الموسيقى تقلل الشعور بالمجهود البدني خلال التمارين الرياضية

توصل فريق من العلماء الألمان إلى أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة خاصة العنيفة منها كرفع الاثقال يساهم بصورة كبيرة فى تقليل الشعور بالمجهود البدنى المبذول . وأوضح "توماس فريتز"مؤلف الدراسة الجديدة عن الموسيقى والتمارين الجسدية حيث عكف على دراسة العلاقة بين الجسم والادراك حيث أبتكر تقنية تسمى "جامين" ليتم متابعة عدد من ممارسى الرياضة فى عدد من الصالات الرياضية حيث يستخدم الناس أجهزة الدفع والانهاك الجسدى مع الاستماع إلى الموسيقى فى محاولة لمعرفة العلاقة بين الانهاك البدنى والاستماع إلى الموسيقى . وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين يستمعون للموسيقى أثناء ممارسة الرياضة كانوا الاقل شعورا بالتعب والارهاق البدنى عقب الانتهاء من التمارين الرياضة بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يسمعوا لمثل هذة الموسيقى .