الهلال الأحمر الفلسطينى يعلن إصابة فتى برصاص الاحتلال فى مدينة الخليل شهيد و17 مصابًا بنيران قوات الاحتلال في بلدتي حولا وكفر كلا حكومة غزة تحذر المواطنين من الاقتراب من محور نتساريم الجيش الإسرائيلي يحذر اللبنانيين من التوجه إلى الجنوب "الدفاع الروسية" تعلن تدمير 15 طائرة مسيرة أوكرانية فى 3 مقاطعات روسية "برشلونة يمدد عقد جيرارد مارتن حتى 2028" سناب شات تطلق برنامج مكافآت لمبدعى الواقع المعزز "ميتا" تنفي إجبار المستخدمين على متابعة حسابات إدارة ترامب وصول 16 من الأسرى المفرج عنهم إلى مستشفى غزة الأوروبى فى خان يونس العاصفة إيوين تؤجل مواجهة سلتيك ودندي بالدوري الأسكتلندي

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

اكتشفي قدرة الخيارالعجيبة في إنقاص الوزن

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - اكتشفي قدرة الخيارالعجيبة في إنقاص الوزن

الخيار من الخضروات الغنية بالمياه

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بالمياه، وهو مرطب طبيعي للجسم والبشرة، هذا فضلاً عن دوره في انقاص الوزن؛ حيث أثبت الدراسات أن للخيار فعالية عالية في التخلص من الوزن الزائد والتنحيف وذلك بفضل مادة حمض ترترونيك التي تنشط الكبد وتحرق الدهون وتحد من الرغبة في أكل الحلويات وبالتالي يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون.

إضافةً على ذلك يمكن للك أن تقرر بنفسك السرعة المناسبة لتخفيف وزنك، حيث يمكن أن تفقد كل يوم كيلوغراماً أو كل أسبوع كيلو غراماً.

فإذا أرادت التخلص من كيلو غرام يومياً عليك بتناول الخيار مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية، أما اذا أرادت أن تفقد كيلو غراماً كل اسبوع فعليك أن تركز على إحدى وصفات الخيار خلال وجبة الغداء أو العشاء.

ولن ننسى أن الخيار غني بالإنزيمات التي تقتل البكتريا وتنظفها بالإضافة إلى الماء الذي تبلغ نسبته 95% من الخيار. وللحصول على أفضل النتائج يفضل أن يكون الخيار طازجاً وأن يؤكل مع قشره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي قدرة الخيارالعجيبة في إنقاص الوزن

الخيار من الخضروات الغنية بالمياه

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محمد معيط وزير المالية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيق ثريدز الذي أطلقته شركة ميتا العملاقة المالكة لـ"فيسبوك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم