ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها
آخر تحديث GMT03:13:42
 العرب اليوم -

عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام "

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها

الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد
القاهرة ـ العرب اليوم

كشفت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد عن السبب الحقيقي وراء فقدانها لوزنها الزائد، من خلال نشرها مقطع فيديو عبر "إنستغرام "، لكي تشرح من خلاله الخطوات التي اتبعتها وأوضحت ريا أنها اتبعت حمية غذائية لمدة 4 أشهر تضمنت عدة خطوات، الأولى منها ابتعادها التام عن السكر والغلوتين والحليب البقري، والخطوة الثانية شرب أكثر من لترين ماء في اليوم.

وتابعت:"أما الخطوة الثالثة هي تناول 3 وجبات كاملة وجبتين خفيفتين كربوهيدرات خفيفة ودهون صحية وبروتين، والخطوة الرابعة هي ممارسة تمارين في المنزل لمدة ساعة 3 مرات في الأسبوع"، موضحة أنها كانت تحرص على تحضير الطعام بنفسها خاصة إذا ما كانت ترغب في تناول حلويات خالية من السكر وسبق وأن علقت الإعلامية اللبنانية ريا أبي راشد، على إطلالتها الأخيرة التي أثارت جدلا كبيرا عبر السوشيال ميديا بسبب ظهورها بملامح وجه مختلفة كلياً ليرجح البعض احتمالية خضوعها لعملية تجميل وهو ما نفته تماماً، مؤكدة أن وجهها كما هو منذ عرفها الجمهور.

ونشرت ريا آبي راشد عبر صفحتها الشخصية في إنستغرام صورتين لملامح وجهها المعروف لدى جمهورها، وعلقت قائلة "أنا ونفسي وهذا الوجه الذي كان لدي دائماً"، لتنهي بذلك حالة الجدل التي طالتها خلال الأيام الماضية وتفاعل عدد كبير من جمهورها معها، وعلق متابعون "بليز ماتغيري إشي بوجهك إنتي جميلة هيك".. "أنا استغربت كثير لما شفت الصورة قلت مو معقول هيدا أكيد فوتوشوب".. "الله عليكي هايدا الجمال يلي بنعرفه منيح مش شئ تاني".. "كثير جميلة".

وأضاف آخرون "هايدا صورتك ياللي بنعرفك بيها منيح وبنحبك هيك مو التانية اللي كثير استغربناها".. "عشان خاطري ماتغيري شي بوجك خالص".. "طمنتيني عليك يجوليا روبرتس العرب احنا بنحبك زي ماانتي هيك".. "هايدا ريا آبي راشد ياللي بنحبها ربنعرفها" وكانت ريا آبي راشد كشفت مؤخرا عن مغامراتها مع ابنتها؛ إذ قالت إنها تقضي فترة الحجر الصحي برفقة زوجها وابنتها لولا، التي تسألها كثيرا عن سبب عدم سفرهما برغم كون والدتها في عطلة؛ لأنها دائمة الجلوس في المنزل.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

ريا أبي راشد تنشر فيديو مرح لابنتها على الدراجة الهوائية بأول نزهة عائلية

الإعلامية ريا أبي راشد تحتفل بعيد ميلاد شقيقها برسالة مؤثّرة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها ريا أبي راشد تكشف سر فقدان وزنها الزائد بـ 4 خطوات تعرفي عليها



الملكة رانيا تجسد الأناقة الملكية المعاصرة في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 14:05 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

«صاحبك راجل» يعيد درة للسينما بعد غياب 13 عامًا
 العرب اليوم - «صاحبك راجل» يعيد درة للسينما بعد غياب 13 عامًا

GMT 20:21 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

غارة إسرائيلية تقتل 7 فلسطينيين بمخيم النصيرات في وسط غزة

GMT 16:46 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

صورة إعلان «النصر» من «جبل الشيخ»

GMT 22:23 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

إصابة روبن دياز لاعب مانشستر سيتي وغيابه لمدة شهر

GMT 06:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

جنبلاط وإزالة الحواجز إلى قصرَين

GMT 18:37 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

مصر تحصل على قرض بقيمة مليار يورو من الاتحاد الأوروبي

GMT 10:01 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الزمالك يقترب من ضم التونسي علي يوسف لاعب هاكن السويدي

GMT 19:44 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

هزة أرضية بقوة 4 درجات تضرب منطقة جنوب غرب إيران

GMT 14:08 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

استشهاد رضيعة فى خيمتها بقطاع غزة بسبب البرد الشديد

GMT 14:09 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

كوليبالي ينفي أنباء رحيله عن الهلال السعودي

GMT 03:37 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

أحمد الشرع تُؤكد أن سوريا لن تكون منصة قلق لأي دولة عربية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab