الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:18:59
آخر تحديث GMT11:18:59
الأرق أبرز تأثيرات ضوء الهاتف على صحتك ودماغك
الهاتف الذكى
القاهرة - العرب اليوم
إذا كنت تستخدم الهاتف الذكى بشكل مستمر طوال اليوم خاصة قبل النوم فيجب أن تتعرف على تأثيراته السلبية التى ذكرها تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" الناتجة عن ضوء الهاتف الذكى على الدماغ والجسم، كما ينبعث هذا الضوء من التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر وغيرها، فمن تأثيراته السلبية الآتى:
- يكون تأثير الهاتف الذكى أكثر سوءا على المراهقين، لأنهم أكثر حساسية للتأثر بهذا الضوء وتوازن الساعة البيولوجية قد يتغير بسهولة فى هذا السن ويصبح المراهق أكثر قلقا.
- يؤثر الإشعاع الكهرومغناطيسى من الهواتف والواى فاى على صحة الطفل.
- ضوء الهاتف الذكى يمكن أن يعطل دورة النوم فينتج عنها صعوبة فى الاستيقاظ من النوم فى الصباح.
- أظهرت الأبحاث أن التعرض لضوء الهاتف الذكى فى الليل والنوم المضطرب يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدى فى النساء والبروستاتا عند الرجال.
- يعمل على تعطيل أوقات النوم ما يجعلك تشعر بالإنهاك والتعب ويعيق من التركيز ومستويات الانتباه.
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 11:18 2025 حرائق لوس أنجلوس تشعل أسعار العقارات وتكاليف المعيشة فى ولاية كاليفورنيا
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 11:03 2025 مصرع شخص ونزوح 1000 آخرين وتضرر 12 مدينة بسبب فيضانات البرازيل
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 11:01 2025 ارتفاع التضخم فى منطقة اليورو مع زيادة أسعار الطاقة والمواد الغذائية
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 10:59 2025 إسرائيل تؤكد رسميا تسلمها أسماء الأسيرات الثلاث المفرج عنهن اليوم
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 10:57 2025 حماس تؤكد التزامها بتنفيذ بنود اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 10:56 2025 قوات الاحتلال الإسرائيلى تعتقل 16 فلسطينيا من الضفة الغربية
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 10:55 2025 مقتل 20 وإصابة العشرات فى هجومين للدعم السريع على ولايتى النيل الأبيض والجزيرة
GMT 11:18 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
حرائق لوس أنجلوس تشعل أسعار العقارات وتكاليف المعيشة فى ولاية كاليفورنيا
GMT 11:12 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
إصابات برصاص الاحتلال خلال عودة فلسطينيين إلى رفح
GMT 11:03 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
مصرع شخص ونزوح 1000 آخرين وتضرر 12 مدينة بسبب فيضانات البرازيل
GMT 11:01 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
ارتفاع التضخم فى منطقة اليورو مع زيادة أسعار الطاقة والمواد الغذائية
GMT 10:59 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تؤكد رسميا تسلمها أسماء الأسيرات الثلاث المفرج عنهن اليومGMT 10:57 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
حماس تؤكد التزامها بتنفيذ بنود اتفاق وقف إطلاق النار في غزةGMT 10:56 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
قوات الاحتلال الإسرائيلى تعتقل 16 فلسطينيا من الضفة الغربيةGMT 10:55 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
مقتل 20 وإصابة العشرات فى هجومين للدعم السريع على ولايتى النيل الأبيض والجزيرةصندوق النقد الدولي يخفض توقعاته لنمو اقتصاد منطقة اليورو حتى عام 2026
واشنطن ـ العرب اليوم
قدر صندوق النقد الدولي نمو اقتصاد منطقة اليورو في عام 2024 بنسبة 0.8%، كما خفض توقعات النمو لعام 2025 إلى 1% ولعام 2026 إلى 1.4%، وفقا للتقرير المنشور من قبل المنظمة.وأشارت تقديرات الصندوق إلى أنه بحلول نهاية عام 2024، من المتوق...المزيدأنغام تروي تفاصيل علاقتها بوالدها وتكشف موقفها من لقب "صوت مصر" ورسالتها لشيرين عبد الوهاب
القاهرة ـ العرب اليوم
أثارت الفنانة أنغام حالة من الجدل الواسع فور ظهور برومو حلقتها مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج "كلمة أخيرة"، الذي من المقرر أن يعرض يوم الثلاثاء المقبل، حيث تضمن البرومو العديد من التصريحات المثيرة التي س...المزيدتيك توك يواجه خطر الإغلاق في أميركا وسط ضغوط قانونية وأمنية
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة "تيك توك"، في وقت متأخر من يوم الجمعة، أنها قد توقف عمل تطبيقها في الولايات المتحدة ابتداءً من يوم الأحد، ما لم تقدم إدارة الرئيس جو بايدن ضمانات قانونية تحمي شركات مثل "أبل" و"غوغل" من تداع...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - العرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 10:39 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
إسرائيل استلمت أسماء محتجزات و قتل ١٥ فلسطينيا ومكتب نتانياهو يعلن وقف إطلاق النار قبل ظهر اليوم
GMT 06:21 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
الشاحنات الإنسانية في سيناء تستعد لعبور معبر رفح مع دخول وقف إطلاق النار حيز التنفيذ في غزة
