لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات
آخر تحديث GMT14:06:52
 العرب اليوم -
قرعة الدور الفاصل لدوري أبطال أوروبا تسفر عن قمة نارية بين مانشستر سيتي وريال مدريد مكتب إعلام الأسرى الفلسطيني يقول إنه سيتم الإفراج عن السجناء الفلسطينيين مساء الخميس رئيس هيئة قناة السويس يعلن جاهزية الملاحة البحرية للعودة تدريجياً في البحر الأحمر حركتا "الجهاد" و"حماس" تسلمان محتجزَيْن إسرائيليَّيْن إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر في خان يونس المحتجزان الإسرائيليان موجودان بموقع التسليم في خان يونس جنوبي قطاع غزة في انتظار سيارات الصليب الأحمر إخراج إحدى الرهائن من ركام جباليا وحماس والجهاد تتجهزان لتسليم رهائن من أمام منزل السنوار الانتهاء من تسليم محتجزة إسرائيلية في جباليا شمالي قطاع غزة إلى اللجنة الدولية للصليب الأحمر استعدادات في خان يونس جنوبي قطاع غزة للإفراج عن محتجزين إسرائيليين متحدث باسم الجناح العسكري لحركة الجهاد يعلن الانتهاء من الإجراءات تمهيدا لتسليم اثنين من المحتجزين المقرر إطلاق سراحهما اليوم مسلحون فلسطينيون يبدأون بالانتشار في الموقع الذي من المقرر أن يشهد تسليم الرهائن في جنوب غزة
أخر الأخبار

لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات

تينا ستوكلوسا وسيمون بيون
لندن _ العرب اليوم

تينا ستوكلوسا وسيمون بيون، ثنائي التقا في جزيرة بالي الإندونسية، أحبا بعضهما البعض، وجمعتهما كثير من الصفات المشتركة، أهمها، اتباعهما لنظام غذائي واحد يعتمد فقط على الفواكه لمدة تزيد عن 3 سنوات.

زعما كلًا من تينا، 39 عامًا، وخطيبها سيمون، 26 عامًا، أن تناولهما للفاكهة الحلوة فقط، جعلهم يبدوان أصغر سنًا، كما ساعدهم على إنقاص الوزن وزودهم بمزيد من الطاقة، بحسب موقع "مترو" البريطاني.

يتناول الثنائي ما بين 2000 و4000 سعر حراري من الفاكهة يوميًا، بالإضافة إلى شرب ماء جوز الهند الطازج.

وقالا إن الألياف من جميع الثمار تنظف أسنانهما، لذا لم يحتاجا إلى استخدام فرشاة الأسنان لمدة عامين كاملين.

وقالت "نينا": "لقد كنت معظم حياتي من ذوي الوزن الزائد، وأثناء بحثي على الإنترنت عن وصفة صحية لعمل العصائر، وجدت فتاة لا تأكل إلا الفاكهة، ثم وجدت مجموعة كاملة من الأشخاص من يتبعون النظام نفسه، \يطلقون على أنفسهم اسم "fruitarians" أو محبي الفاكهة".

مضيفة: "لاحظت أن الغالبية العظمى منهم يتمتعون بصحة جيدة، لذا قررت اتباع نظام تناول الفاكهة فقط لمدة أسبوع كامل، خلال هذه الفترة شعرت بالرشاقة والخفة، لذا قررت ألا أعود أبداً إلى الطعام الطبيعي". 

وتابعت: "لدى هذا النظام الغذائي القدرة على علاج الاكتئاب، وتقليل الشعور بالقلق، والمشاكل الهضمية المزمنة".

لكن على الجانب الآخر، كشف خبراء التغذية على أن اتباع نظام تناول الفاكهة فقط، مُقيد وغير صحي طبيًا.

كما أوصت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن النظام الغذائي المتوازن لابد أن يتضمن الأسماك، البقوليات، منتجات الألبان، النشويات مثل الأرز والمكرونة والبطاطس، وخمس ثمرات من الفاكهة والخضروات يوميًا.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات لم تأكل سوى الفاكهة هي وخطيبها على مدار 3 سنوات



هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان
 العرب اليوم - ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان

GMT 11:05 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

توحّد غيتس... وتعدّد التاريخ

GMT 09:47 2025 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

عباس يشيد بمواقف مصر والأردن في دعم فلسطين ورفض التهجير
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab