الاتحاد الأوروبي يعلن صرف 10 ملايين يورو لوكالة "الأونروا" غارة إسرائيلية تقتل 7 فلسطينيين بمخيم النصيرات في وسط غزة إسرائيل تقتل 10 فلسطينيين في غارة استهدفت منزلاً بجباليا شمال غزة السعودية ترحب بقرار أممي بشأن التزام إسرائيل بالمساعدات لصالح الفلسطينيين هزة أرضية بقوة 4 درجات تضرب منطقة جنوب غرب إيران مصر تحصل على قرض بقيمة مليار يورو من الاتحاد الأوروبي إصابة روبن دياز لاعب مانشستر سيتي وغيابه لمدة شهر مجلس النواب الأمريكي يرفض خطة يدعمها ترامب لتمويل الحكومة رواندا ومنظمة الصحة العالمية تعلنان انتهاء تفشي فيروس ماربورج استشهاد 6 فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي جباليا شمال غزة

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

مشروب يومي شائع يحد ويحارب الاكتئاب

GMT 10:16 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو

العرب اليوم - مشروب يومي شائع يحد ويحارب الاكتئاب

فنجان القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة يمكن أن يقلل الاكتئاب بنسبة الثلث، ويعتقد العلماء في جامعة هارفارد أن أكبر الفوائد تأتي من شرب كوبين على الأقل يوميا.

وأوضحوا أن التأثير الإيجابي على الصحة العقلية قد يكون مرتبطا بقدرة القهوة على حجب المستقبلات في الدماغ، التي ترتبط بمادة كيميائية تسبب التعب والمزاج المكتئب.

وقد تساهم خصائص القهوة المضادة للالتهابات وقدرتها على العمل كمضاد للأكسدة، في التخفيف من حدة الاكتئاب.

وقيّمت الدراسة البيانات من أكثر من 100 دراسة واسعة النطاق، تغطي 300 ألف شخص على مدى 5 سنوات.

وصدرت بينما يحذر المهنيون الطبيون من أن قيود "كوفيد 19" الوبائية تخلق أزمة صحة نفسية جديدة. وتبين أن الأشخاص المحظورين كانوا أكثر قلقا بشأن سلامتهم العقلية من صحتهم العامة أثناء الإغلاق.

وقال الدكتور ألان ليفيتون، الذي أجرى دراسة في جامعة هارفارد: "تشير الأدلة إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين لا يشربون القهوة. يبدو أن تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية مرتبط بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، والتي ترتبط أيضا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطانات معينة وأمراض مزمنة".

ورحبت الرابطة الوطنية للبن (National Coffee Association) بخبر أن مشروب القهوة يمكن أن يساعد في التغلب على "كآبة العزلة الاجتماعية". وقالت إن الأدلة تشير إلى أن شاربي القهوة يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروب يومي شائع يحد ويحارب الاكتئاب

فنجان القهوة

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

القاهرة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

بيروت ـ العرب اليوم

منصة يوتيوب للفيديوهات

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ العرب اليوم

إنقاص الوزن

نيودلهي ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم