فوائد تناول كوب المياه في أوقات معينة

GMT 07:35 2013 الخميس ,21 آذار/ مارس

العرب اليوم - فوائد تناول كوب المياه في أوقات معينة

القاهرة ـ وكالات

للمياه فوائد لا تنتهي فسبحان الله الذي جعل في هذا المشروب السحري علاج لكل شئ ووقاية من مختلف الأمراض ! باﻹضافة ﻷهمية تناول المياه والحرص علي مد أجسادنا بالكمية اللازمة يومياً من الماء، فتناول المياه في أوقات معينة يجعل فائدتها تزيد الي الضعف. ما هي هذه اﻷوقات؟ . 1- تناول كوب واحد من المياه قبل الإستحمام يساعد في خفض ضغط الدم العالي . 2ـ تناول كوب من المياه قبل النوم يمنع إصابتك بالنوبات القلبية المفاجأة ويحافظ علي جسمك مرطباً وغنياً بالسوائل المفيدة . 4-تناول كوب من الماء قبل الأكل بـ30 دقيقة علي اﻷقل يساعد في زيادة معدل الحرق وبالتالي إنقاص الوزن و تقليل شهيتك في تناول الطعام . 5- تناوب 2 كوب من المياه بعد اإستيقاظ من النوم يساعد في شعورك بالنشاط والحيواية وتعزيز وظائف جسمك الداخلية . شرب 8 أكواب من المياه يومياً يساعد علي طرد السموم من الجسم، التخلص من اﻷمساك، و المحافظة علي الوزن، أما اﻷشخاص الذين يتبعون حمية غذائية ﻹنقاص الوزن فعليهم شرب 9 أكواب فيما أكثر من المياة يومياً .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد تناول كوب المياه في أوقات معينة

القاهرة ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مرشحة الحزب الديمقراطي كامالا هاريس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية لبلبة

القاهرة ـ العرب اليوم

نايا أول إنفلونسر مصنوعة بالذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - العرب اليوم

طعام صحي

القاهرة ـ العرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ العرب اليوم