وفاة محمد الكبي عميد الممثلين اللبنانيين عن عمر يناهز الـ97 عاماً مجلس الوزراء السعودي يوافق على مذكرتي تفاهم مع مصر الرئيس التونسي قيس سعيّد يعلن إجراء الانتخابات الرئاسية في 6 أكتوبر المقبل الجيش الجزائري يعلن عن القبض على 5 إرهابيين في عمليتي بحث وتمشيط بجنوبي البلاد شهداء وجرحى في مجازر جديدة للاحتلال في دير البلح وغزة ورفح غارة إسرائيلية على مخيم نور شمس في الضفة الغربية توقع 4 قتلى .. الشرطة التركية توقف رجل هدد سياحًا خليجيين بـ"سكين" الحوثيون يقصفون هدفاً حيوياً في حيفا بالصواريخ المجنحة قتلى ومفقودون جنوب شرق سويسرا بسبب سوء الأحوال الجوية حزب الله يعلن مقتل أحد عناصره جراء الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان

أخر الأخبار

أضرار شرب الشاي على معدة خاوية

GMT 00:22 2024 الجمعة ,15 آذار/ مارس

العرب اليوم - أضرار شرب الشاي على معدة خاوية

شرب الشاي

لندن -العرب اليوم

يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور. ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو أفضل شيء يفعله المرء، بحسب ما نشره موقع Healthshots.بصرف النظر عن كونه أحد الأسباب الرئيسية للحموضة، يمكن أن يؤدي شاي الصباح إلى التخلص من البكتيريا من الفم إلى الأمعاء، والتي تتداخل بدورها مع البكتيريا الجيدة، ما يمكن أن يعطل عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى اضطراب المعدة.إلى جانب المعاناة من الحموضة، حدد خبراء التغذية العديد من الآثار السلبية الأخرى لتناول شاي الصباح على معدة خاوية، فيما يلي:

. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يخل بتوازن الأحماض والقلويات.. يحتوي الشاي على مادة كيميائية تعرف باسم الثيوفيلين، والتي يمكن أن يكون لها تأثير يتسبب في الإمساك.. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يمنع امتصاص عناصر غذائية ضرورية للجسم.. يؤدي تناول الشاي على معدة فارغة إلى الإصابة بالجفاف، لأن الشاي مدر للبول وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل فيمكن أن يؤدي إلى الجفاف الشديد.. تكون هناك آثار من النيكوتين في بعض أنواع الشاي، والتي يمكن أن تكون سبب الشعور بالإدمان على تناول الشاي.لذا، ينصح خبراء التغذية بالتخلي عن عادة تناول الشاي على معدة خاوية وأن يتم بدء اليوم بتناول الماء العادي وثمرة فاكهة أو حفنة من المكسرات. يمكن الحصول على مشروب الشاي أو القهوة بعد ذلك بحوالي 15 إلى 20 دقيقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أضرار شرب الشاي على معدة خاوية

شرب الشاي

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

الرياض ـ العرب اليوم

محمد رمضان

القاهرة ـ العرب اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

لندن - العرب اليوم

سلسلة هاري بوتر

نيويورك - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

العنب

نيودلهي - العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم