ثلاثة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان
آخر تحديث GMT20:53:55
 العرب اليوم -

ثلاثة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ثلاثة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان

السرطان
زيوريخ - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن هناك ثلاثة تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 61%.الدراسة توصلت إلى أن مزيجا من فيتامين (د) وزيوت أوميغا 3 والتمارين الرياضية يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61 في المئة لدى الأشخاص فوق سن 70.نشرت الدراسة التي قادها الدكتور هايكه بيشوف فيراري وفريقه في جامعة زيورخ، في مجلة Frontiers in Aging، ووجدت أن مزيجا من الثلاثة له تأثير كبير على الصحة العامة، على ما نقل express.

أظهرت الدراسات السابقة أن فيتامين (د) يمكن أن يمنع نمو الخلايا السرطانية علاوة على ذلك، يُعتقد أن أوميغا 3 يحتمل أن تمنع تحور الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية وثبت أن التمرين، وهو نشاط ينصح به كثيرا، يحسن الاستجابة المناعية ويقلل الالتهاب بالإضافة إلى تحسين جهاز المناعة، فإن التمارين الرياضية تساعد على إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

على الرغم من أنه من المعروف أن هذه الأشياء الثلاثة كانت مفيدة، إلا أنه حتى هذه الدراسة لم يكن هناك دليل يذكر لتحديد فوائدها المضادة للسرطان وفي حديثه عن الدراسة، قال الدكتور فيراري: "كان هدفنا اختبار التدخلات المشتركة الواعدة للوقاية من السرطان والاستفادة من الفوائد المضافة الصغيرة المحتملة من العديد من استراتيجيات الصحة العامة" وأضاف: "لقد ترجمنا هذا المفهوم إلى الوقاية من السرطان ونتيجة لذلك، فإن الأمل من الدراسة هو تقديم دليل على قوة الحد من السرطان الوقائي، وتوفير طرق بسيطة للشخص لتقليل خطر الإصابة بالسرطان".

كشفت نتائج الدراسة أن جميع الإجراءات الثلاثة تقلل بشكل تراكمي من خطر الإصابة بالسرطانات الغازية في حين أن الثلاثة لديهم فوائد صغيرة بشكل فردي، إلا أنه عند الجمع كان لديهم أكبر قدر من الفاعلية قال الدكتور فيراري عن النتائج: "هذه أول تجربة عشوائية مضبوطة تُظهر أن الجمع بين فيتامين "د" يوميا وأوميغا 3 التكميلي وبرنامج التمارين المنزلية البسيط قد يكون فعالا في الوقاية من السرطان الغازي بين الأشخاص الأصحاء والنشطين بشكل عام، والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 70 وما فوق".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

سرطان الأنف أغرب أنواع السرطان وأعراضه تشبه التهاب الجيوب الأنفية

دراسة تؤكد أن الكحول يُزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان لمصابي السمنة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثلاثة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان ثلاثة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:13 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 العرب اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 12:54 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
 العرب اليوم - اكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان

GMT 17:43 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تكشف عن طريقة خروجها من الكآبة
 العرب اليوم - كندة علوش تكشف عن طريقة خروجها من الكآبة

GMT 12:54 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان

GMT 05:14 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

مسؤولية حزب الله

GMT 02:44 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

إعصار "أوسكار" يقتل ثمانية أشخاص في كوبا

GMT 17:16 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو سعد يتحدث عن غيرته من هيفاء وهبي

GMT 05:36 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تتألق بالقفطان في مدينة مراكش المغربية

GMT 14:32 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نعيم قاسم يؤكد أن برنامجه هو متابعة نهج سلفه حسن نصرالله

GMT 12:13 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

الجيش الإسرائيلي يعتقل أكثر من 100 فلسطيني في شمال غزة

GMT 01:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنان مصطفى فهمي عن عمر يناهز الـ 82 عاما

GMT 01:53 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يرد على منتقديه في تجمع انتخابي بولاية جورجيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab