الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:23:34
آخر تحديث GMT13:23:34
عصير البطيخ يخفف الآلام بعد التمارين الرياضية
مدريد ـ وكالات
خلصت دراسة علمية أجراها علماء إسبان إلى أن عصير البطيخ يساعد في التخفيف من الآلام التي قد تصيب عضلات الإنسان بعد ممارسته تمارين رياضية مكثفة. بحسب هذه الدراسة فإن حمض "سيترولين" الأميني يسرع من عملية تخفيض معدل تركيز الحمض اللبني في العضلات تُسهم بإعادة بناء الجسم. ويلفت العلماء الانتباه إلى أن عصير البطيخ يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الـ "سيترولين"، خاصة إذا لم يُعالج بالبسترة. شارك في الدراسة فريقان من المتطوعين، تناول أعضاء الفريق الأول نصف لتر من عصير البطيخ ليؤكدوا في اليوم التالي أنهم لم يشعروا بأي ألم في عضلات الرجلين بعد ممارستهم التمارين الرياضية، وذلك مقارنة مع أعضاء المجموعة الثانية الذين لم يتناولوا عصير البطيخ. هذا ويُشار إلى أن الحمض الأميني "سيترولين" يدخل ضمن تركيبة البصل والثوم.
- الجمعة ,07 حزيران / يونيو GMT 00:11 2024 تناول قرن واحد من الموز يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 20:18 2024 الخميس ,13 حزيران / يونيو
الرمان يساعد في الوقاية من خطر ألزهايمر
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
مشروب الزنجبيل علاجا مساعدا في مكافحة الالتهابات المختلفة
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
تناول المسكنات قد يؤثر على صحة الجسم
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
أعراض الحموضة والحموضة المعوية
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
عشب المريمية تساعد على تقوية الخلايا العصبيةGMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
تناول قرن واحد من الموز يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق
GMT 14:57 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بدائل الملح تخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم
حركة الشحن عبر البحر الأحمر انخفضت 90%
عدن - العرب اليوم
منذ نوفمبر الماضي نفذ الحوثيون عشرات الهجمات على سفن تجارية في البحر الأحمر وخليج عدن، آخرها كان احتراق سفينة إم/في فيربينا، وتضرر سفينة توتور أيضاً خلال الأيام الماضية. وقد أدت تلك الاعتداءات الحوثية على الملا�...المزيدأحمد عز يتحدث عن جديده الفني ودعم هيئة الترفيه السعودية لـ"ولاد رزق"
القاهرة ـ العرب اليوم
تحدث الفنان أحمد عز عن ملامح شخصية «رضا» في فيلم «ولاد رزق 3»، الذي يُعرض ضمن موسم أفلام عيد الأضحى. وكشف عز في حواره مع «الشرق الأوسط»، عن كواليس تعاونه الأول مع الملاكم العالمي تايسون فيوري، الذي ي�...المزيدمنصة "إكس" تمنح المشتركين ميزة التحليلات المتقدمة
واشنطن ـ العرب اليوم
طرحت إكس ميزة تحليلات الحساب المتقدمة، وأصبح بمقدور مشتركي X Premium الآن الوصول إلى رؤى محددة بخصوص الأداء، مع بيانات بخصوص إجمالي مرات الظهور ومعدل التفاعل وزيارات الحساب وأداء الفيديو ونقرات الارتباط والمزيد. و...المزيد
GMT 12:34 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة
GMT 07:19 2024 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
ستولتنبرغ يؤكد أن 23 دولة في الناتو تعلن زيادة الإنفاق الدفاعي المطلوب
GMT 13:00 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
"أبل" تُتيح خدمة تسجيل المكالمات الصوتية وكتابتها وتساؤلات بشأن تأثيرها على العمل الإعلامي
GMT 12:27 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
إسرائيل تقصف سيارة جنوب لبنان وتغتال مسؤولاً في حزب الله بالتزامن مع زيارة مستشار بايدن لتل أبيب
GMT 23:57 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
وزيرا خارجية السعودية وأميركا يبحثان مستجدات المنطقة
GMT 21:39 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
عندما تضعها إلى جوار بعضها
GMT 12:43 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
انتشار بكتيريا جديدة آكلة للحم وتقتل الناس خلال ساعات
GMT 17:22 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
هزة أرضية قوية تضرب البيرو
GMT 03:28 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
شهيدان و13 مصابا جراء قصف الاحتلال منزلًا في حي الزرقا شمال مدينة غزة
GMT 21:19 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
الحوثيون تعلن تنفيذ 3 عمليات على مدمرة أمريكية وسفينتين بالبحرين الأحمر والعربي
GMT 03:15 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
إجلاء نحو 36 ألف شخص إثر فيضانات عارمة بجنوب شرقي الصين
GMT 13:05 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
هنية يؤكد أن رد "حماس" على أحدث مقترح لوقف إطلاق النار يتوافق مع مبادئ خطة بايدن
GMT 17:44 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مصرع 8 أشخاص بسبب الأمطار الغزيرة في كوت ديفوار
GMT 12:33 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
حركة الشحن عبر البحر الأحمر انخفضت 90%
GMT 17:27 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
يسِّروا
GMT 04:55 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
مستشفى شهداء الأقصى يمتلئ بالشهداء والجرحى جرّاء المجزرة التي ارتكبها الاحتلال بمخيم البريج
GMT 03:00 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
وفاة ربان طائرة مصرية بشكل مفاجئ خلال رحلته من القاهرة إلى الطائف بالسعودية
GMT 02:32 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تصادم بين سفينتين صينية وفلبينية في بحر الصين الجنوبي
GMT 12:50 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
الفلسطينيون يؤدون صلاة العيد وسط أنقاض خان يونس والأمم المتحدة ترحب بإعلان إسرائيل هدنة تكتيكية في جنوب غزة
GMT 13:29 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
مصرع عشرة مهاجرين وفقدان آخرين إثر غرق سفينتين قبالة سواحل إيطاليا
GMT 03:12 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
وقوع 4 هزات أرضية في جورجيا في يوم واحد
GMT 07:16 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
أميركا والهرب من السؤال الإيراني الصعب…
GMT 03:23 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
المقاومة الفلسطينية تطلق رشقة صاروخية تجاه كيبوتس نيريم القريبة من قطاع غزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك