الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:02:27
آخر تحديث GMT13:02:27
مصل اللبن يغذي الجسم بعد الرياضة
برلين ـ وكالات
يُعد مصل اللبن مشروباً مثالياً لإمداد الجسم بالمواد المغذية بعد ممارسة الرياضة. وأوضحت رابطة مصنعي منتجات الألبان بولاية بافاريا الألمانية، أن مصل اللبن الذي يتألف من الماء بنسبة 94% غني بمعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وأضافت الرابطة الألمانية أن مصل اللبن، الذي يُعد منتجاً ثانوياً عند تصنيع الجبن أو اللبن المخثر، يمد الجسم أيضاً بفيتامينات المجموعة 'ب'، ويحتوي فقط على نحو 25 سعرةً حراريةً لكل مائة ملليلتر. كما يحتوي مصل اللبن على بروتين يدعم عملية استشفاء العضلات.
- الأحد ,22 أيلول / سبتمبر GMT 09:57 2024 "طوارئ" بمستشفيات أسوان المصرية والأهالي في "حالة خوف" بسبب النزلات المعوية
GMT 13:08 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
يساعد الكافيين في تخفيف بعض أنواع الصداع
GMT 13:06 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
تؤثر الاختلالات الهرمونية على حاجز رطوبة الجلد
GMT 13:05 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الفك وعدم الراحة
GMT 13:02 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
التوتر يساهم بشكل ملحوظ في الإصابة بزيادة الوزن
GMT 13:02 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
بعض الأسباب الشائعة التي قد تجعلك تشعر بالشبع
GMT 09:57 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
"طوارئ" بمستشفيات أسوان المصرية والأهالي في "حالة خوف" بسبب النزلات المعوية
GMT 12:43 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
الضوء في الليل يؤدي إلى خلل في الساعات البيولوجية للجسم
GMT 12:42 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
طرق بسيطة للتحكم فى مستويات السكر بالدمالرئيس عبد الفتاح السيسي يتحدث عن خسارة مصر مبالغ "ضخمة" بسبب التوترات الجيوسياسية
القاهرة ـ العرب اليوم
قال الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، إن بلاده فقدت 6 مليارات دولار من إيرادات قناة السويس نتيجة التوترات الجيوسياسية.وتشهد منطقة الشرق الأوسط توترات جيوسياسية متصاعدة منذ 7 أكتوبر الماضي، والتي زادت مؤخرا مع تفاقم...المزيدشيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها "لبنان في القلب"
القاهرة - العرب اليوم
مع اشتعال الأوضاع في لبنان على وقع الضربات الصاروخية والغارات الإسرائيلية على الجنوب، دعمت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيروت على طريقتها الخاصة. وأعادت النجمة نشر جزء من أغنيتها "لبنان في القلب" عبر حساب...المزيدوزارة العدل الأميركية تتهم إيرانيين بمحاولة اختراق إلكتروني لتعطيل الانتخابات
واشنطن ـ العرب اليوم
قالت وزارة العدل الأميركية، الجمعة، إنها وجهت اتهامات جنائية لـ3 أعضاء بالحرس الثوري الإيراني، تتعلق بمحاولات اختراق إلكتروني، تهدف إلى تعطيل الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة، في أحدث خطوة تتخذها ...المزيد
GMT 07:21 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
بدر عبدالعاطي يؤكد أن مصر لن تتوقف عن مساعي وقف التصعيد في لبنان
GMT 07:15 1970 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
طهران تتهم أميركا بالمشاركة في اغتيال نصرالله وتدعو لجلسة طارئة في مجلس الأمن وإسرائيل تخشى من هجوم إيراني
GMT 06:57 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
قناة "الشرق الوثائقية" بمرور عام على انطلاقها محققةً نجاحات ملحوظة وأرقام قياسية
GMT 12:16 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
حزب الله يؤكد مقتل القيادي علي كركي مع نصر الله
GMT 13:02 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
داليا البحيري تعلّق على أحداث لبنان برسالة حزينة
GMT 07:55 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض
GMT 23:31 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يشّن غارات جديدة على مناطق متفرقة من الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 23:51 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
حركة نزوح كثيفة لسكان الضاحية الجنوبية لبيروت بالتزامن مع قصّف إسرائيلي عنيف
GMT 04:29 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
الجامد والسائح... في حكاية الحاج أبي صالح
GMT 11:59 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
شيرين عبد الوهاب وشمس الكويتية تغنيّان من أجل لبنان
GMT 08:09 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
بيان خليجي أميركي يؤكد على ضرورة وجود حكم موحد بقيادة فلسطينية في قطاع غزة والضفة الغربية
GMT 09:58 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
"أبل" تنسحب من محادثات للانضمام إلى جولة تمويل لـ "أوبن إيه آي"
GMT 07:13 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
بلينكن يؤكد أن تصعيد الصراع اللبناني سيجعل عودة المدنيين إلى شمال أكثر صعوبة
GMT 00:04 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
نصائح لتزيين الأرفف الفارغة في المنزل بطريقة جذابة وأنيقة
GMT 08:22 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
الهجوم على بني أميّة
GMT 00:37 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
أوسلو وجهة سياحية مليئة بالمعالمّ الثقافية والطبيعية التي لا تُنسي
GMT 12:04 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
محمود حميدة يخرج عن صمته ويتحدث عن أزمة فيلم "الملحد"
GMT 19:30 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
فشل نتانياهو في إستهداف نصرالله و مبان سويت بالأرض في الضاحية والحزب يعلن تغيير قواعد اللعبة
GMT 00:57 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن حصّيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية علي الجتوب أمس
GMT 00:12 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
إستخدام لون واحد في المساحات الداخلية يجعلها تبدو جريئة ومُميزة
GMT 07:04 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
قصف إسرائيلي على مختلف مناطق قطاع غزة وحصيلة الشهداء ترتفع إلى 41,534 أغلبيتهم من الأطفال والنساء
GMT 07:45 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يتراجع عن دعمه لاقتراح أميركي فرنسي بشأن هدنةمع جماعة حزب الله اللبنانية عقب تعرضه إلى ضغوط سياسية
GMT 21:29 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تُؤكد علي وجود "نصر الله" في أثناء قصّفها المقر العسكري الرئيسي للجماعة في بيروت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك