صحة وتغذية - معلومات صحية | العرب اليوم

القاهرة - العرب اليوم

للبقاء في صحة جيدة ينبغي استهلاك الملح بكميات محدودة، حيث إن تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يسبب ضررا للجسم، والإفراط في تناوله يمكن أن يضر القلب والعظام، كما يضعف العظام ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth وعندما نتناول الكثير من الملح، فإن الصوديوم... اقرأ المزيد

القاهرة - العرب اليوم

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر.وهنا، تخبر الدكتورة نيروسا كوماران، المدير الطبي في عيادة لندن لطول العمر ، بخمس طرق بسيطة للعيش لفترة أطول وأكثر صحة.... اقرأ المزيد

طوكيو - العرب اليوم

اكتشف فريق من علماء جامعة أوساكا اليابانية، أن شرب القهوة يضاعف خطر الموت بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حاد في مستوى ضغط الدم. وتشير مجلة Journal of the American Heart Association، إلى أن دراسات سابقة، أظهرت أن تناول فنجان من القهوة يوميا، يزيد من احتمال البقاء على قيد الحياة... اقرأ المزيد

لندن - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام نباتي معين يمكنه التغلب على مرض سرطان الأمعاء، مشيرة إلى أنه قد لا يكون التأثير هو نفسه بالنسبة للرجال والنساء، وفقا لموقع تايمز ناو نيوز. وحسب الدراسات السابقة، يمكن للنظام الغذائي النباتي أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20 في المائة.... اقرأ المزيد

القاهرة - العرب اليوم

في حالة مرض السكري ، فإن القول المأثور "الوقاية خير من العلاج" صحيح، وبالمقارنة قبل بضعة عقود ، زاد عدد مرضى السكري في جميع أنحاء العالم. لا يمكن إنكار أن تعديلات الغذاء ونمط الحياة تؤثر بشكل كبير على تطور هذا الاضطراب، قد تتعلم طرقًا عملية للوقاية من المرض بعدة طرق مختلفة. على سبيل المثال... اقرأ المزيد

القاهرة - العرب اليوم

أظهرت دراسة جديدة أن من يتناولون أقراص الفيتامينات أملا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان قد يضيعون وقتهم ومالهم هباء.وتشيرالأبحاث الجديدة إلى أن النصائح القديمة حول الحصول على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من نظام غذائي صحي مع الكثير من الفاكهة والخضروات صحيحة... اقرأ المزيد

بكين - العرب اليوم

توصل باحثون من جامعة ووهان الصينية للعلوم والتكنولوجيا الى ان تناول المكسرات مرتبط بانخفاض معدل انتشار أمراض الكلى المزمنة، وذلك وفق ما نشر موقع «ميديكال إكسبريس» الطبي المتخصص.وحسب الموقع، استخدم المؤلف الرئيسي للدراسة كوشو وانغ وزملاؤه بيانات 6072 من البالغين الأميركيين تتراوح أعمارهم... اقرأ المزيد

القاهرة - العرب اليوم

يخشى الناس تناول بعض الأطعمة لأنها تزيد احتمال إصابتهم بالسمنة وعدد من الأمراض التي ترافقها مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، لكن الأضرار لا تتوقف عند "الحدود العضوية"، لأن الطعام غير الصحي يؤثر أيضا على الصحة العقلية للأفراد. وبحسب موقع "cnet"، فإن عددا من الخبراء يوصون بالابتعاد عن 4 أطعمة... اقرأ المزيد