الصحة العالمية تكشف عن ارتفاع معدلات الإصابة بالعدوى التنفسية الحادة في مختلف أنحاء العالم كامالا هاريس تبدأ جولتها الأخيرة كنائبة للرئيس الأمريكي في 13 يناير إلى أوروبا والشرق الأوسط وآسيا مقتل 3 عناصر من الفصائل الموالية لتركيا في اشتباكات مع قسد بريف حلب الشرقي زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب شمال شرق مدينة أواش في إثيوبيا على عمق 10 كيلومترات الأونروا تحذر من أن مستشفيات غزة تحولت إلى مصائد للموت وأن الجوع يودي بحياة العديد من الأشخاص فرنسا تشير إلى إمكانية رفع عقوبات الاتحاد الأوروبي على سوريا المتعلقة بالجوانب الإنسانية في القريب برشلونة يترقب مفاجأة سعيدة بتسجيل عقدي داني أولمو وباو فيكتور مستقبل نيمار في الهلال تحت المجهر وسط شائعات عن فسخ عقده وديًا مقتل 3 وإصابة 3 آخرين جراء تحطم طائرة مائية في جزيرة سياحية أسترالية نتشال جثامين 5 شهداء وعدة اصابات من تحت انقاض منزل بحي الزيتون بغزة

أخر الأخبار

يتناولها الكثير من الناس من دون ضوابط

5 خرافات عن المكملات الغذائية تؤدي إلى الوفاة

GMT 02:12 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو

العرب اليوم - 5 خرافات عن المكملات الغذائية تؤدي إلى الوفاة

المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات

لندن ـ العرب اليوم

يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات من دون ضوابط أو معايير طبية سليمة، ما يجعلهم عرضة لمخاطر وصفها الخبراء بالقاتلة، وفي هذا الصدد نشر موقع "تايمز نيوز ناو" مجموعة من الخرافات التي وصفها بالقاتلة، التي يروجها البعض، بشأن المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات، وجاءت تلك الخرافات على النحو التالي:

1- مكملات الفيتامينات تحل محل النظام الغذائي الصحي:

طلق عليها اسم "مكملات" التي تترجم حرفيا إلى "بالإضافة إلى"، أي أنها ليست مستقلة بذاتها بل هي مجرد "مكمل" لما هو "قائم"، حيث يجب تناول مكملات الفيتامينات جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي ومغذٍ، والذي قد لا يكون قادرًا على توفير الاحتياجات اليومية من الفيتامينات من قبل الجسم، وتلك المكملات الغذائية ليست بديلاً عن الطعام الصحي، لا يمكن استهلاكها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي غير صحي، ونتوقع بعد ذلك أن يبقينا خاليين من الأمراض.

2- لا يوجد جرعات زائدة من الفيتامينات:

قد تكون تلك الجملة من ظاهرها صحيحة، لكن حقيقتها خاطئة، فالمبالغة في أي أمر تنقلب بالضد مباشرة، كما أن تناول الكثير من الفيتامينات يمكن أن يضر بأعضائك الحيوية. لذلك، يجب أن تأخذ المكملات فقط عندما يوصي الطبيب بذلك ويجب أن تلتزم بالجرعة الموصى بها.

3- المكملات أدوية:

يفترض الكثير من الناس أنه مجرد شيء يأتي في شكل قرص، فهو دواء، ومع ذلك، المكملات الغذائية ليست أدوية، على عكس الأدوية المستخدمة لعلاج أو علاج حالة معينة، يتم تناول المكملات الغذائية لتوفير المتطلبات اليومية للعناصر الغذائية من قبل الجسم، وفي الواقع، تبقى الأمراض والاضطرابات في جسم الإنسان، رغم تناول المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 خرافات عن المكملات الغذائية تؤدي إلى الوفاة

المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة هنا الزاهد

القاهرة ـ العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

إيرلينج هالاند

لندن - العرب اليوم

أدوية حرقة المعدة

واشنطن ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم