التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

GMT 10:16 2014 السبت ,31 أيار / مايو

العرب اليوم - التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

بيروت ـ العرب اليوم

تحدث كثير من التغيرات على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها و ذلك يعود إلى احتواء جسم المرأة على مئات مختلفة من أنواع الهرمونات التي تختلف والتي تلعب دورهام خلال فترة الطمث .
يتغير معدل هرمون البروجستيرون و الاستروجين و التيستوستيرون صعودا و هبوطا طوال فترة الطمث ، و هذا يؤثر على الطريقة التي يعمل بها الجسم .
- البروجسترون ، قبل الدورة الشهرية بأسبوع يرتفع هرمون البروجسترون ، مما يشعرك بالتعب و الفتور .
- الاستروجين : ينخفض هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية ممما يزيد من ارتفاع هرمون النورادرينالين ، مما يحفز الرغبة في النوم .
- هرمون التيستوستيرون : انخفاض هرمون التيستوستيرون يضعف القدرة علي التحمل و يؤثر على الطاقة .
- حساسية : في هذه الفترة تكن الأنثي اكثر حساسة للروائح و الأصوات و الألم مما يؤثر على نومك .
حاولي الابتعاد عن تناول الكافيين اثناء فترة الحيض لانه قد يتسبب في وياده حالتك سوءا و زيادة الألم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

المرأة قبل فترة الطمث و خلالها

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محطة لطاقة الرياح في مصر

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

هوليوود ـ العرب اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

عملية جراحية - صورة أرشيفية

لندن - العرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان ـ العرب اليوم