تعرفي على أبرز النصائح للحامل البكر
آخر تحديث GMT11:50:08
 العرب اليوم -
وصول حافلة تقل مجموعة من الأسرى الفلسطينيين المفرج عنهم إلى رام الله الجيش الإسرائيلي يستعد لإخراج حافلة الأسرى الفلسطينيين الأولى من سجن "عوفر" إسرائيل تعلن رسمياً إطلاق سراح ثلاثة رهائن ونقلهم عبر الصليب الأحمر في غزة المحتجزون الإسرائيليون المفرج عنهم يطالبون نتنياهو بالمضي قدماً في المرحلة الثانية من اتفاق وقف النار في غزة حماس تطلق الدفعة الخامسة من المحتجزين الإسرائيليين ضمن اتفاق تبادل الأسرى في غزة بدء نقل الدفعة السابعة من المرضى والجرحى الفلسطينيين عبر معبر رفح لتلقي العلاج في الخارج ضمن اتفاق وقف إطلاق النار قوات سوريا الديمقراطية تشن هجمات على محاور حلب وتسفر عن مقتل 15 عنصراً من الفصائل الموالية لتركيا سيارات اللجنة الدولية للصليب الأحمر تصل إلى وسط قطاع غزة لتسلم المحتجزين الـ3 الإسرائيليين الوسطاء يبلغون حماس ببدء انسحاب القوات الإسرائيلية من طريق صلاح الدين في دير البلح وإعادة فتحه أمام الحركة الجيش الإسرائيلي يعلن استكمال استعدادات سلاح الجو لنقل المختطفين الـ عائدين من غزة
أخر الأخبار

تعرفي على أبرز النصائح للحامل البكر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي على أبرز النصائح للحامل البكر

تعرفي على أبرز النصائح للحامل البكر
القاهرة - العرب اليوم

هل أنت حامل للمرة الأولى وتريدين معرفة أهم المعلومات التي يمكنها أن تسهّل عليك مرحلة الحمل؟ نقدّم لك في هذا السياق أبرز النصائح من أجل سير حملك الأول من دون مواجهتك أي تعقيدات ومشاكل.

خلال الفصل الأول من الحمل:

عدم قراءة أي كتب حول الحمل: تتعدّد في أيامنا هذه الكتب والمعلومات التي تطلعنا حول كيفية سير الحمل إلاّ أنها قد لا تكون كلها صحيحة. لذلك، ننصحك دائمًا باستشارة طبيبك المعالج في حال كان لديك أي سؤال حول طريقة سير الحمل أو شعورك بأي عارض غير طبيعي.

عدم شراء ملابس الأمومة: كثيرًا ما تتحمّس المرأة فور معرفتها أنها حامل وتذهب لشراء ملابس الأمومة. لكن ننصحك بالتمهل قليلًا وتوفير المال وتأجيل هذا الموضوع للفصل الثاني من الحمل حتى يكبر حجم بطنك قليلًا.

شراء ضوء ووضعه في الحمام: تشعر المرأة خلال الفصل الأول والثالث من الحمل بالرغبة الشديدة بالتبول خلال فترة الليل. لذلك، يمكنك وضع ضوء خفيف في الحمام كي لا تتعثري وأنت متوجهة إلى الحمام.

الفصل الثاني للحمل:

التخطيط للذهاب إلى مكان بعيد مع زوجك: غالبًا ما تختفي أعراض الحمل خلال الفصل الثاني. لذلك، عليك أن تستفيدي من هذه الفترة والتخطيط للذهاب مع زوجك وأصدقائك إلى مكان بعيد عن الضجة والضغط.

تحضير أغراض مولودك المنتظر: بما أنه تعتبر هذه الفترة كفترة راحة بالنسبة لك، ننصحك بالبدء بتحضير بعض من أغراض طفلك قبل دخولك الفصل الثالث من الحمل.

النوم: يمكنك الإستفادة خلال هذا الفصل من النوم خصوصًا مع اختفاء أعراض الحمل وعدم استيقاظك خلال الليل من أجل دخول الحمام.

الفصل الثالث من الحمل:

طلب المساعدة: لا تشعري بأي إحراج لطلب المساعدة من أقربائك أو أصدقائك إذ إنك ستحتاجين إليها خلال هذه الفترة خصوصًا مع ظهور الأعراض مجددًّا وشعورك بالتعب والإرهاق الشديدين.

أخيرًا، ننصحك دائمًا باستشارة أخصائية التغذية للتأكد من الأطعمة التي يمكنك تناولها طيلة الـ9 أشهر من أجل نمو الجنين وتطوره في شكل سليم وصحي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أبرز النصائح للحامل البكر تعرفي على أبرز النصائح للحامل البكر



GMT 05:37 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

كيفية يمكن حماية الأطفال من الهشاشة النفسية

GMT 00:06 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة خارقة تساعد على تعزيز تركيز الأطفال

GMT 22:38 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تعليم الأطفال لنظافة الشخصية

GMT 22:35 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الإساءة اللفظية لها تأثير على نمو دماغ الأطفال

GMT 22:20 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كثرة الاستحمام قد تصيب الأطفال والرضع بمشاكل جلدية عديدة

GMT 21:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الابتسام أثناء تناول الطعام يشجع الأطفال على الأكل

GMT 21:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

معاناة الأبوين من الإجهاد تعرّض الأطفال للقلق والاكتئاب

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:57 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير

قصي خولي يكشف مصير مسلسله مع نور الغندور
 العرب اليوم - قصي خولي يكشف مصير مسلسله مع نور الغندور

GMT 09:58 2025 الخميس ,06 شباط / فبراير

قربى البوادي

GMT 10:29 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير

حملة إيرانيّة على سوريا... عبر العراق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab