الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:11:40
آخر تحديث GMT04:11:40
حفنة من اللوز يوميًا يساعد على خفض الوزن
واشنطن ـ العرب اليوم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة من اللوز يومياً يساعد على خفض الوزن، لأنه يؤدي إلى فقدان الشهية لبقية اليوم. ويعتبر اللوز من المأكولات الصحية لأنه يحتوي على نسب منخفضة من الدهون، ويخفض مؤشر نسبة السكر في الدم، وهو المسؤول عن قياس مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. وفي حين أن الأطعمة التي يسهل هضمها بسرعة تتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم ثم تخفضه بسرعة، فإن اللوز يرفع نسبة السكر والأنسولين في الدم ببطء، الأمر الذي يجعل الإنسان يشعر بالامتلاء الكامل لفترة أطول. وتعتبر الأطعمة المنخفضة المؤشر، أكثر فعالية في منع الإنسان من الإفراط في تناول الطعام، فضلًا عن كونها خياراً صحياً لمرضى السكر
- الجمعة ,07 حزيران / يونيو GMT 00:11 2024 تناول قرن واحد من الموز يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 20:18 2024 الخميس ,13 حزيران / يونيو
الرمان يساعد في الوقاية من خطر ألزهايمر
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
مشروب الزنجبيل علاجا مساعدا في مكافحة الالتهابات المختلفة
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
تناول المسكنات قد يؤثر على صحة الجسم
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
أعراض الحموضة والحموضة المعوية
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
عشب المريمية تساعد على تقوية الخلايا العصبيةGMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
تناول قرن واحد من الموز يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان
GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق
GMT 14:57 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بدائل الملح تخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم
البنك الدولي يقدم 700 مليون دولار لدعم الموازنة المصرية
القاهرة ـ العرب اليوم
قدم البنك الدولي تمويلاً إلى مصر بقيمة 700 مليون دولار لمساعدتها في زيادة مشاركة القطاع الخاص وتحسين قدرة الاقتصاد الكلي والمالية العامة على الصمود، وتحقيق نموٍ أكثر مراعاة للبيئة، وفق بيان صحفي اليوم الاثنين.التم�...المزيدسعد لمجرد يؤكد عشقه للأغاني الاستعراضية ورغبته في مشاركة محمد رمضان بعمل سينمائي
القاهرة
يستعد الفنان سعد لمجرد لإطلاق أغنيته الثنائية الجديدة «محبوبي»، التي يقدمها بطريقة الدويتو مع زميله المغربي حاتم عمور، ليفتتح بها سجل أغنياته الصيفية لعام 2024. سعد لمجرد كشف في حواره مع «الشرق الأوسط» عن...المزيدمؤسس موقع التسريبات "ويكيليكس" حرًا عقب سنوات من الملاحقة الأميركية وفضح أسرار حرب العراق وأفغانستان
لندن - العرب اليوم
أفرجت السلطات البريطانية عن جوليان أسانج، مؤسس موقع التسريبات الشهير ويكيليكس، بعد خمس سنوات قضاها في السجون البريطانية على خلفية اتهامات أمريكية له بالتآمر للحصول على معلومات حساسة والكشف عنها. وأعلن موقع ويك...المزيداكتشاف 33 مقبرة أثرية تعود إلى العصر الفرعوني بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الإثنين، اكتشاف 33 مقبرة أثرية، تعود إلى العصر الفرعوني المتأخر والعصرين اليوناني والروماني، بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان جنوب البلاد.وأوضحت الوزارة في بيان: "�...المزيد
GMT 23:02 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
هنية يؤكد أن أي اتفاق لا يضمن وقف الحرب في غزة "مرفوض"
GMT 23:20 1970 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
وزير الدفاع الأميركي يؤكد أن استفزازات حزب الله تجر لبنان لحرب مفتوحة
GMT 04:00 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
3 شهداء و12 جريحًا في قصف للاحتلال على بيت لاهيا ونسف عدة منازل بمدينتي غزة ورفح
GMT 00:37 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
أحمد عز مع سيد رجب للمرة الثانية على المسرح
GMT 14:29 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
الإفراط في تناول الفلفل الحار قد يُسبب التسمم
GMT 00:29 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
نعم لغزة وفلسطين ولا للميليشيات
GMT 14:58 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
العاهل الأردني والرئيس الفرنسي يؤكدان أهمية دعم جهود تعزيز استقرار لبنان واستدامة الأمن فيه
GMT 13:53 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
بيان عاجل من الخارجية الروسية بشأن الهجوم الأوكراني على سيفاستوبول
GMT 13:34 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
غالانت يبحث مع هوكستين الإجراءات التي يجب اتخاذها من أجل التوصل إلى وضع يسمح بعودة سكان شمال إسرائيل إلى منازلهم
GMT 16:09 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
أبوظبي تتصدر أفضل الوجهات السياحية في الشرق الأوسط
GMT 13:51 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
العاهل الأردني يبدأ قمة مع الرئيس الفرنسي في قصر الإليزيه
GMT 03:16 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
جولة في مطار بيروت لتفنيد تقرير تلغراف
GMT 15:14 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
شراكة بين يوفنتوس وشركة أميركية لتعزيز مبيعات منتجاته عالميًا
GMT 13:30 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
مصرترفض استئناف العمل بـ"معبر رفح" في وجود الاحتلال الإسرائيلي وتنسق مع الأمم المتحدة لإدخال المساعدات من "كرم أبو سالم"
GMT 20:22 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
معارك شرسة بين الجيش السوداني والدعم السريع في ولاية سنّار وسط السودان
GMT 06:07 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
الأهلي يعلن فوزه في مباراة القمة رسميًا
GMT 07:18 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
قصف إسرائيلي عنيف وإطلاق للنار على رفح وجنوب شرق مدينة غزة
GMT 15:54 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
غوغل تجلب الذكاء الاصطناعي إلى طلاب المدارس
GMT 15:20 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
إصابة الأميرة آن شقيقة الملك تشارلز بارتجاج في المخ
GMT 14:45 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
أسماك القرش تُودي بحياة ممثل أميركي في هاواي
GMT 13:21 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على 6 عسكريين من الجيش السوداني والدعم السريع
GMT 14:54 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
حريق بمركز الأبحاث قرب موسكو على مساحة 4 آلاف متر مربع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك