زلزال بقوة 4.5 درجة على مقياس ريختر يضرب إيران الجيش الإسرائيلي يستعد للانسحاب من القطاع الغربي لجنوب لبنان بالتنسيق مع الولايات المتحدة إصابات في انفجار سيارة مفخخة في ريف مدينة حلب السورية وفاة بشير الديك بعد صراع مع المرض الطيران المسير التركي يستهدف قوات قسد في محيط سد تشرين شرقي حلب جيش الاحتلال يعترض مقذوفين أطلقا من شمال غزة آليات الاحتلال تطلق النار بكثافة على شمالي مدينة غزة وجنوبها جيش الاحتلال يتوغل بعمق مدينة القنيطرة السورية ويخلي مبان حكومية هاكرز صينيون يهاجمون وزارة الخزانة الأميركية توقف مطار بن غوريون عقب اعتراض صاروخ اطلق من اليمن

أخر الأخبار

مرأة » تحقيقات

لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات

GMT 08:00 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات

تينا ستوكلوسا وسيمون بيون

لندن _ العرب اليوم

تينا ستوكلوسا وسيمون بيون، ثنائي التقا في جزيرة بالي الإندونسية، أحبا بعضهما البعض، وجمعتهما كثير من الصفات المشتركة، أهمها، اتباعهما لنظام غذائي واحد يعتمد فقط على الفواكه لمدة تزيد عن 3 سنوات.

زعما كلًا من تينا، 39 عامًا، وخطيبها سيمون، 26 عامًا، أن تناولهما للفاكهة الحلوة فقط، جعلهم يبدوان أصغر سنًا، كما ساعدهم على إنقاص الوزن وزودهم بمزيد من الطاقة، بحسب موقع "مترو" البريطاني.

يتناول الثنائي ما بين 2000 و4000 سعر حراري من الفاكهة يوميًا، بالإضافة إلى شرب ماء جوز الهند الطازج.

وقالا إن الألياف من جميع الثمار تنظف أسنانهما، لذا لم يحتاجا إلى استخدام فرشاة الأسنان لمدة عامين كاملين.

وقالت "نينا": "لقد كنت معظم حياتي من ذوي الوزن الزائد، وأثناء بحثي على الإنترنت عن وصفة صحية لعمل العصائر، وجدت فتاة لا تأكل إلا الفاكهة، ثم وجدت مجموعة كاملة من الأشخاص من يتبعون النظام نفسه، \يطلقون على أنفسهم اسم "fruitarians" أو محبي الفاكهة".

مضيفة: "لاحظت أن الغالبية العظمى منهم يتمتعون بصحة جيدة، لذا قررت اتباع نظام تناول الفاكهة فقط لمدة أسبوع كامل، خلال هذه الفترة شعرت بالرشاقة والخفة، لذا قررت ألا أعود أبداً إلى الطعام الطبيعي".

وتابعت: "لدى هذا النظام الغذائي القدرة على علاج الاكتئاب، وتقليل الشعور بالقلق، والمشاكل الهضمية المزمنة".

لكن على الجانب الآخر، كشف خبراء التغذية على أن اتباع نظام تناول الفاكهة فقط، مُقيد وغير صحي طبيًا.

كما أوصت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن النظام الغذائي المتوازن لابد أن يتضمن الأسماك، البقوليات، منتجات الألبان، النشويات مثل الأرز والمكرونة والبطاطس، وخمس ثمرات من الفاكهة والخضروات يوميًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات

تينا ستوكلوسا وسيمون بيون

لندن _ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي السوري

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية فيروز

القاهرة ـ العرب اليوم

الروبوتات - صورة أرشيفية

سيول ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

جنيف ـ العرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ العرب اليوم