السمنة والكورونا

السمنة والكورونا

السمنة والكورونا

 العرب اليوم -

السمنة والكورونا

يقلم - خالد منتصر

وصلتنى رسالة من د. محمد عبيد، استشارى الجهاز الهضمى وعلاج السمنة بجامعة القاهرة، يحذر فيها مرضى السمنة وأصحاب الوزن الثقيل من «كوفيد -١٩»، ويؤكد أنهم معرَّضون أكثر من غيرهم للمضاعفات، يقول د. عبيد فى رسالته:

أكدت الدراسات الأمريكية أن إصابة مرضى السمنة (وبالأخص الشباب أقل من ٦٠ سنة) بڤيروس كورونا (كوڤيد-١٩) قد تكون أشد خطورة عن مرضى القلب والرئة أو حتى المدخنين، وقد يحتاجون للدخول للرعاية المركزة من ضعفين لثلاثة أضعاف (ما يقارب ٧١٪) عن أصحاب الوزن الطبيعى، وتزداد النسبة كلما زاد الوزن!!

ويجب على مرضى السمنة اتباع تعليمات وزارة الصحة «جيداً» وبكل حزم للوقاية من الإصابة بڤيروس كورونا (كوڤيد-١٩).

ويجب على الأطباء اتخاذ كافة الاحتياطات حال إصابة مريض سمنة بكورونا (كوڤيد-١٩) وعزلهم فى المستشفى وليس فى المنزل.

ويؤكد د. محمد عبيد أن ‎٧٠٪ من مرضى كورونا (كوڤيد-١٩) الذين تم حجزهم فى الرعاية المركزة فى بريطانيا كانوا يعانون من زيادة فى الوزن، وإليكم بعض النصائح الهامة لمرضى السمنة لتفادى الضرر.

١) الأكل الصحى وخصوصاً الفاكهة والخضراوات الطازجة والأسماك وشوربة الفراخ وأكل المكسرات (بدون ملح) بكميات قليلة.

٢) اتباع نظام السعرات فى الأكل والابتعاد عن أنظمة الدايت التى تضر الجسم.

٣) الابتعاد عن الوجبات السريعة والحلويات والعصائر وجميع أنواع المعلبات والمواد الحافظة وتقليل الملح والسكر.

٤) شرب القهوة (بدون سكر) لاحتوائها على مضادات أكسدة وشرب الشاى والجنزبيل والإكثار من شرب المياه (٢-٣ لتر يومياً).

٥) المشى السريع لمده ساعة يومياً.

٦) البقاء فى المنزل قدر المستطاع والخروج للضرورة فقط وأن تكون هناك مسافة ٢ متر بينك وبين أى شخص.

٧) ارتداء الماسك الطبى أثناء الخروج من المنزل وغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار وتجنب ملامسة العين والأنف والوجه.

٨) الاتصال فوراً بوزارة الصحة حال وجود أعراض إنفلونزا ومعها حرارة مرتفعة.

arabstoday

GMT 15:40 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

أخبار عن ايران ومنظمة التجارة العالمية

GMT 03:43 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

لنحاسب من أغلق ملفات الفساد يوما تحت القبة؟

GMT 03:34 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

ما لن تقوله محكمة رفيق الحريري

GMT 03:30 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

عن «الشوّافات» و«الذباب الإلكتروني»

GMT 03:27 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

واقترب حلم زايد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة والكورونا السمنة والكورونا



اختارت فستانًا من قماش الكتان باللون البيج

ميغان ماركل في شكل جديد وناعم بعد غياب دام شهرين

لندن ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - تقرير يرصد أجمل وجهات سياحية في تلايلاند لعطلة 2020

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 10:13 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو

"ناسا" تموّل أبحاثا للعثور على "حياة ذكية" في الفضاء

GMT 11:20 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو

ناسا تحذر من 5 كويكبات أخرى تقترب من الأرض

GMT 09:00 2016 الأحد ,31 تموز / يوليو

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 13:54 2014 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو

عبارات حماسية فعالة تحفزك لأداء تمارين اللياقة

GMT 01:00 2015 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

خيري يؤكد أن ربط عنق الرحم الحل الأمثل لتثبيت الحمل

GMT 00:38 2015 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدكتور شريف باشا يكشف أهمية حقنة الرئة لبعض الحوامل

GMT 19:53 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

تصميمات أبواب خشب خارجية مميزة للمنازل

GMT 11:15 2015 الجمعة ,27 آذار/ مارس

تعرفي على أبرز أضرار الإندومي على الحامل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab