الجيش اللبناني يعلن انتشاره في عدة بلدات بالجنوب بعد انسحاب إسرائيل ملك الأردن يبدأ زيارته للولايات المتحدة بلقاء وزير الدفاع الأميركي غارات إسرائيلية على عدة مناطق في محافظة النبطية جنوبي لبنان فلسطين تدين مشروعاً إسرائيلياً لتسمية الضفة الغربية بـ"يهودا والسامرة" مصر تستهجن "ادعاءات وتضليل" نتنياهو بشأن جهودها في غزة تفشي الحصبة في أمريكا ولاية تكساس تسجل حالات بين الأطفال غير المطعمين باريس سان جيرمان يعلن تمديد عقد مينديز رسميًا حتى 2029 ريال مدريد يتحرك لتأمين مستقبل الدفاع راؤول أسينسيو فورد تسجل خسارة فصلية تشغيلية بنحو 1.4 مليار دولار في قطاع السيارات الكهربائية باحثون صينيون يستخدمون القمر الصناعي "سدغسات-1" لمراقبة منصات النفط والغاز البحرية

أخر الأخبار

الأكل المتأخر"كلمة السر" في زيادة الوزن والإصابة بالسكري

GMT 21:03 2022 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - الأكل المتأخر"كلمة السر" في زيادة الوزن والإصابة بالسكري

تناول الطعام

لندن -العرب اليوم

كشف علماء في كلية "نورث وسترن ميديسين" الأميركية عن العلاقة بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة الوزن والإصابة بمرض السكري.

وسبق أن ربطت أبحاث سابقة عدة بين الأكل في وقت متأخر وزيادة الوزن، لكن السبب لم يكن واضحا.

وأظهر بحث جديد في "نورث وسترن ميديسين" لأول مرة أن النهار هو الوقت المثالي لحرق الطاقة في الجسم، الأمر الذي يفسر لماذا يزيد وزن الناس حين يتناولون الطعام في وقت متأخر من الليل.

وقال مؤلف الدراسة جوزيف تي باس، أستاذ الطب في جامعة نورث وسترن: "من المعروف جيدا، وإن لم يكن مفهوما بشكل جيد، أن الاستهانة بـ"ساعة الجسم" تؤثر على عملية التمثيل الغذائي".وحسب ما وجده العلماء، في ورقتهم البحثية بعنوان "التغذية المقيدة بالوقت تخفف السمنة"، فإن "الأكل المتأخر" يعني عدم قدرة الجسم على استخدامه لتوليد الطاقة، مما يؤدي إلى اختزانه وتراكمه.

وأضافوا أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأكل المتأخر"كلمة السر" في زيادة الوزن والإصابة بالسكري

تناول الطعام

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة غوغل

لندن - العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

رونالدو

الرياض - العرب اليوم

النوم

لندن - العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم