حزب الله يستهدف قاعدة جوية جنوب حيفا لأول مرة إسبانيا تستعد للمزيد من الأمطار بعد الفيضانات المدمرة مقتل شخصين في الغارة الإسرائيلية على مدينة صور جنوبي لبنان غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان الجيش الإسرائيلي يقول إنه فكك أغلب منشآت صواريخ حزب الله وأسلحته في الضاحية الجنوبية لبيروت غارة إسرائيلية على منزل في بلدة عرب صاليم جنوبي لبنان الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي بتكوين تقترب من 90 ألف دولار بدعم من فوز ترامب برئاسة أميركا الحوثيون يعلنون تنفيذ عمليتين عسكريتين في البحر الأحمر والخليج العربي إسرائيل تعتقل 15 فلسطينيا من الضفة الغربية

أخر الأخبار

أهمية الأوميغا 3 بعد سن الخمسين لصحة القلب وتقوية المناعة

GMT 03:03 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - أهمية الأوميغا 3 بعد سن الخمسين لصحة القلب وتقوية المناعة

أوميغا 3

القاهره - العرب اليوم

قال الدكتور أحمد جودت استشارى الجهاز الهضمى والكبد فى كلية طب سوهاج، إن الأبحاث الحديثة تؤكد ضرورة تناول الحبوب التعويضية للأوميجا3 بعد بلوغ الشخص سن الـ50، وذلك لأهميتها في تقوية وتنشيط وظائف الجسم، بجانب الكثير من الفوائد كالحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، وخفض نسبة الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية.

وأشار إلي أن الأوميجا3، تساهم بشكل كبير في تقليل الإصابة بمرض الزهايمر، وتعرض المخ لبعض المشاكل الإدراكية المختلفة، لافتا أن هذه الحبوب التعويضية تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة العين والحماية من فقدان النظر، والحفاظ على القلب، والحد من ارتفاع الدهون الثلاثية.

وأضاف استشاري الجهاز الهضمي، أن الأوميجا3 تعد خيارا رائعا للنساء الحوامل، أي في فترة تكوين الجنين، حيث إنها تساعد في الحصول على طفل ذى صحة جيدة، ووزن طبيعي، ومناعة قوية، كما أنها مهمة لمرضي الخلل المناعي المختلفة، وأبرزها التهاب المفاصل الروماتويدي.

كما أن الأوميجا3 تعد خيارا رائعا لكبار السن، لأنها تقلل فرص إصابتهم أو تعرضهم لنزلات البرد، لأنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ.

واستكمل حديثه استشاري الجهاز الهضمي، لافتا أنه لا يوجد وقت محدد لأخذ الأوميجا3، ولكن ينصح بأخذها بعد تناولك لوجبة الإفطار، وذلك للحصول علي فوائده الكثيرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أهمية الأوميغا 3 بعد سن الخمسين لصحة القلب وتقوية المناعة

أوميغا 3

القاهره - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قناة السويس المصرية

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي

القاهرة ـ العرب اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

بكين ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

نادي الهلال السعودي

لندن ـ العرب اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

لندن - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم