الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:58:19
آخر تحديث GMT18:58:19
فوائد اللوز للقلب ويساعد ايضا على الرشاقة
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا ..
- الخميس ,18 إبريل / نيسان GMT 22:41 2024 أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين منها النعناع والزعتر
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 15:14 2020 علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!
- الجمعة ,26 حزيران / يونيو GMT 14:26 2020 أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"
GMT 22:41 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين منها النعناع والزعتر
GMT 15:14 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!GMT 15:44 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 13:15 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
علماء أميركيون يكشفون عن علاج جديد لألم أسفل الظهر المزمنGMT 14:26 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"الدولار يواصل الانخفاض بفعل بيانات تشير لتباطؤ سوق العمل
واشنطن ـ العرب اليوم
تكبد الدولار خسائر، في التعاملات الآسيوية المبكرة الجمعة، بعدما تراجع الليلة الماضية أمام اليورو والجنيه الإسترليني، بفعل بيانات أظهرت مزيدا من العلامات على تباطؤ سوق العمل الأميركية وبالتالي زيادة احتمال خفض أ�...المزيدعمرو دياب يروّج لحفله في لبنان و"تملي معاك" أفضل أغنية في القرن الـ21
القاهرة ـ العرب اليوم
يعود الفنان عمرو دياب من جديد لإحياء الحفلات الغنائية في العاصمة اللبنانية بيروت، وتم الإعلان عن إقامة الحفل يوم 15 يونيو المُقبل، ومن المنتظر أن يُقدم خلاله مجموعة من أشهر أغانيه القديمة والحديثة. وكان الفنان عمرو...المزيدعاصفة شمسية تلوّن السماء بأضواء قطبية
واشنطن - العرب اليوم
ضربت الأرض مساء الجمعة، عاصفة شمسية شديدة هي الأولى من نوعها منذ العام 2003، وأنارت بأضوائها القطبية سماء العديد من دول العالم، لكنها أثارت كذلك خشية من تأثيرها المحتمل على الشبكات الالكترونية وأنظمة الاتصالات. وأع...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 08:40 2024 السبت ,11 أيار / مايو
أفكار من وحي النجمات لتنسيق إطلالتك في السهرات الصيفية
GMT 08:58 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مدينة خانيا اليونانية أكثر الأماكن المرغوبة لقضاء أجازة لا تُنسى
GMT 11:47 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
الأسود يضفي لمسة من الفخامة والرقي على ديكور المنزل
GMT 13:01 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
مصر تؤكد أنه لا يوجد تنسيق مع إسرائيل بشأن معبر رفح وأن اتفاقية السلام بها آليات للتعامل مع المخالفات
GMT 11:01 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
الرئيس عبد الفتاح السيسي يفتتح مسجد السيدة زينب في القاهرة بعد أعمال التطوير
GMT 10:10 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
عدسات لاصقة "ذكية" لكشف أمراض العيون
GMT 08:17 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
هنادي مهنا تكشف تفاصيل فيلمها الجديد والشخصية التي تتمنى تقديمها
GMT 12:10 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
غوتيريش يُطالب بوقف فوري لإطلاق النار في غزة والإفراج غير المشروط عن المحتجزين
GMT 12:54 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
شركة "جنرال موتورز" توقف إنتاج سيارات السيدان تحت علامة "شيفروليه"
GMT 11:39 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
ميغان ماركل تكشف عن سبب زواجها من الأمير هاري في أول أيام زيارتهما لنيجيريا
GMT 23:33 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يفصل رفح شرقا وغربا ويأمر السكان بالإخلاء
GMT 07:38 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
زلزال بقوة 3 ريختر يضرب دولة عربية أفريقية
GMT 22:29 2024 السبت ,11 أيار / مايو
نصائح غذائية لتقوية جهاز المناعة
GMT 21:48 2024 السبت ,11 أيار / مايو
اشتباكات بين الشرطة الإسرائيلية والمتظاهرين المطالبين بإسقاط حكومة نتنياهو
GMT 21:40 2024 السبت ,11 أيار / مايو
فصائل فلسطينية تعلن قصف جنودا وآليات الاحتلال المتوغلة شرق رفح ومحور نتساريم
GMT 21:24 2024 السبت ,11 أيار / مايو
العثور على 80 جثمانا بـ 3 مقابر جماعية بساحات مجمع الشفاء الطبي في غزة
GMT 21:45 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلى يؤكد أن حماس تحاول إعادة بناء قدرات عسكرية فى جباليا في غزة
GMT 08:38 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
الصين تطلق قمراً اصطناعياً جديداً لرصد البيئة الفضائية
GMT 10:36 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
قوات الدعم السريع تعلن مقتل 27 شخصا في قصف جوي شنه الجيش السوداني على شمال كردفان
GMT 08:05 2024 السبت ,11 أيار / مايو
النجمة درة بإطلالة جذّابة وأنيقة تبهر جمهورها في مدينة العلا السعودية
GMT 12:37 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مانشستر سيتي يتفوق على فولهام بهدف جفارديول فى الشوط الأول
GMT 21:11 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الآلاف يتظاهرون أمام منزل نتنياهو ويطالبون باستقالته
GMT 21:36 2024 السبت ,11 أيار / مايو
إطلاق صاروخين من وسط قطاع غزة سقط أحدهما قرب بئر السبع
GMT 07:36 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
حزب الله يعلن استهداف موقع راميا الإسرائيلي بأسلحة مختلفة
GMT 21:18 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الفصائل الفلسطينية تعلن وفاة أسير بريطاني بعد قصف إسرائيلي لمكان احتجازه
GMT 21:13 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الفصائل الفلسطينية تعلن استهدف تجمعا للاحتلال داخل موقع كرم أبو سالم العسكري شرق رفح
GMT 08:53 2024 السبت ,11 أيار / مايو
يسرا تكشف عن كواليس أحدث أفلامها السينمائية وموقفها من التمثيل مع محمد رمضان
GMT 16:33 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
غوتيريش يحذّر من أن الهجوم الإسرائيلي على رفح سيؤدي إلى كارثة إنسانية
GMT 08:58 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مدينة خانيا اليونانية أكثر الأماكن المرغوبة لقضاء أجازة لا تُنسى
GMT 07:31 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات البرازيل إلى 136 قتيلا و125 مفقودا
GMT 10:43 2024 السبت ,11 أيار / مايو
سعيد يأمر باتخاذ إجراءات فورية إثر واقعة حجب العلم التونسي
GMT 11:38 2024 السبت ,11 أيار / مايو
نيكي هيلي خارج القائمة السوداء ومرشحة لمنصب نائبة ترامب
GMT 15:32 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مصر تحذّر إسرائيل من تداعيات سيطرتها على معبر رفح
GMT 07:34 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يقتحم قرية قبيا غرب رام الله وبيت لحم وشرق قلقيلية بالضفة الغربية
GMT 10:12 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
وزراة الدفاع الروسية تعلن عن هجوم أوكراني إرهابي بالصواريخ استهدف مناطق سكنية في مدينة بيلغورود
GMT 08:42 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
الجيش الأمريكي يُعلن تدمير 3 مسيرات تابعة للحوثيين فوق البحر الأحمر
GMT 21:31 2024 السبت ,11 أيار / مايو
واشنطن تعرض تقديم المعلومات حول قادة حماس والأنفاق مقابل تراجع تل أبيب عن هجومها
GMT 04:46 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مصر تطالب المجتمع الدولي بإدانة أي عملية عسكرية إسرائيلية في رفح الفلسطينية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك