الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:29:09
آخر تحديث GMT06:29:09
9 تمارين رياضية رائعة لبطن مشدود ومسطح
القاهرة – العرب اليوم
من منا لا تحلم ببطن مشدودة ومسطحة وخالية من الدهون؟ إذا كنت تحلمين ببطن صحية ومشدودة فعليكِ بتناول الطعام الصحى وإعتماد نظام ريجيم فعال للتخلص من الدهون فى هذه المنطقة، وإتباع والإنتظام على بعض التمارين الرياضية الخاصة بهذه المنطقة.
GMT 21:23 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تمارين رياضية للرشاقة والليونةGMT 19:59 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
تمارين بسيطة وسهلة للتخلص من سيلوليت الفخذينGMT 19:53 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
ثلاثة تمارين لبطن مسطح جربيهم اليومGMT 20:57 2016 السبت ,13 آب / أغسطس
10 تمارين و نصائح يومية لصدر مشدود وجذابGMT 20:52 2016 الخميس ,11 آب / أغسطس
عادات اتبعيها يومياً للحفاظ على جمالك ورشاقتك "أرامكو السعودية" تستحوذ على 10 % في "هورس باورترين" العالمية
الرياض ـ العرب اليوم
وقّعت «أرامكو السعودية» اتفاقات نهائية للاستحواذ على حصة ملكية بنسبة 10 في المائة في شركة «هورس باورترين» المحدودة (هورس) بقيمة إجمالية تبلغ 7.4 مليار يورو، وتحتفظ كلٌّ من مجموعتي «رينو» و«جيلي»...المزيدسيلين ديون تفرج عن لقطات قاسية توثق معاناتها مع مرضها النادر
واشنطن ـ العرب اليوم
ليس من السهل على أسطورة مثل سيلين ديون أن تظهر أمام الكاميرا متيبّسة الأطراف جاحظة العينَين، قابعةً تحت وطأة إحدى نوبات مرضها النادر. لكنّ النجمة الكنديّة العالميّة ارتضت أن تكشف عن الآلام والهشاشة والانكسار على ا...المزيدتيك توك تستعد لتحدي حدث أمازون Prime Day
واشنطن ـ العرب اليوم
تستعد تيك توك لتحدي حدث أمازون Prime Day في شهر يوليو، إذ أعلنت الشبكة الاجتماعية أن TikTok Shop يعقد حدث مبيعات Deals For You Days في الولايات المتحدة بدءًا من تاريخ 9 يوليو.ويأتي هذا الإعلان بعد أيام قليلة من إعلان أمازون أن مبيعات ...المزيداكتشاف 33 مقبرة أثرية تعود إلى العصر الفرعوني بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الإثنين، اكتشاف 33 مقبرة أثرية، تعود إلى العصر الفرعوني المتأخر والعصرين اليوناني والروماني، بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان جنوب البلاد.وأوضحت الوزارة في بيان: "�...المزيد
GMT 12:19 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
التمرد على ترشح بايدن يظهر للعلن في البيت الأبيض عقب هزيمته في المناظرة
GMT 12:25 1970 السبت ,29 حزيران / يونيو
هجوم بمسيرة أوكرانية على منطقة كورسك الروسية الحدودية وموسكو تُسيطر على منطقة شومي
GMT 11:45 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
"اليونسكو" تُعلن اكتشاف 5 عبوات ناسفة خبّأها تنظيم داعش داخل مسجد النوري في الموصل
GMT 11:20 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
أفضل أنواع النباتات التي تمتص الحرارة في المنزل
GMT 09:48 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
العيش بالقرب من المطار قد يصيبك بالسكري والخرف
GMT 10:39 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
الكشف عن علاقة الكمثرى بمقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري
GMT 06:17 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
وفاة الممثل الأميركي مارتن مول عن عمر ناهز 80 عامًا
GMT 13:00 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
صندوق النقد يوافق على صرف 2.2 مليار دولار لأوكرانيا بعد مراجعة قرض
GMT 10:21 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
إياد نصار يكشف أسباب قبوله الظهور كضيف شرف في "ولاد رزق 3"
GMT 03:42 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
عالم يركض كما نراه... هل نلحق به؟
GMT 09:44 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
واشنطن تقترح صياغة جديدة للتوصل لاتفاق وقف النار في غزة وإطلاق سراح الأسرى
GMT 12:12 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
جامعة الدول العربية تدين القرارات الإسرائيلية في الضفة الغربية وتصفها بانقلاب كامل على أوسلو
GMT 14:51 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
ميسي يغيب عن تدريبات الأرجنتين وتقارير تكشف موقفه
GMT 09:19 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
الجيش الأميركي يعلن تدمير سبع مسيّرات ومركبة تابعة للحوثيين في اليمن
GMT 12:25 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
هجوم بمسيرة أوكرانية على منطقة كورسك الروسية الحدودية وموسكو تُسيطر على منطقة شومي
GMT 09:28 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
لجنة الانتخابات الإيرانية تُعلن عن جولة إعادة بين بزشكيان وجليلي وتؤكد أن عدد المشاركين في التصويت أكثر من 24 مليوناً
GMT 14:27 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
أحمد عزّ يردّ على أخبار منافسته النجم العالمي ويل سميث
GMT 14:17 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
سلطات ليبيا تدرس تنسيق "توحيد الجهود الدولية" بشأن الانتخابات وبريطانيا تتعهد بتقديم الدعم الفني لـ"المفوضية العليا"
GMT 12:58 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
إدراج "فيل بورنيو" ضمن القائمة الحمراء المهدّدة بالانقراض
GMT 10:11 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
هاني شاكر يروّج لحفليه في العاصمة اللبنانية بيروت
GMT 03:37 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
مارك روته ومستقبل «الناتو»
GMT 10:27 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
"أرامكو السعودية" تستحوذ على 10 % في "هورس باورترين" العالمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك