الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:43:17
آخر تحديث GMT01:43:17
ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتهدد المفاصل
السمنة تهددك بالأمراض وتؤثر بالسلب على الجسم
السمنة المفرطة
برلين - جورج كرم
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء السكري.
وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية أنه يتم تشخيص الإصابة بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم "BMI" أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5، حسبما نقلت عنه وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ).
ولتجنب مخاطر السمنة المفرطة ينبغي اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
قد يهمك أيضا:
السمنة تهدد الأطفال الأكثر سعادة
دراسة تكشف أبرز الأطعمة التي يمكنها التخفيف من حدة آلام التهاب المفاصل
GMT 19:57 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
دراسة حديثة تكشف علاقة الكوابيس الليلية بالخرف
GMT 16:39 2024 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية على صحة الدماغ
GMT 00:08 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
تحذير من عقار لعلاج الربو يؤثر على الدماغ
GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه
GMT 16:57 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
إبتكار لقاحاً جديداً للوقاية من بكتيريا الأمعاء
البنك الدولي يؤكد ارتفاع تكاليف الشحن العالمية بنسبة 141 بالمئة بسبب أزمة البحر الأحمر
القاهرة ـ العرب اليوم
أصبحت أزمة البحر الأحمر نقطة اشتعال حاسمة في صراع منطقة الشرق الأوسط، مما أدى إلى تغييرات كبيرة في حركة التجارة العالمية والنقل البحري. ووفقاً لتقرير البنك الدولي «أزمة الشحن المتفاقمة في البحر الأحمر: التأثيرا...المزيدنبيلة عبيد تبدأ التحضير لمسلسلها السعودي 'جذوة' بتنظيم مسابقة لاختيار وجوه جديدة بالتعاون مع MBC
القاهرة ـ العرب اليوم
بدأت الفنانة نبيلة عبيد وصنّاع المسلسل السعودي "جذوة" في التحضير للمسلسل بتنظيم مسابقة لاختيار بعض الوجوه الجديدة للمشاركة في المسلسل، المقرر أن يبدأ تصويره في آذار (مارس) المقبل.وشارك في اختيار الوجوه الجديد...المزيدتحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تم إصدار "تنبيه أحمر" لجميع مستخدمي Gmail البالغ عددهم 1.8 مليار مستخدم بشأن عملية احتيال تتيح للمتسللين الوصول إلى الحسابات. ويتلقى المستخدمون مكالمة هاتفية تفيد باكتشاف نشاط مشبوه في حساباتهم، ويُقال لهم إن رسا...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 01:22 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
فرنسا تطالب إسرائيل بالانسحاب "الكامل" من لبنان رافضة استمرار وجود الجيش الإسرائيلي في 5 مواقع
GMT 04:51 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
صحيفة "واشنطن بوست" ترفض حملة إعلانية تتساءل :من يحكم هذا البلد في إشارة إلى ترامب وماسك
GMT 17:48 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
ياسمين صبري تخوض صراعاً شرساً في برومو "الأميرة"
GMT 11:20 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
حساب مزور ينسب تصريحًا لأسماء الأسد ويثير الجدل بشأن نجلها
GMT 10:59 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
GMT 22:22 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة اللبنانية تؤكد التزامها بتحرير الأراضي واحتكار الدولة للسلاح
GMT 12:10 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 13:30 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة السودانية تقرر استمرار فتح معبر إدري لمدة 3 أشهر
GMT 22:09 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
تعزيز العلاقات الثنائية بين السعودية والولايات المتحدة في لقاء بالرياض
GMT 01:29 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
جيش الاحتلال يبدأ الانسحاب من قرى حدودية لبنانية
GMT 13:17 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نتنياهو يعتزم إنهاء ولاية رئيس الشاباك بعد انتهاء تحقيقات 7 أكتوبر
GMT 14:19 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
حزب 'القوات اللبنانية' يؤكد أن لبنان ليس مستعمرة إيرانية ويدعو إلى سيادة الدولة
GMT 12:16 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نتنياهو يرفض نقل حكم غزة للسلطة الفلسطينية وحماس تؤكد عدم مشاركتها في إدارة القطاع
GMT 11:35 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
فريق التفاوض الاسرائيلي يتوجه للقاهرة لبحث اتفاق غزة وواشنطن تُعلن أن المرحلة الثانية ستتضمن سبل إنهاء الحرب
GMT 14:16 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
حماس تؤكد مقتل أحد قادتها العسكريين في هجوم جوي إسرائيلي في صيدا جنوبي لبنان
GMT 04:26 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
رياض السلام بين واشنطن وموسكو
GMT 21:38 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
انقلاب طائرة أمريكية خلال هبوطها على المدرج في مطار تورنتو بكندا
GMT 12:59 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
أسعار النفط تشهد استقراراً مع ترقب تطورات محادثات السلام بين روسيا وأوكرانيا وتأثيرها على العقوبات والإمدادات العالمية
GMT 13:56 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
نبيلة عبيد تبدأ التحضير لمسلسلها السعودي 'جذوة' بتنظيم مسابقة لاختيار وجوه جديدة بالتعاون مع MBC
GMT 12:45 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
عون يعرب عن تخوفه من عدم تحقيق الانسحاب الإسرائيلي الكامل من جنوب لبنان عشية انتهاء المهلة المحددة
GMT 12:23 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
مسؤولون روس و أميركيون في الرياض للتحضير لقمة بوتين وترامب وأوكرانيا غزة على الطاولة
GMT 13:15 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الجيش الاسرائيلي يتوغل ويقوم بعمليات تمشيط بالأسلحة الرشاشة الثقيلة في بلدتي ميس الجبل وحوشين جنوبي لبنان
GMT 01:06 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم عدة مناطق في الضفة الغربية
GMT 01:20 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
إجلاء جميع الركاب الـ80 على متن رحلة دلتا المقلوبة في تورونتو
GMT 11:42 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
إيران تعلّق الرحلات الجوية إلى لبنان حتى 18 فبراير على أقل تقدير و"حزب الله" يصعّد ضد الحكومة الجديدة في لبنان
GMT 01:13 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
السلطات السعودية تنقذ مصريين بعد جنوح "واسطتهم" البحرية
GMT 03:11 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
حماس تبدي استعدادها لتسليم غزة للسلطة الفلسطينية
GMT 01:09 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
البنك الدولي يقيم الاحتياجات وحجم الأضرار في قطاع غزة الأسبوع الجاري
GMT 01:02 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
زلزال بقوة 4.4 درجة يضرب ولاية ملاطيا وسط تركيا
GMT 01:17 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الاحتلال الإسرائيلي يعتدي بالضرب على طاقم إسعاف في مخيم جنين
GMT 00:55 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الجيش الإسرائيلي يتوغل بريف القنيطرة الجنوبي
GMT 00:41 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تحطم طائرة في مطار تورونتو بيرسون الدولي وانقلابها أثناء الهبوط وإصابة 8 أشخاص
GMT 10:22 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
عمر خيرت... إطلالة من «برلين»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك