الطماطم لمواجهة الكآبة
آخر تحديث GMT19:26:23
 العرب اليوم -

الطماطم لمواجهة الكآبة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الطماطم لمواجهة الكآبة

الطماطم لمواجهة الكآبة
القاهرة - العرب اليوم

تحتوى الخضروات على مواد ذات نكهه طبيعيه تزيد من الإفرازات التى تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطه على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنيه الفاتحه للشهيه، وهو ما يجعل منها طبقًا رئيسيًا على المائدة. إلا أن السؤال الذى يطرح نفسه هو هل هناك نوعيات معينه من الخضروات التى تعمل كمساعد على فتح الشهيه؟، حيث يقول الدكتور محمد عبد المنعم، أستاذ ورئيس قسم كيمياء التغذيه الأسبق بالمعهد القومى للتغذيه، توجد الكثير من الخضروات التى تساعد على فتح شهيه المعده لتناول كميه كبيره من الطعام، ومن هذه الخضروات الـطما طم. ويشير إلى أنها تعتبر عنصر أساسى فى السلطه الخضراء، حيث تساعد على هضم الأطعمه النشويه واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الـطما طم بغناها بفيتامين أ ، ج، ب1، ب2، بالإضافه إلى مجموعه من الأملاح المهمه للجسم عامة. ويلفت إلى أن الـطما طم تحتوى على مركب اللايكوبين الذى يمنحها لونها الأحمر اللامع، والذى يعد أيضاً علاجا فعالا فى محاربه الكآبه وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابيه فى الدماغ التى ترتبط بالكآبه، وتحتوى الـطما طم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك، والمغنيسيوم، والحديد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الطماطم لمواجهة الكآبة الطماطم لمواجهة الكآبة



GMT 20:18 2024 الخميس ,13 حزيران / يونيو

الرمان يساعد في الوقاية من خطر ألزهايمر

GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

تناول المسكنات قد يؤثر على صحة الجسم

GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

أعراض الحموضة والحموضة المعوية

GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

عشب المريمية تساعد على تقوية الخلايا العصبية

GMT 00:11 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق

GMT 14:57 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو

بدائل الملح تخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم
 العرب اليوم - ارتفاع عدد شهداء الصحفيين في غزة لـ152 منذ 7 أكتوبر

GMT 12:12 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

أفضل الأماكن المرشحة لتعليق ساعة الحائط
 العرب اليوم - أفضل الأماكن المرشحة لتعليق ساعة الحائط

GMT 13:20 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

التأخر في النوم يهدّد الأطفال بمرض الضغط

GMT 21:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

قصف إسرائيلي على منزل في غزة يوقع 8 قتلى

GMT 20:53 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

وفاة الممثل دونالد ساذرلاند عن عمر ناهز 88 عامًا

GMT 03:01 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

إعصار تاريخي مفاجئ يضرب موسكو ويخلف قتيلين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab