الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري
آخر تحديث GMT03:14:47
 العرب اليوم -

الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري

تناول الإفطار
دبي ـ العرب اليوم

يقلل تناول الإفطار بانتظام مخاطر إصابة الطفل بمرض السكري من النوع2، بحسب دراسة نُشرت في مجلة " بلوس الطب " مؤخراً، وجدت ارتباطاً بين الأطفال الذين تخطوا الإفطار معظم أيام الأسبوع وبين زيادة العوامل المرتبطة بالإصابة بمرض السكري.

الذين يتناولون وجبات غنية بالألياف لديهم مقاومة أقل للأنسولين من الذين يتناولون إفطاراً قائماً على البسكويت والمواد الغذائية الأخرى قليلة الألياف توصل باحثون من جامعة لندن إلى هذه النتائج بعد دراسة استعرضت بيانات 4116 طفلاً في المرحلة الابتدائية أعمارهم بين 9 و10 سنوات.

أجري للأطفال فحوصات دم خاصة بالسكري، والتي تتم بعد الصيام، وتم فحص الهيموغلوبين ومستوى الأنسولين، واستقصاء معلومات عن نمط وجبة الإفطار، حيث تبين أن 26 بالمائة منهم لا يتناولون هذه الوجبة الهامة.

بينت النتائج أن الأطفال الذين لا يتناولون الإفطار لديهم زيادة في نسبة الأنسولين، وارتفاع في نسبة مقاومة الأنسولين، وارتفاع طفيف في الهيموغلوبين وفي نسبة الجلوكوز مقارنة بالذين يتناولون الإفطار بانتظام.

كذلك لاحظ الباحثون أن الذين يتناولون وجبات غنية بالألياف لديهم مقاومة أقل للأنسولين من الذين يتناولون إفطاراً قائماً على البسكويت والمواد الغذائية الأخرى قليلة الألياف.

وقالت مؤلفة الدراسة أنجيلا دونين: “تشير النتائج إلى أن تناول وجبة الإفطار بانتظام خاصة التي تحتوي على الألياف يحمي الطفل من تطوير مرض السكري من النوع 2 في وقت مبكر".

توجد الألياف في الخبز الأسمر، والخضروات والفواكه وحبوب الإفطار.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري الإفطار الغني بالألياف يحمي الطفل من داء السكري



GMT 15:12 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أهم الأخطاء والنصائح لتربية الأطفال

GMT 15:12 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ثلاثة أشياء للحفاظ على الروتين اليومي للطفل

GMT 15:12 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

التعامل الإيجابي مع المواقف الصعبة المثيرة للغضب

GMT 08:37 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

كيف أدرب طفلً على التحكم في غضبه

GMT 08:35 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

طرق التعامل مع الطفل الذي لا يستجيب للأوامر

GMT 08:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

نصائح لجعل طفلك ينتقل للرضاعة من الزجاجة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab