وكالة الأونروا تعلن أن إسرائيل تسمح بإدخال قرابة 30 شاحنة يوميا إلى غزة وهو ما يمثل 6% من الاحتياجات اليومية حزب الله يقول إنه استهدف جنودا إسرائيليين قرب بوابة حسن في محيط بلدة شبعا جنوبي لبنان برشقة صاروخية زلزال بقوة 5 درجات يضرب شرق إندونيسيا مظاهرات في تل أبيب وحيفا ومدن إسرائيلية للمطالبة بصفقة تبادل للأسرى جيش الاحتلال يقترب من إعلان انتهاء العملية البرية في لبنان برنامج "شات جي بي تي" يعود للعمل بعد انقطاع قصير لبنان يعلن حصيلة جديدة لعدد ضحايا الغارات الإسرائيلية باريس سان جيرمان يكتسح أنجيه برباعية بشوط أول ناري في الدوري الفرنسي نونيز يسجل أول أهداف ليفربول ضد أستون فيلا من صناعة محمد صلاح وفاة الممثل الأمريكي توني تود بطل فيلم Candyman

أخر الأخبار

أهمية الأوميغا 3 بعد سن الخمسين لصحة القلب وتقوية المناعة

GMT 03:03 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - أهمية الأوميغا 3 بعد سن الخمسين لصحة القلب وتقوية المناعة

أوميغا 3

القاهره - العرب اليوم

قال الدكتور أحمد جودت استشارى الجهاز الهضمى والكبد فى كلية طب سوهاج، إن الأبحاث الحديثة تؤكد ضرورة تناول الحبوب التعويضية للأوميجا3 بعد بلوغ الشخص سن الـ50، وذلك لأهميتها في تقوية وتنشيط وظائف الجسم، بجانب الكثير من الفوائد كالحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، وخفض نسبة الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية.

وأشار إلي أن الأوميجا3، تساهم بشكل كبير في تقليل الإصابة بمرض الزهايمر، وتعرض المخ لبعض المشاكل الإدراكية المختلفة، لافتا أن هذه الحبوب التعويضية تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة العين والحماية من فقدان النظر، والحفاظ على القلب، والحد من ارتفاع الدهون الثلاثية.

وأضاف استشاري الجهاز الهضمي، أن الأوميجا3 تعد خيارا رائعا للنساء الحوامل، أي في فترة تكوين الجنين، حيث إنها تساعد في الحصول على طفل ذى صحة جيدة، ووزن طبيعي، ومناعة قوية، كما أنها مهمة لمرضي الخلل المناعي المختلفة، وأبرزها التهاب المفاصل الروماتويدي.

كما أن الأوميجا3 تعد خيارا رائعا لكبار السن، لأنها تقلل فرص إصابتهم أو تعرضهم لنزلات البرد، لأنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ.

واستكمل حديثه استشاري الجهاز الهضمي، لافتا أنه لا يوجد وقت محدد لأخذ الأوميجا3، ولكن ينصح بأخذها بعد تناولك لوجبة الإفطار، وذلك للحصول علي فوائده الكثيرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أهمية الأوميغا 3 بعد سن الخمسين لصحة القلب وتقوية المناعة

أوميغا 3

القاهره - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العاصمة الأردنية عمان

عمّان ـ العرب اليوم

النجم العراقي كاظم الساهر

الرياض ـ عبدالعزيز الدوسري

السوشيال ميديا

سيدني- العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

تأثر نوم الأطفال بتغيير التوقيت

لندن - العرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ العرب اليوم