كنز اسمه أوميجا 3

كنز اسمه أوميجا 3

كنز اسمه أوميجا 3

 العرب اليوم -

كنز اسمه أوميجا 3

بقلم - خالد منتصر

هناك كنز اسمه الأحماض الدهنية أوميجا- omega-3 fatty acids.. وتنطبق وحدة العلوم الحياتية على هذه المادة وتفسر سر أهميتها لكل أعضاء الجسم.

وهذا السر يعود إلى تكوينها الكيميائي الذى يؤدى إلى خصائص فيزيائية مميزة، والتى بدورها تؤدى إلى أفضل صحة للخلايا 1- التكوين الكيميائى للأوميجا -3 يحتوى على روابط مزدوجة متعددة multiple double bonds2 - ومن ثم تتسبب هذه الروابط الكيميائية فى خواص فيزيائية مميزة physical characteristics فكل رابطة مزدوجة تسبب انثناء فى سلسلة الحمض الدهنى.

وبتعدد الروابط المزدوجة تتعدد الانثناءات.. والأحماض الدهنية عامة هى مكون رئيسى لجدار كل خلايا الجسم cell membranes، وهذا الجدار يحمى الخلية من أى إصابات، كما يتحكم فى العناصر الداخلة والخارجة من الخلية، أى أن جدار الخلية جيد التكوين هو عامل أساسى لوظيفة الخلية المثلى.

وعند حشد packing أحماض الأوميجا-3 داخل جدار الخلية فإن الانثناءات تمنع الانضغاط الضيق tight compacting عكس ما يحدث مع أنواع الأحماض الدهنية الأخرى ذات السلاسل المستقيمة.. وبذلك يكتسب جدار الخلية خاصيتين فى منتهى الأهمية لأداء الوظيفة المثلى، وهما الليونة flexibility والسيولة fluidityأ- الليونة flexibility: ضرورية لتستطيع الخلية تغيير شكلها عند تعرضها للإجهاد بدون أن يحدث لها إصابة injury مثل تحمل الجدار الداخلى للأوعية الدموية endothelium للضغوطات المختلفة stresses بدون أن تجرح مما يقلل حدوث الجلطات وتصلب الشرايين.

أو أن تتكسر مثل عدم تكسير كرات الدم الحمراء عند مرورها داخل أوعية دموية أصغر مقاساً deformability، أو أن تحدث خشونة للصفائح الدموية فتتجلط platelet aggregationب- والسيولة fluidity: شديدة الأهمية لتسهيل مرور المواد المختلفة خلال الخلية، ومن خلية لأخرى.

ولذلك تبرز الأهمية القصوى للأوميجا-٣ بتسهيل مرور الإشارات العصبية فى المخ والإشارات الضوئية والكهربية فى شبكية العين retina- وباختصار: «كيمياء الأوميجا-٣ تسبب خواص فيزيائية مميزة، والتى بدورها تكسب الخلية وظيفة مثلى تمنع كثيراً من الأمراض»، وسبحان الله الذى وهبنا الحياة وما يحفظ أجسادنا، ولكن الإنسان:- باندفاعه: لوث البيئة باستعمال الوقود الأحفورى بدون حساب.

فتلوثت السحب والأمطار التى تهطل على البحار، ومن ثم تلوثت الأسماك التى تعتبر المصدر الرئيسى للأوميجا-٣ بعنصر الزئبق الضار بالصحة- وبطمعه فى الكسب المادى: قام بتحويل زيوت النبات الطبيعية المفيدة إلى دهون ضارة بالصحة trans fats وذلك بطرق صناعية مثل الهدرجة hydrogenation ليستفيد مادياً بعدم فسادها السريع على حساب صحته.

arabstoday

GMT 13:05 2024 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حزب الله بخير

GMT 11:57 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

مرحلة دفاع «الدويلة اللبنانيّة» عن «دولة حزب الله»

GMT 11:55 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

هل هذا كل ما يملكه حزب الله ؟؟؟!

GMT 20:31 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

عشر سنوات على الكيان الحوثي - الإيراني في اليمن

GMT 20:13 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

صدمات انتخابية

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كنز اسمه أوميجا 3 كنز اسمه أوميجا 3



الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 15:17 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة
 العرب اليوم - خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة

GMT 04:11 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 14:36 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مورينيو ومويس مرشحان لتدريب إيفرتون في الدوري الانجليزي

GMT 14:39 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

وست هام يعلن تعيين جراهام بوتر مديراً فنياً موسمين ونصف

GMT 09:33 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أنغام تحتفل بألبومها وتحسم جدل لقب "صوت مصر"

GMT 14:38 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتى يحسم صفقة مدافع بالميراس البرازيلى

GMT 14:30 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

جوزيف عون يصل إلى قصر بعبدا

GMT 20:44 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030

GMT 14:32 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

كييف تعلن إسقاط 46 من أصل 70 طائرة مسيرة روسية

GMT 15:26 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أحمد مكي يخلع عباءة الكوميديا في رمضان 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab