تناول الخضار والفاكهة مفتاح الوقاية من الأمراض المزمنة
آخر تحديث GMT20:59:03
 العرب اليوم -

تناول الخضار والفاكهة مفتاح الوقاية من الأمراض المزمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تناول الخضار والفاكهة مفتاح الوقاية من الأمراض المزمنة

تناول الخضار والفاكهة مفتاح الوقاية من الأمراض المزمنة
لندن ـ العرب اليوم

دراسة هى الأولى من نوعها أشرف عليها باحثون من جامعة أديلايد الأسترالية، بشأن العلاقة بين الغذاء وبين فرص الإصابة بـ 11 نوعا من الأمراض المزمنة، وهى:الأنيميا وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول بالدم ومرض السكر والتهابات المفاصل والتهاب الكبد الوبائى وضيق الشرايين التاجية بالقلب والربو "حساسية الصدر" والسكتة الدماغية والكسور والسرطان بمختلف أنواعه وكشفت النتائج الدراسة التى شملت 1000 شخص صينى، واستمرت التجارب على مدار خمس سنوات، أن التهام كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، تساعد فى وقاية الأشخاص من الإصابة بالأمراض الخطيرة، لافتين أن الفاكهة ساهمت فى الوقاية من الإصابة بجميع الأمراض المزمنة، فيما ساهمت الخضروات فى وقاية الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن معين من الإصابة بمرض آخر، وكما كشفت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة يظلون أصحاء لمدة خمس سنوات على الأقل وأعزى الباحثون هذه الفوائد المثيرة إلى احتواء تلك الأطعمة على كميات كبيرة من الحديد والمغنسيوم والفوسفور وفيتامين "ج" والبوتاسيوم وفيتامين ب1.
وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Clinical Nutrition"، وكما نشرت عل الموقع الإلكترونى لصحيفة الديلى الميل البريطانية فى الخامس والعشرين من شهر يونيو الجارى.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الخضار والفاكهة مفتاح الوقاية من الأمراض المزمنة تناول الخضار والفاكهة مفتاح الوقاية من الأمراض المزمنة



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم
 العرب اليوم - إطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم

GMT 08:19 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر
 العرب اليوم - اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 18:05 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة اسرائيلية تستهدف "مبنى سكني" في ريف دمشق في سوريا
 العرب اليوم - غارة اسرائيلية تستهدف "مبنى سكني" في ريف دمشق في سوريا

GMT 04:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب إيران... وترامب أوكرانيا

GMT 04:04 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ــ ترمب... لماذا الآن؟

GMT 21:24 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

برنامج "شات جي بي تي" يعود للعمل بعد انقطاع قصير

GMT 18:10 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

حمدوك يحذر من حرب أهلية في السودان 4

GMT 19:13 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة الممثل الأمريكي توني تود بطل فيلم Candyman

GMT 21:19 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يعلن حصيلة جديدة لعدد ضحايا الغارات الإسرائيلية

GMT 10:22 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

نانسي عجرم تعود للحفلات بمصر بعد غياب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab