قراصنة صينيون اخترقوا هواتف شخصيات سياسية أميركية بدء اجتماع الدوحة بشأن اتفاق التبادل ووقف إطلاق النار في غزة مجلس الأمن يعقد جلسة طارئة الاثنين في أعقاب الهجوم الإسرائيلي على إيران ارتفاع حصيلة "مجزرة بيت لاهيا" إلى 40 ضحية وأكثر من 80 مصاباً شركة أوروبية تسير آخر رحلاتها التجارية لتنهي قرنا من الطيران فصائل عراقية مسلحة تعلن استهداف موقع حيوي في الجولان للمرة الثانية بالطيران المسير حزب الله يصدر تحذيرا لإخلاء مستوطنات إسرائيلية "فورا" حزب الله يعلن استهداف تجمع لجنود إسرائيليين في منطقة المشيرفة في رأس الناقورة جنوبي لبنان برشقة صاروخية حزب الله يعلن استهداف قاعدة ميشار مقر ‏الاستخبارات الرئيسيّة للمنطقة الشمالية في صفد برشقة صاروخية سلطنة عمان تصف الهجوم الإسرائيلي على إيران بأنه "تصعيد يغذّي دوامة العنف ويقوض جهود التهدئة"

أخر الأخبار

طرق طبيعية لتحسين صحة الكبد

GMT 09:13 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - طرق طبيعية لتحسين صحة الكبد

الليمون

القاهرة - العرب اليوم

تحمل وظائف الكبد أهمية كبيرة لوظائف الجسم الطبيعية، حيث يقوم الكبد بالعديد من هذه الوظائف الأساسية ، بدءًا من استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات أى العملية التي يتم من خلالها تحويل مدخلات الجسم من طعام وشراب إلى طاقة يستخدمها، وحتى إزالة السموم من الدم وتنقيته، هذه الأنشطة حيوية للغاية للحفاظ على الحالة الطبيعية لنظام الجسم، وبالتالى يمكن أن تؤدى زيادة التوتر وتغيير العادات الغذائية للتأثير على صحة الكبد، لذلك تظهر أهمية المعرفة المناسبة من أجل الحفاظ على استمرار وظيفته، والعلاجات الطبيعية هى أحد أكثر الطرق المقترحة للحفاظ على الجسم خاليا من السموم أو على الأقل تقليل تراكم السموم، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

كيف يمكنك الحفاظ على كبد صحي

الليمون:

يعمل الليمون كمعادل للجسم عن طريق تحفيز إنتاج الجلوتاثيون، كونها غنية بفيتامين ج ، فهي تحمي الكبد من الأكسدة أيضا ومن ثم ، يقترح تناول ماء الليمون في الصباح.

البنجر:

يقال إن عصيره له تأثيرات وقائية على ترسب الدهون في الكبد ويحمي من الأكسدة أيضا.

الشاي الأخضر:

يعتبر بالفعل مصدرا لمضادات الأكسدة ، فهو يساعد الجسم بعدة طرق بالنسبة للكبد ، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر في الوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي.

مستخلص بذور العنب :

تقليل الالتهاب دور مهم للعنب، يتم التحكم في الإجهاد المضاد للأكسدة من خلال ريسفيراترول الموجود في العنب الأسود والأحمر والأرجواني.

الكركم :

تعتبر أقدم الطرق وأكثرها ثقة لتعزيز المناعة مفيدة أيضا لتحسين هضم الدهون في الكبد، في الواقع ، يمنع أيضا تراكم الدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طرق طبيعية لتحسين صحة الكبد

الليمون

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العاصمة السعودية الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة التونسية هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

قزحية العين

واشنطن ـ العرب اليوم

المستشار د. هالة طويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - العرب اليوم

المنتخب السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الأدوية - صورة أرشيفية

لندن - العرب اليوم

ياسمين صبري بقفطان مغربي باللون الاخضر

القاهرة ـ العرب اليوم