وفاة ملاكم إيرلندي بعد أسبوع من خسارة اللقب الفصائل تكشف تفاصيل «كمين الموت» في طولكرم والاحتلال يقتل امرأتين إحداهما حامل نقابة الصحفيين الفلسطينيين تؤكد استمرار ملاحقة الاحتلال على جرائمه ضد الإعلام وفاة الممثلة السورية إنجي مراد بعد إصابتها بفيروس أثناء حملها السلطات اليونانية تقرر تمديد إغلاق المدارس في 4 جزر كإجراء احترازي بعد النشاط الزلزالي طيران الاحتلال ينفذ غارات جوية على جنوبي لبنان التلفزيون الفلسطيني يعلن أن قوات إسرائيلية تقتحم بلدة طمون هاكر مصري يخترق القناة الـ14 الإسرائيلية جيش الاحتلال يشيد 9 مواقع عسكرية دائمة داخل سوريا إسرائيل تقصف نفقا لحزب الله على الحدود بين سوريا ولبنان

أخر الأخبار

عصير " الشمندر" يخفض ضغط الدم

GMT 10:33 2014 السبت ,31 أيار / مايو

العرب اليوم - عصير " الشمندر" يخفض ضغط الدم

عصير " الشمندر"

بيروت ـ العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة ان عصير البنجر" الشمندر" له دور فعال في علاج ضغط الدم ، فكوب واحد منه يوميا يقلل ارتفاع ضغط الدم بنسبة 7 % .
و أوضح الباحثون ان البنجر يحتوى على نسبة عالية من النترات و التي تتوفر أيضا بشكل كبير في الكرفس والكرنب " الملفوف" و بعض الخضروات الورقيه مثل السبانخ و الخس .
من جانبه قال أمريتا أهواليا أستاذ الأوعية الدموية " نحن الآن بصدد زيادة النترات في الخضروات فكمية قليله منها تعطي نتائج رائعة ، و إذا حرصنا على تناول الخضروات التي تحتوي عليها ، سنحصل على قلب صحي .
و أكدت الدراسة على ضرورة خفض الملح في الطعام ، وممارسة التمارين الرياضية، كل ذلك يساعد على ضبط معدل الضغط، وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عصير " الشمندر" يخفض ضغط الدم

عصير " الشمندر"

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة غوغل

لندن - العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

رونالدو

الرياض - العرب اليوم

الخضراوات الورقية

واشنطن ـ العرب اليوم

دينا الشربيني بفستان بنفسجي ضخم

القاهرة ـ العرب اليوم