افضل الطرق للتخلص من السيلوليت
آخر تحديث GMT10:08:09
 العرب اليوم -

افضل الطرق للتخلص من السيلوليت

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - افضل الطرق للتخلص من السيلوليت

روما – العرب اليوم

السيلوليت من أكثر المشاكل التي تزعج السيدات بمختلف أعمارهن، لأنه يؤثر عليهن من الناحية النفسية، بسبب تشوّه مظهر الجسم وشكل الجلد وملمسه، مما يفسد المظهر الجمالي للسيدات، بالإضافة لخطورته على صحة الجسم، وذلك لتعدد أنواعه وزيادته مع تقدّم العمر

والسيلوليت (Cellulite) هو أحد الأمراض الجلدية، وهو عبارة عن فتق في دهون الجلد، وبالتالي يحدث تجمّع في الماء والدهون فيصبح الجلد متجعداً، ويتشكّل السيلوليت نتيجة تفتيت كتل دهنية تحت الجلد، فتتكون كتل ووحدات دهنية معقدة.

و ينقسم السيلوليت إلى ثلاثة أنواع نوع قاسٍ جداًوهو من أخطر أنواع السيلوليت على الجسد؛ لأنه يضغط على الأوعية الدموية وعلى العضلات، ويزداد مع تقدم العمر وزيادة الوزن، ونوع رخو ويكون هذا النوع في العادة واضحاً، ويمكن رؤيته بسهولة، وفي العادة يكثر هذا النوع لدى النساء، ونوع متورم وهو أقل أنواع السيلوليت انتشاراً، ويحدث بسبب خلل في الدورة الدموية واحتباس السوائل، وفيه تكون نسب الماء أعلى مما في الأنواع الأخرى، وهو يسبب الألم عند الجلوس وتهيج الجلد، ويصبح الجلد شاحبا

ويتكون السليوليت نتيجة:

1-   العوامل الوراثية

2-    الاضطرابات الهرمونية وخاصة هرمون (الاستروجين) .

3-   حبوب منع الحمل .

4-    تكيس المبايض.

5-     الكسل وعدم الحركة .

6-    زيادة الوزن .

7-    فقد وزن بطريقة خاطئة .

8-    كثرة تناول المسكنات .

9-    الضغوط النفسية والإرهاق الشديد .

10-     لبس الأحذية العالية .

11-   النظام الغذائي السيئ مثل (المقليات - اللحوم المدخنة - الحلويات - المواد المصنعة- وكثرة تناول المنبهات)

12-  ارتداء الملابس غير المريحة والضيقة .

13-  الاستحمام بالماء شديد السخونة

أما عن أفضل الطرق للتخلص من السليوليت :

1-   شرب المياه بكثرة .

2-    تناول الخضراوات والفاكهة بشكل يومي .

3-    كثرة تناول الآتي (الكمثرى - الموز - الجزر - الليمون - التفاح – البرتقال) .

4-    تجنب التدخين .

5-    تناول الآتي (المكسرات - العنب الأحمر - الكرفس - القرنبيط - الفول السوداني – السبانخ)

6-    الإكثار من تناول الشاي الأخضر

7-   تجنب الإكثار من شرب المنبهات

8-   النوم لساعات كافية

9-   ممارسة الرياضة أو المشي بشكل منتظم وخاصة رياضة السباحة

10- ممارسة أنواع معينة من الرياضة، ودخول الساونا والبخار، مع استخدام مواد معينة لحرق الدهون.

11-  عن طريق عمل مساچ للسيلوليت لتنشيط الدورة الدموية، وإزالة التوتر، ويقوم بحرق الدهون المخزنة تحت الجلد مما يحسن شكله وملمسه.

12-  استخدام أجهزة تخسيس موضعي تعمل على تفتيت وإذابة هذه الدهون وشد الجلد مثل أجهزة:

-  الراديو فراكوانسي (Radio Frequency) .

-   الكافتيشن (Cavitation)

- الإير مساچ (Air Massage)
 
 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

افضل الطرق للتخلص من السيلوليت افضل الطرق للتخلص من السيلوليت



GMT 12:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

GMT 00:58 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

GMT 22:13 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

GMT 11:42 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

GMT 21:22 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

GMT 18:56 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

محمد رمضان يُعلن غيابه رسميًا عن موسم رمضان 2025
 العرب اليوم - محمد رمضان يُعلن غيابه رسميًا عن موسم رمضان 2025

GMT 13:20 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

التأخر في النوم يهدّد الأطفال بمرض الضغط

GMT 21:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

قصف إسرائيلي على منزل في غزة يوقع 8 قتلى

GMT 20:53 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

وفاة الممثل دونالد ساذرلاند عن عمر ناهز 88 عامًا

GMT 03:01 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

إعصار تاريخي مفاجئ يضرب موسكو ويخلف قتيلين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab