الفيضانات تجتاح جنوب ألمانيا حزب الله يستهدف مقر اللواء 769 الإسرائيلي بصاروخ بركان صافرات الإنذار تدوي في الجليل الأعلى ارتفاع عدد وفيات الأطفال في غزة نتيجة سوء التغذية إلى 37 شهيدا ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 36 ألفا و379 شهيدا استهداف مبنيين بقصف صاروخي من لبنان على كريات شمونة ارتفاع عدد ضحايا موظفى الهلال الأحمر الفلسطينى لـ33 شهيدا فى غزة رحيل الممثلة الروسية أناستاسيا زافوروتنيوك اجتماع مصري أميركي إسرائيلي غدا في القاهرة لبحث إعادة تشغيل معبر رفح حزب الله يستهدف قيادة لواء إسرائيلي بضربة "بركان"

أخر الأخبار

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد صينية البامية باللحم

GMT 10:52 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

العرب اليوم - طريقة سهلة وبسيطة لإعداد صينية البامية باللحم

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد صينية البامية باللحم

القاهرة - العرب اليوم

المقادير

- البصل : 1 pcs (المفروم)

- الكزبرة : 15 ml (للتزيين)

- طماطم : 4 pcs (مقشرة ومفرومة)

- زيت الزيتون : 30 ml

- الثوم : 4 pcs (مقطع شرائح)

- الفلفل الأخضر : 1 pcs (مقطع شرائح)

- لحم مفروم : 500 gr

- البامية : 500 gr

- ملح : رشّة

- فلفل أسود : رشّة

- معجون الطماطم : 30 ml

- مرق اللحم : 120 ml

- الكزبرة : 3 ml (الناعمة)

طريقة التحضير

1. سخّني الفرن على حرارة 180 درجة مئويّة. أحضري طبق فرن مناسباً للتقديم، أو صينيّة مرتفعة الحافة.

2. ضعي الزيت في مقلاة على نار متوسّطة، إلى أن يسخن. ثم أضيفي البصل، وقلّبي إلى أن يذبل، ثم أضيفي الثوم والفلفل، وقلّبي لتتصاعد رائحة الثوم.

3. أضيفي اللحم، وقلّبي ليصبح ذهبيّ اللون، ثم أنثري الملح والفلفل والكزبرة.

4. أضيفي البامية، وقلّبي إلى أن تتحمّر. ضعيها في طبق الفرن، ثم وزّعي فوقها الطماطم. وذوّبي المعجون في المرق أو الماء، ثم أضيفيه للبامية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد صينية البامية باللحم

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد صينية البامية باللحم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

النجمة اللبنانيّة هبة طوجي

باريس ـ العرب اليوم

"غوغل"

واشنطن ـ العرب اليوم

الكشف عن مقبرة رئيس الخزانة في عهد الملك رمسيس الثاني

القاهرة ـ العرب اليوم

رونالدو

واشنطن - العرب اليوم

الخلايا السرطانية

لندن ـ العرب اليوم

نانسي عجرم بفستان بنفسجي لامع طويل

بيروت ـ العرب اليوم