GMT 09:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
جراحة الكبد باستخدام الروبوت قد تكون أكثر أماناً وفعالية
GMT 09:54 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
أحمد السقا يكشف سبب تقديم "العتاولة 2"
GMT 04:30 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
ترامب يحذر من عواقب عدم صمود اتفاق وقف إطلاق النار في غزة ويؤكد على أهمية تنفيذه
GMT 10:04 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
جينيفر لوبيز تقدم مساعدة إنسانية لضحايا حرائق الغابات في لوس أنجلوس وتلغي إطلالاتها الإعلامية
GMT 09:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
جراحة الكبد باستخدام الروبوت قد تكون أكثر أماناً وفعالية
GMT 02:14 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
التقاليد الأكاديمية تهزم الحكومة البريطانية
GMT 14:59 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
إصابة شخص بجروح خطرة في حادث طعن بتل أبيب و"تحييد" المشتبه فيه
GMT 14:03 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تفعيل صفارات الإنذار في تل أبيب الكبرى والقدس بعد إطلاق صاروخ من اليمن
GMT 14:03 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
الإمارات تعلن تصدى المنظومات الوطنية لهجمات "الفدية" الإلكترونية "ransomware"
GMT 06:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
ماكرون يتعهد بإعادة إعمار لبنان ويدعو لضبط الحدود وتنفيذ اتفاقيات وقف النار
GMT 07:24 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
اتصال بين محمد بن زايد وأحمد الشرع يؤكد دعم الإمارات لاستقلال سوريا
GMT 14:03 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
كريستال بالاس الإنجليزي يتعاقد مع رومان إيسي
GMT 14:03 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
رواد ناسا يصلحون مرصد الثقب الأسود أثناء سيرهم فى الفضاء
GMT 14:03 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
الحوثيون يعلنون قصف مقر وزارة دفاع إسرائيل في يافا بصاروخ "ذو الفقار"
GMT 14:02 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
هجوم أوكراني بطائرات مسيرة يتسبب في حريق بمستودع وقود روسي
GMT 03:57 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يؤكد حق إسرائيل في استئناف القتال مع بدء سريان وقف إطلاق النار في غزة
GMT 07:43 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
إسرائيل توافق على إطلاق سراح 737 معتقلاً فلسطينياً في إطار اتفاق الهدنة مع حماس
GMT 14:03 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
قوات الاحتلال الإسرائيلية ينصب حواجز عسكرية شمال شرق القدس المحتلة
GMT 04:38 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
مروان البرغوثي لن يتم الإفراج عنه في المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار وفقًا لهيئة شؤون الأسرى الفلسطينية
GMT 11:18 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
حرائق لوس أنجلوس تشعل أسعار العقارات وتكاليف المعيشة فى ولاية كاليفورنيا
GMT 07:04 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تصعد غاراتها على غزة عشية وقف النار وتلوح بتوسيع الحرب إلى الضفة الغربية
GMT 11:38 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
الحكومة الإسرائيلية توافق على اتفاق وقف إطلاق النار والإفراج عن الأسرى وحماس تعلن حل جميع العقبات أمام الصفقة
GMT 08:45 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
حماس تكشف أسماء محتجزات و تل أبيب تخرق الهدنة وتحذّر الاقتراب من مناطق
GMT 10:00 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
ميسي يشتبك مع جماهير المكسيك بسبب كأس العالم
GMT 04:22 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
الحوثيون يحذرون من مغبة "أي عدوان" على اليمن خلال فترة وقف النار في غزة
GMT 06:11 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
حماس تؤكد التزامها باتفاق وقف إطلاق النار وتوضح تأخير تسليم أسماء المحتجزين لأسباب فنية
GMT 07:38 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
تيك توك يعلن تعليق خدماته مؤقتًا في الولايات المتحدة بعد سريان قانون الحظر
GMT 06:00 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
الجيش الإسرائيلي يحذر من الاقتراب إلى منطقة معبر رفح ومنطقة محور فيلادلفيا وكافة مناطق تمركز القوات الإسرائيلية في جنوب القطاع
GMT 09:12 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
شيرين عبد الوهاب تطرح أحدث أغانيها "وما زال ع البال"
GMT 10:21 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
هاني شاكر يستعد لإحياء حفل عيد الحب في لبنان ويكشف عن تفاصيله
GMT 14:02 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
محمد سعد يكشف سبب غيابه عن السينما الفترة الماضية
GMT 10:57 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
حماس تؤكد التزامها بتنفيذ بنود اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك