الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:31:45
آخر تحديث GMT14:31:45
دراسة بريطانية: النوم لساعات طويلة يدمر مخك
النوم لساعات طويلة يدمر مخك
لندن ـ د.ب.أ
أظهرت دراسة جديدة، أن النوم الكثير للأشخاص في منتصف العمر يعتبر سيئا كالنوم لفترات قصيرة.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الدراسة أجريت على 9،000 مبحوث في عمر 50 إلى 64 أظهرت أن المبحوثين الذين ينامون أقل من 6 ساعات أو أكثر من 8 ساعات يعانون من ضعف الذاكرة وضعف القدرة على اتخاذ القرار.
كما أن قدرة مخ المبحثوين ذوي أعمار 65 و89 تنخفض إذا ناموا كثيرًا.
ومن جانبه، قال الباحث دكتور ميشيل ميلر بجامعة وارويك، إن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان وتأثيرها على الجسم والعقل تتغير مع العمر.
وأوضح أحد معدي الدراسة "فرانشيسكو كابوتشيو"، أن الحصول على عدد ساعات النوم الصحيح عند كبار السن قد يمنع تدهور الحالة العقلية المرتبطة بالعمر التي قد تؤدي للخرف.
وأضاف دكتور ميللر: "أن نتائج بحثنا أظهرت أن النوم من 6 إلى 8 ساعات ليلًا مفيد للصحة البدنية من خلال حمايتهم من الإصابة بالسمنة، الجفاف، السكري، أمراض القلب والسكتات الدماغية".
- الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير GMT 05:50 2025 دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون
- الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:53 2024 دراسة تحذر من الاستخدام الطويل للهواتف الذكية من البالغين
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:19 2024 تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 02:15 2024 دراسة عالمية تؤكد تأثير كوفيد-19 السلبي على مستويات القراءة لدى التلاميذ
- الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير GMT 06:29 2024 دراسة تُكشف أن الرضع يٌميزون الحروف بعد ساعات من الولادة
- الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:20 2022 دراسة تكشف السبب الذي يجعل الأطفال يضحكون وفي أي عمر
GMT 05:50 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون
GMT 09:53 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تحذر من الاستخدام الطويل للهواتف الذكية من البالغين
GMT 06:19 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
GMT 02:15 2024 السبت ,03 آب / أغسطس
دراسة عالمية تؤكد تأثير كوفيد-19 السلبي على مستويات القراءة لدى التلاميذ
GMT 08:44 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
دراسة تؤكّد أن مرتدي النظارات أصحاب مستوى ذكاء مرتفع
GMT 09:39 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
دراسة تحذر من إدمان استخدام الهواتف للأطفالGMT 06:29 2024 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
دراسة تُكشف أن الرضع يٌميزون الحروف بعد ساعات من الولادة
GMT 10:20 2022 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف السبب الذي يجعل الأطفال يضحكون وفي أي عمر
محمد بن سلمان يكشف لترامب الرغبة باستثمار 600 مليار دولار مرشحة للارتفاع
الرياض ـ العرب اليوم
أجرى ولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، مساء الأربعاء، اتصالا هاتفيا بالرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، مهنئا بتنصيبه رئيسا للولايات المتحدة الأمريكية. وأوردت وكالة الأنباء السعودية الرسمية بتقرير: "نقل سم...المزيدأحلام تطلق ألبومها الجديد "العناق الأخير" وتعرض مفاجآت تعكس عصارة 30 عامًا من الإبداع الفني
أبوظبي - العرب اليوم
الفنانة أحلام أفرجت أخيراً عن أغاني ألبومها الجديد "العناق الأخير"، وذلك بعد فترة من الترويج للألبوم وبعد فترة من تشويق الجمهور إليه، وكشفت الفنانة أحلام عن مفاجآت غير متوقعة في ألبومها الجديد والذي تفتتح به ...المزيدتيك توك يواجه خطر الإغلاق في أميركا وسط ضغوط قانونية وأمنية
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة "تيك توك"، في وقت متأخر من يوم الجمعة، أنها قد توقف عمل تطبيقها في الولايات المتحدة ابتداءً من يوم الأحد، ما لم تقدم إدارة الرئيس جو بايدن ضمانات قانونية تحمي شركات مثل "أبل" و"غوغل" من تداع...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - العرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 09:30 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
تصميمات فساتين السهرة لمنة شلبي مزيج من الأناقة الحالمة والرومانسية الساحرة
GMT 13:13 1970 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
عملية تسليم الرهائن تعكس جاهزية حماس العسكرية والتنظيمية وسط دعم شعبي ورسائل موجهة لإسرائيل
GMT 10:35 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
تأثير قرار ميتا بإلغاء برنامج تدقيق الحقائق على انتشار المعلومات المضللة
GMT 12:08 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
رفض المكسيك استقبال طائرة عسكرية أميركية تحمل مهاجرين يثير تساؤلات
GMT 12:37 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
تامر حسني وهنا الزاهد ينتهيان من تسجيل أغنية أحلى واحدة
GMT 09:28 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
التطورات التكنولوجية في مجال زراعة الأسنان الرقمية ودورها في تحسين الرعاية الصحية للفم
GMT 11:55 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
مصر والعرب في دافوس
GMT 11:49 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
ليل الشتاء
GMT 09:54 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
تقنية فلاش للعلاج الإشعاعي تقدم أملاً جديدًا في علاج السرطان بفعالية أكبر وآثار جانبية أقل
GMT 03:28 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
أول عاصفة ثلجية في تاريخ تكساس والأسوء خلال 130 عاما
GMT 09:41 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
فينيسيوس جونيور يحسم موقفه من الانتقال إلى الدوري السعودي ويؤكد التزامه بريال مدريد
GMT 23:32 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
تعطل تطبيق ChatGPT يوقف عمليات التكامل ويتسبب في شكاوى واسعة بين المستخدمين
GMT 15:30 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
الاحتلال الإسرائيلي يواصل العملية العسكرية في جنين
GMT 03:00 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
طائرات إسرائيلية تهدد الفلسطينيين بإطلاق النار صوب من يتحرك داخل مخيم جنين
GMT 15:33 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
مصرف سوريا المركزي يجمد كل الحسابات المصرفية لشركات وأفراد مرتبطين بنظام الأسد
GMT 03:21 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
صحة غزة تطالب بفتح معبر رفح لاجلاء آلاف المرضى للعلاج خارج القطاع
GMT 03:03 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
قوات إسرائيلية كبيرة تقتحم مدينة طولكرم برفقة جرافات عسكرية
GMT 03:14 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
أكثر من 5500 شهيدا ومفقودا بعملية الاحتلال الاخيرة شمال القطاع
GMT 15:38 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
الخطوط الجوية الإيطالية تستأنف رحلاتها إلى إسرائيل اعتبارا من فبراير
GMT 03:12 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
القوات الأوكرانية تواجه خطر الحصار بالقرب من بلدة فيليكا نوفوسيلكا
GMT 15:37 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
وصول أول رحلة للخطوط الجوية التركية إلى دمشق بعد توقف 13 عاما
GMT 16:20 2025 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
يوفنتوس يعلن التعاقد مع كولو مواني على سبيل الإعارة
GMT 02:57 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
قوات الاحتلال تقتحم بلدة اليامون غرب جنين في الضفة الغربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك