الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:20:08
آخر تحديث GMT14:20:08
عناصر أساسية لغذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات
عناصر أساسية لغذاء الطفل
القاهرة - العرب اليوم
عناصر أساسية لغذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات
-البروتينات:
إختاري لطفلكِ المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدجاج والبيض والفول والمكسرات الغير مملحة ومنتجات الصويا, والكمية التي يجب أن يتناولها طفلكِ حوالي 110 جرام من البروتين يومياً.
-الحبوب:
قدمي له الحبوب الكاملة مثل الخبز والقمح الكامل والشوفان, ويفضل تناول 140جرام.
- الفواكه:
إجعلى طفلكِ يتناول مجموعة من الفواكه الطازجة والمعلبة والمجففة بدلاً من العصائر, والكمية التي يجب تناولها حوالي 1.5 كوب يومياً.
- الخضراوات:
قدمي لطفلكِ مجموعة متنوعة من الخضروات المختلفة الألوان للحصول على العناصر الغذائية المختلفة, ويفضل تناول 1.5 كوب يومياً.
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 07:34 2024 للقهوة خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل انتفاخ العينين والالتهابات
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 07:34 2024 تؤثر أعراض الصحة النفسية للأم على أعراض الصحة النفسية للطفل
GMT 11:03 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
أهم الأخطاء والنصائح لتربية الأطفال
GMT 11:02 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
ثلاثة أشياء للحفاظ على الروتين اليومي للطفل
GMT 11:01 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
التعامل الإيجابي مع المواقف الصعبة المثيرة للغضب
GMT 08:37 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
كيف أدرب طفلً على التحكم في غضبهGMT 08:35 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
طرق التعامل مع الطفل الذي لا يستجيب للأوامر
GMT 08:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
نصائح لجعل طفلك ينتقل للرضاعة من الزجاجة
GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
للقهوة خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل انتفاخ العينين والالتهابات
GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تؤثر أعراض الصحة النفسية للأم على أعراض الصحة النفسية للطفل
الرئيس عبد الفتاح السيسي يتحدث عن خسارة مصر مبالغ "ضخمة" بسبب التوترات الجيوسياسية
القاهرة ـ العرب اليوم
قال الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، إن بلاده فقدت 6 مليارات دولار من إيرادات قناة السويس نتيجة التوترات الجيوسياسية.وتشهد منطقة الشرق الأوسط توترات جيوسياسية متصاعدة منذ 7 أكتوبر الماضي، والتي زادت مؤخرا مع تفاقم...المزيدشيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها "لبنان في القلب"
القاهرة - العرب اليوم
مع اشتعال الأوضاع في لبنان على وقع الضربات الصاروخية والغارات الإسرائيلية على الجنوب، دعمت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيروت على طريقتها الخاصة. وأعادت النجمة نشر جزء من أغنيتها "لبنان في القلب" عبر حساب...المزيدالأرض تشهد حدثاً فلكياً نادراً لمذنب يظهر مرة كل 80 ألف عام
واشنطن ـ العرب اليوم
قال علماءُ الفلك إنَّ العالم على موعدٍ مع ظاهرة فلكية تحدث مرة واحدة كل 80 ألف عام، ومن المفترض أن تحدث خلال الأيام القليلة المقبلة وستكون فرصة للجيل الحالي من البشر أن يشاهدوا هذا الحدث النادر. وبحسب تقرير نشرته جري...المزيد
GMT 00:33 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
فساتين الزفاف تجتاح واجهات "المتاجر العالمية" في ربيع وصيف 2025
GMT 00:18 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
أمستردام تعد واحدة من أكثر المدن الأوروبية خضّرة في الخريف
GMT 06:27 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
"حزب الله" يُعلن رسميًا مقتل علي كركي قائد الجبهة الجنوبية في الضربة التي استهدفت حسن نصرالله
GMT 10:30 1970 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
نعيم قاسم يؤكد أن حزب الله مستعد لأي توغل بري إسرائيلي وسيتصدى له بقوة مع إستهداف وسط بيروت للمرة الأولى
GMT 00:07 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
الذهبي والبرونزي والفضّي من أكثر الألوان الرائجة في ديكور 2025
GMT 06:57 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
قناة "الشرق الوثائقية" بمرور عام على انطلاقها محققةً نجاحات ملحوظة وأرقام قياسية
GMT 07:55 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض
GMT 07:06 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
الكشف عن نظام "مايند" الغذائي لحل مشاكل التركيز والذاكرة خاصة للنساء
GMT 11:46 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
"حزب الله" يؤكد مقتل أمينه العام حسن نصرالله في الغارة الإسرائيلية التي استهدفت مقر قيادته في حارة حريك
GMT 09:18 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
السعودية قبل مائتي عامٍ
GMT 12:23 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
مقتل قائد فيلق القدس في لبنان بضربات الضاحية الجنوبية و"حماس" تنعي نصر الله وخامئني يتوعد إسرائيل
GMT 21:36 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
الصحة اللبنانية تعلن عن 33 قتيلا و195 مصابا في الغارات الإسرائيلية على لبنان السبت
GMT 11:55 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
هاشم صفي الدين المرشح الأبرز ليكون خليفة نصر الله بسبب علاقاته القوية مع إيران والارتباطات العائلية مع سليماني
GMT 22:07 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
واشنطن تتوقّع قيام إسرائيل بعملية برية في لبنان و تقصف أهداف محاذية لمطار بيروت
GMT 12:40 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يؤكد أنه مستعد لتصعيد أوسع في أعقاب الإعلان رسمياً عن اغتيال الأمين العام لجماعة "حزب الله"
GMT 05:29 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
سلسلة غارات إسرائيلية عنيفة على بعلبك والهرمل في البقاع
GMT 05:26 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
إسرائيل ستنفذ عمليات صغيرة النطاق داخل لبنان بالتزامن مع تأكيد نتنياهو أن اغتيال نصر الله ليس النهاية وواشنطن تُعزّز وضع قواتها في الشرق الأوسط
GMT 21:31 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
دوي انفجارات على الحدود السورية اللبنانية
GMT 05:27 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة خارج الحدود كانت قادمة من البحر الأحمر
GMT 12:20 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
الحوثيون يقولون إنهم سيواصلون عملياتهم العسكرية ضد إسرائيل حتى تتوقف الهجمات على غزة ولبنان
GMT 07:27 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
الصين تطالب بوقف القتال في الشرق الأوسط
GMT 13:31 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن قصف مستعمرة إسرائيلية بـ50 صاروخاً
GMT 12:15 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
مانشستر يونايتد يخطط لإقالة تين هاغ
GMT 11:12 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
واشنطن وبغداد تعلنان إنهاء مهمة قوات التحالف في العراق خلال 12 شهراً على أن يتم الانتقال على مرحلتين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك