السمنة والكورونا

السمنة والكورونا

السمنة والكورونا

 العرب اليوم -

السمنة والكورونا

يقلم - خالد منتصر

وصلتنى رسالة من د. محمد عبيد، استشارى الجهاز الهضمى وعلاج السمنة بجامعة القاهرة، يحذر فيها مرضى السمنة وأصحاب الوزن الثقيل من «كوفيد -١٩»، ويؤكد أنهم معرَّضون أكثر من غيرهم للمضاعفات، يقول د. عبيد فى رسالته:

أكدت الدراسات الأمريكية أن إصابة مرضى السمنة (وبالأخص الشباب أقل من ٦٠ سنة) بڤيروس كورونا (كوڤيد-١٩) قد تكون أشد خطورة عن مرضى القلب والرئة أو حتى المدخنين، وقد يحتاجون للدخول للرعاية المركزة من ضعفين لثلاثة أضعاف (ما يقارب ٧١٪) عن أصحاب الوزن الطبيعى، وتزداد النسبة كلما زاد الوزن!!

ويجب على مرضى السمنة اتباع تعليمات وزارة الصحة «جيداً» وبكل حزم للوقاية من الإصابة بڤيروس كورونا (كوڤيد-١٩).

ويجب على الأطباء اتخاذ كافة الاحتياطات حال إصابة مريض سمنة بكورونا (كوڤيد-١٩) وعزلهم فى المستشفى وليس فى المنزل.

ويؤكد د. محمد عبيد أن ‎٧٠٪ من مرضى كورونا (كوڤيد-١٩) الذين تم حجزهم فى الرعاية المركزة فى بريطانيا كانوا يعانون من زيادة فى الوزن، وإليكم بعض النصائح الهامة لمرضى السمنة لتفادى الضرر.

١) الأكل الصحى وخصوصاً الفاكهة والخضراوات الطازجة والأسماك وشوربة الفراخ وأكل المكسرات (بدون ملح) بكميات قليلة.

٢) اتباع نظام السعرات فى الأكل والابتعاد عن أنظمة الدايت التى تضر الجسم.

٣) الابتعاد عن الوجبات السريعة والحلويات والعصائر وجميع أنواع المعلبات والمواد الحافظة وتقليل الملح والسكر.

٤) شرب القهوة (بدون سكر) لاحتوائها على مضادات أكسدة وشرب الشاى والجنزبيل والإكثار من شرب المياه (٢-٣ لتر يومياً).

٥) المشى السريع لمده ساعة يومياً.

٦) البقاء فى المنزل قدر المستطاع والخروج للضرورة فقط وأن تكون هناك مسافة ٢ متر بينك وبين أى شخص.

٧) ارتداء الماسك الطبى أثناء الخروج من المنزل وغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار وتجنب ملامسة العين والأنف والوجه.

٨) الاتصال فوراً بوزارة الصحة حال وجود أعراض إنفلونزا ومعها حرارة مرتفعة.

arabstoday

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

رسائل الرياض

GMT 04:28 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

د. جلال السعيد أيقونة مصرية

GMT 04:22 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران وترمب... حوار أم تصعيد؟

GMT 04:19 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

هل تغتنم إيران الفرصة؟!

GMT 04:17 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

داخل عقل ترمب الجديد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة والكورونا السمنة والكورونا



GMT 10:34 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
 العرب اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 13:32 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب
 العرب اليوم - الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب

GMT 10:29 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
 العرب اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف

GMT 09:16 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أحمد العوضي يتحدث عن المنافسة في رمضان المقبل
 العرب اليوم - أحمد العوضي يتحدث عن المنافسة في رمضان المقبل

GMT 20:21 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

غارة إسرائيلية تقتل 7 فلسطينيين بمخيم النصيرات في وسط غزة

GMT 16:46 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

صورة إعلان «النصر» من «جبل الشيخ»

GMT 22:23 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

إصابة روبن دياز لاعب مانشستر سيتي وغيابه لمدة شهر

GMT 06:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

جنبلاط وإزالة الحواجز إلى قصرَين

GMT 18:37 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

مصر تحصل على قرض بقيمة مليار يورو من الاتحاد الأوروبي

GMT 10:01 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الزمالك يقترب من ضم التونسي علي يوسف لاعب هاكن السويدي

GMT 19:44 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

هزة أرضية بقوة 4 درجات تضرب منطقة جنوب غرب إيران

GMT 14:08 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

استشهاد رضيعة فى خيمتها بقطاع غزة بسبب البرد الشديد

GMT 14:09 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

كوليبالي ينفي أنباء رحيله عن الهلال السعودي

GMT 03:37 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

أحمد الشرع تُؤكد أن سوريا لن تكون منصة قلق لأي دولة عربية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab