اكتشفي أهم الخطوات اليومية السهلة لحرق الدهون
آخر تحديث GMT23:11:25
 العرب اليوم -

اكتشفي أهم الخطوات اليومية السهلة لحرق الدهون

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - اكتشفي أهم الخطوات اليومية السهلة لحرق الدهون

اكتشفي أهم الخطوات اليومية السهلة لحرق الدهون
القاهرة - العرب اليوم

لكل من يبحث عن اسهل الطرق لخسارة الوزن، نقدم لك خطوات سهلة يمكنك اتباعها يومياً لتحرق وبشكل كبير دهون جسمك العنيدة وبدون مجهود يذكر.

اشرب كوب من الليمون والكمون يومياً على الريق: قبل الافطار تناول كوب من الماء الدافئ المضاف اليه عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع الحرص على ترك الخليط مدة ١٠ دقائق قبل شربه.

كوب الزنجبيل بالليمون لمضاعفة معدل حرق الدهون: تناول المشروب على الريق لتنظف جسمك من السموم وتسرع من حرق الدهون وتأخذ جرعة قوية من النشاط والحيوية طوال اليوم!

اشرب كوبين من الماء قبل كل وجبة: أضف قطرات من عصير الليمون الى الماء لتسريع عملية حرق الدهون واحرص على شرب كوبين من الماء قبل كل وجبة وستلاحظ انخفاض كبير في كمية الطعام التي ستتناولها اثناء الوجبات مما يؤدي الى خسارة كبيرة بالوزن.

تناول الحبوب الكاملة في وحبة الافطار: ابتعد عن الخبز الأبيض والسكر وتناول الحبوب الكاملة فقط والخبز الأسمر لتشعر بشبع يدوم يدوم ونشاط غير عادي بقية اليوم.

الشاي الاخضر بدلاً من القهوة: تناول الشاي الاخضر صباحاً بدلاً من القهوة حيث أنه يساعد في إذابة دهون الجسم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي أهم الخطوات اليومية السهلة لحرق الدهون اكتشفي أهم الخطوات اليومية السهلة لحرق الدهون



GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا

GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب

GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم

GMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاج

GMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها

GMT 19:34 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق التخلص من حفر الوجه بوصفات سهلة وسريعة

GMT 19:31 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق لإزالة شعر الجسم بوصفات طبيعية

صبا مبارك تعتمد إطلالة غريبة في مهرجان البحر الأحمر

القاهرة ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - اكتشاف تمثال يكشف الوجه الحقيقي لكليوباترا في معبد تابوزيريس

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

حريق يطال قبر حافظ الأسد في القرداحة وسط غموض حول الفاعلين
 العرب اليوم - حريق يطال قبر حافظ الأسد في القرداحة وسط غموض حول الفاعلين

GMT 14:35 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عادل إمام يكشف كواليس لقائه الوحيد بأم كلثوم
 العرب اليوم - عادل إمام يكشف كواليس لقائه الوحيد بأم كلثوم

GMT 16:39 2024 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية على صحة الدماغ

GMT 06:13 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تجربة علاج جيني جديد تظهر تحسناً مذهلاً في حالات فشل القلب

GMT 06:09 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

روبوت كروي ذكي يُلاحق المجرمين في الشوارع والمناطق الوعرة

GMT 20:19 2024 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

الفنان جمال سليمان يبدي رغبتة في الترشح لرئاسة سوريا

GMT 18:20 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

بشار الأسد يصل إلى روسيا ويحصل على حق اللجوء

GMT 02:54 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

480 غارة إسرائيلية على سوريا خلال 48 ساعة

GMT 22:09 2024 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

داني أولمو مُهدد بالرحيل عن برشلونة بالمجان

GMT 08:24 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

سوريا... محاولة في إعادة ترتيب الآمال والمخاوف

GMT 04:49 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

وزارة الصحة الكينية تسجل 5 حالات إصابة جديدة بجدري القردة

GMT 06:15 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

استئناف عمل البنك المركزي والبنوك التجارية في سوريا

GMT 05:03 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

وزير الدفاع الكوري الجنوبي السابق حاول الانتحار في سجنه
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab