الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:26:40
آخر تحديث GMT10:26:40
طريقة إعداد وتحضير ملفوف كرنب بالبرغل
ملفوف كرنب بالبرغل
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- لتحضير الحشوة :
برغل : كوب (خشن / منقوع في الماء)
البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
بقدونس : كوب (مفروم فرماً ناعماً)
النعناع : نصف كوب (طازج / مفروم فرماً ناعماً)
البصل الأخضر : نصف كوب (مقطع إلى شرائح)
ملح : ملعقة صغيرة
القرفة : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
- الملفوف : رأس (مفصول الأوراق)
- عصير الليمون : نصف كوب (حامض)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- الثوم : 5 فصوص (مهروس)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. في قدر على النار، اسلقي أوراق الملفوف في ماء مملح حتى تصبح طرية.
2. في وعاء، اخلطي البرغل مع البصل، البقدونس، النعناع والبصل الأخضر.
3. نكهي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة والبهارات المشكلة. اخلطي المكونات جيداً.
4. مدي ورقة من الملفوف على سطح صلب وضعي وسطها ملعقتين كبيرتين من الحشوة بطريقة أفقية.
5. اطوي طرفي الورقة نحو الداخل حتى لا تخرج منها الحشوة ثم لفيها على شكل رول.
6. أعيدي الكرة حتى الانتهاء من كمية الحشوة.
7. صفي لفائف الملفوف داخل قدر واغمريها بالماء المغلي.
8. رصيها بطبق زجاجي مقاوم للحرارة وضعي القدر على نار قوية حتى الغليان.
9. خففي النار واتركي الملفوف لساعة إضافية حتى ينضج.
10. في وعاء، اخلطي الزيت مع الليمون الحامض، الثوم، الملح والنعناع المجفف.
11. اسكبي الصلصة فوق الملفوف وحركي القدر جيداً.
12. اتركيه على النار لـ5 دقائق إضافية ثم قدميه.
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةGMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزرGMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهيةGMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحانGMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
سوفليه الشوكولاتة السهلوكالة "ستاندرد آند بورز" تخفض تصنيف إسرائيل الائتماني
واشنطن ـ العرب اليوم
خفضت وكالة ستاندرد آند بورز للتصنيفات الائتمانية الثلاثاء تصنيف إسرائيل على المدى الطويل من A+ إلى A، وأرجعت القرار إلى المخاطر الأمنية المتزايدة في ضوء التصعيد الأحدث في الصراع مع جماعة حزب الله. وغيرت الوكالة نظر...المزيدمصطفى شعبان يُعيد تعاونه مع نجوم "المعلم" ويقدم "حكيم باشا" في رمضان 2025
القاهرة - سعيد الفرماوي
يواصل الفنان مصطفى شعبان، التحضيرات الخاصة بمسلسله الجديد "حكيم باشا" الذي ينافس به في موسم دراما رمضان 2025، حيث يستعد للتصوير خلال الأيام القليلة المقبلة، فور الانتهاء من التحضير ومعاينة أماكن التصوير.ا...المزيدالأرض تشهد حدثاً فلكياً نادراً لمذنب يظهر مرة كل 80 ألف عام
واشنطن ـ العرب اليوم
قال علماءُ الفلك إنَّ العالم على موعدٍ مع ظاهرة فلكية تحدث مرة واحدة كل 80 ألف عام، ومن المفترض أن تحدث خلال الأيام القليلة المقبلة وستكون فرصة للجيل الحالي من البشر أن يشاهدوا هذا الحدث النادر. وبحسب تقرير نشرته جري...المزيدإنطلاق حفل أَقرأ الختامي وتتويج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي
الرياض ـ العرب اليوم
من المقرر أن ينظم مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي (إثراء) الحفل الختامي للنسخة التاسعة من مسابقة "أَقرأ" تحت شعار "القراءة جسر عبور"، والتي تهدف إلى نشر ثقافة القراءة وتقدير المعرفة في المجتمع. سيشهد ...المزيد
GMT 05:29 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
معرض "الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات" يتجاوز عدد زواره الـ 80 ألف زائر للمرة الأولى
GMT 06:22 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
قبرص وجهة سياحية رومانسية لعشاق الطبيعة والهدوء
GMT 06:10 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار لتزيين الحمام بأسلوب عصري ومريح
GMT 04:42 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أول تصريح لوزير دفاع أميركا عن الهجوم الإيراني ضد إسرائيل
GMT 07:21 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
إيران تهدّد بضرب البنى التحتية في تل أبيب وبايدن يُعلن أن واشنطن قدمت الدعم للدفاعات الإسرائيلية واجتماع في مجلس الأمن اليوم بشأن الشرق الأوسط
GMT 05:48 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حاكم الشارقة يعلن اكتمال المعجم التاريخي للغة العربية والانتهاء من طباعته
GMT 10:00 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
طهران تنفي أي تواصل مع واشنطن قبل هجومها على إسرائيل
GMT 08:04 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
غادة عادل تكرر تعاونها حمادة هلال بعد 19 عاماً
GMT 04:31 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أبو عبيدة يُشيد بالقصف الصاروخي الذي شنته إيران على إسرائيل
GMT 07:06 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
الكشف عن نظام "مايند" الغذائي لحل مشاكل التركيز والذاكرة خاصة للنساء
GMT 03:56 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
كلا... إيران لم تبع حسن نصر الله
GMT 03:38 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
لبنان.. هل تعود الدولة؟
GMT 03:52 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فلسطين وإسرائيل وتنفيذ حل الدولتين
GMT 18:23 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
قصف مدفعي متواصل على محيط الوزاني وسهل الخيام جنوبي لبنان
GMT 23:17 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يُعلن بدء عملية عسكرية برية في جنوب لبنان
GMT 19:23 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
القوات اللبنانية انسحبت إلى مسافة 5 كيلومترات من الحدود
GMT 21:59 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
غارات إسرائيلية إستهدفت المريجة وبئر العبد ومناطق قريبة من مطار بيروت الدولي
GMT 09:50 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مطار بغداد تعرض للقصف بصاروخين كاتيوشا
GMT 17:16 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
الحوثيون يعلنون إسقاط مسيرة أميركية في أجواء صعدة
GMT 04:08 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل المذيعة السورية صفاء أحمد في قصف إسرائيلي استهدف العاصمة دمشق
GMT 05:00 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
صافرات الإنذار تدوي في المطلة بإصبع الجليل شمال فلسطين المحتلة
GMT 04:51 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
هجوم صاروخي يستهدف قوات أميركية قرب مطار بغداد
GMT 10:01 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فيفا يقرر حرمان إيتو من حضور المباريات لمدة 6 أشهر
GMT 03:40 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أفلام حزينة سابقة وحالية أيضًا
GMT 04:58 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل نجل منير المقدح قائد كتائب شهداء الأقصى بغارة إسرائيلية على مخيم عين الحلوة بلبنان
GMT 09:48 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
إضراب عمال الموانئ يشل الاقتصاد الأمريكى لأول مرة منذ عام 1977
GMT 13:05 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
كوريا الجنوبية تستعد لإعصار "كراثون"
GMT 23:24 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يُكثف الإعتقالات في الضفة الغربية وقطاع غزة وسّط توتر متصاعد
GMT 03:54 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
المقاربة السعودية ومنطق الدولة!
GMT 04:45 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
آليات الاحتلال تطلق النار في منطقة الفخاري بشرق خانيونس وغارة لطائراته على المنطقة
GMT 09:28 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تستهدف مطار بيروت بغارات عنيفة
GMT 03:44 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الانقسام حول «حزب الله»
GMT 00:20 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
دليلك الشامل لإختيار الكرسي المُميز المناسب لديكور منزلك
GMT 09:29 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
لوفتهانزا الألمانية تعلق جميع رحلاتها إلى إسرائيل
GMT 09:32 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فرنسا تلغي رحلاتها إلى إسرائيل حتى الثامن من أكتوبر
GMT 04:55 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة اللبنانية تعلن عن استشهاد 95 شخصا وإصابة 172 آخرين جراء غارات جوية إسرائيلية
GMT 00:41 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لإتقان فن إختيار المعاطف التي تلائم إطلالتك في شتاء 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك