القهوة الخضراء سلاح ضد دهون الجسم
آخر تحديث GMT11:30:49
 العرب اليوم -

القهوة الخضراء سلاح ضد دهون الجسم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القهوة الخضراء سلاح ضد دهون الجسم

القاهرة ـ وكالات

  حبوب القهوة الخضراء (قبل خضوعها لعملية التحميص على درجات حرارية عالية) تسهم في خفض الوزن من خلال بعض المواد المتوافرة فيها. تثبت الدراسات العلمية فعالية القهوة الخضراء في خفض الوزن والقضاء على دهون الجسم. الدراسة الأبرز قام بها باحثون من جامعة “بينسلفنيا” الأميركية. وجد هؤلاء أنّ البدناء الذين يتناولون يومياً حوالي 28 غراماً من القهوة الخضراء قد يفقدون 10% من وزنهم الزائد. وأجريت دراسة أميركية أخرى على مجموعتين من البدناء حيث تم إعطاء المجموعة الأولى بعض حبوب البن الأخضر والمجموعة الثانية لم تعطَ أي نوع من القهوة. وتبيّن لاحقاً أنّ البدناء من المجموعة الأولى تخلّصوا من 8 كيلوغرامات من وزنهم وخسروا 16% من الدهون المتراكمة في أجسادهم على مدى 5 أشهر ونصف الشهر. وتجدر الإشارة الى أنّ القهوة الخضراء تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحميك من السرطان ومن أمراض القلب. إذا كنت ترغب في القضاء على دهون جسمك المتراكمة، تناول ملعقة كبيرة من البن الأخضر يومياً بعد ساعتين من وجبة الغداء كي لا يمنع الكافيين الموجود في القهوة جسمك من امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة. وبالتالي ستحققين الرشاقة من دون جهد كبير وذلك طبعاً مع اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة وممارسة الرياضة باستمرار.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة الخضراء سلاح ضد دهون الجسم القهوة الخضراء سلاح ضد دهون الجسم



GMT 15:10 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

القرفة تساعد في إنقاص الوزن عن طريق رفع معدل التمثيل الغذائي

GMT 08:30 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مشروبات تساعد بفاعلية في خفض مستويات الكوليسترول الضار

GMT 08:22 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

6 فواكه مجففة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض ارتفاع ضغط الدم

GMT 22:14 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

GMT 23:30 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين "د" يحمي من خطر الإصابة بسرطان الثدي

GMT 14:06 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب

GMT 11:42 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

شم رائحة الليمون كل يوم سيجعلك أكثر تركيزًا

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 12:55 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح
 العرب اليوم - دينا الشربيني ورانيا يوسف تستعدّان للقائهما الأول على المسرح

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 08:12 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

التغذية السليمة مفتاح صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 19:32 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب ابتعادها عن السينما

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 02:48 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المحكمة العليا الأميركية ترفض استئناف ميتا بقضية البيانات

GMT 07:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تحوّل جذري في إطلالات نجوى كرم يُلهب السوشيال ميديا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab