نصائح طبية لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان
آخر تحديث GMT21:49:50
 العرب اليوم -

نصائح طبية لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح طبية لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان

نصائح طبية لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان
المنامة - بنا


مع قدوم شهر رمضان المعظم، تكثر التساؤلات حول أفضل العادات الغذائية والصحية التي ينبغي للفرد اتباعها خلال أيام وليالي رمضان لضمان عدم الإرهاق وعدم الإحساس بالضعف أو الوهن من ناحية ولتجنب الوقوع في وعكات صحية، خاصة بالنسبة لذوي الأمراض وكبار السن والسيدات الحوامل من ناحية ثانية، ولتفادي حدوث زيادة في الوزن تنتج في العادة من بعض الممارسات الناتجة عن معدلات الاستهلاك المتزايدة للأغذية والحلويات وتغير مواعيد ونظام التغذية والحياة برمته خلال أيام الشهر.وفي هذا الشأن أسدى استشاري الأمراض الباطنية بمستشفى الكندي التخصصي الدكتور عبد الرحمن البطة نصائح طبية مهمة بمناسبة اقتراب قدوم شهر رمضان الفضيل، مؤكداً أن الصيام يعد منهاجاً صحياً يضفي على الصائمين الأصحاء المزيد من الصحة والحيوية، موضحاً أن من أهم النصائح التي يجب أن يضعها الصائم في اعتباره بدء الإفطار بكوب من الماء، وقليل من التمر، وحساء دافئ تمهيداً لإستقبال المعدة لوجبة الإفطار، يعقبه إستراحة تتراوح بين النصف ساعة والساعة، يصلي فيها الصائم ويأخذ قسطاً من الراحة، ثم يبدأ بتناول وجبة الفطور، حيث أن المعدة في هذا الوقت تكون على إستعداد لإستقبال وجبة الفطور كاملة.ويؤكد الدكتور عبد الرحمن في تصريح خاص" لوكالة أنباء البحرين" "بنا" أنه في حالة تناول وجبة الإفطار كاملة بعد إنطلاق مدفع الإفطار مباشرة، وعقب الصيام لساعات طويلة، ودون أن يسبقها تمهيداً تصاب المعدة بالإمتلاء الشديد، مما يصيب المرء بالخمول والكسل، ويشعر بالرغبة في الراحة والنوم، وقد يؤثر هذا الامتلاء على عملية التنفس، ويعسر من عملية الهضم. كما ينصح الصائمين بضرورة احتواء مائدة الإفطار على الخضروات والأرز وقطعة من اللحم أو الدجاج لتصبح الوجبة متكاملة ، وبالاهتمام بشرب الماء وبعض أنواع العصائر في الفترة التي بين وجبتي الإفطار والسحور، مؤكداً أن الصائمين اعتادوا خلال هذه الفترة تناول الكثير من الحلويات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن على خلاف ما هو متوقع في هذا الشهر الكريم من انخفاض الوزن نتيجة للصيام.ويؤكد الدكتور عبد الرحمن أن الصائم عليه تأخير السحور، بما يتفق مع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم، على أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحمل نسبة كبيرة من الماء مثل الخس والخيار، موضحاً أن الجسم يشعر بحاجته إلى الماء في نهار رمضان نظراً لساعات الصيام الطويلة، ولذلك فعلى الصائمين تعويض الجسم بالماء عند الفطور والسحور.كما يؤكد أن صيام مريض السكري يعتمد على النوع المصاب به ،مشيراً إلى أن هناك أنواعا مختلفة من المرض ، منها النوع الأول والثاني والبسيط والشديد، وهل المريض يتناول الحبوب أم يحقن بالأنسولين، وهل يعاني من مضاعفات مرض السكري، مثل مشكلات في الكلى أو الأعصاب، موضحاً أن الحالة الصحية لمريض السكري هي التي تحدد قدرته على الصيام.ويوضح أن مريض السكري الذي يعتمد على الحبوب ولا يشكو من مضاعفات المرض يستطيع الصوم، مع ضرورة تناول العلاج في وجبتي الفطور والسحور، مؤكداً أن هناك قاعدة عامة ينصح بها الأطباء مرضى السكري، وهي ضرورة إفطار الصائم فور شعوره بأعراض انخفاض السكر، ويستطيع تنظيم جرعات الأنسولين مع الطبيب المختص قبل البدء في الصيام، موضحاً أن جميع مرضى السكري يعرفون أعراض انخفاض السكر في الدم، كما ينصح مريض السكري الذي يعاني بمشكلة في الكلى او القلب بعدم الصيام. وعن صيام مريض ضغط الدم لشهر رمضان، يؤكد الدكتور عبدالرحمن أن مريض الضغط يستفيد كثيرا من الصيام، حيث أن الصيام يعني خلو المعدة من الطعام وهذا بدوره يؤدي إلى نقص الأملاح، وجودة الدورة الدموية، مما يساعد على إنخفاض ضغط الدم، كما أن مريض الضغط يستطيع تناول العلاج مع وجبتي الفطور والسحور دون تغيير الجرعات، مشيراً إلى أن الأطباء ينصحون عادة مرضى الضغط بتغيير نمط حياتهم، وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة لينخفض الضغط، والصيام يعد تغيراً في نمط الحياة، وكما يستفيد مريض الضغط من الصيام، يستفيد أيضا مريض القولون العصبي من الصيام، حيث يؤكد البطة أن الصيام يريح المريض من أعراض القولون العصبي من انتفاخ وتقلصات لا إرادية والآم، مع الأخذ في الإعتبار الأسس الصحيحة في الإفطار من تمهيد للمعدة حتى لا تحدث مضاعفات في أعراض القولون العصبي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح طبية لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان نصائح طبية لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان



GMT 23:55 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًّا يساعد في إطالة العمر

GMT 23:36 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي يساعد على حرق الدهون أسرع

GMT 23:53 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مفيد لصحة القلب

GMT 23:48 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تربط بين "فيتامين د" ومرض السمنة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
 العرب اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab