أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون
آخر تحديث GMT16:48:12
 العرب اليوم -

أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون

بذور الكمون
القاهرة – العرب اليوم

الكمون من التوابل الصحية التي تستخدم في العديد من بلدان العالم، ليس فقط في أغراض الطهي، لكنه يتميز كذلك بالعديد من الخواص الطبيعية والشفائية. وقد أكدت العديد من الدراسات الحديثة فوائد بذور الكمون واستخداماته الطبية لعلاج أنواع السرطان المختلفة والعديد من المشكلات الصحية. على مدار العديد من السنوات، قد استخدم الكمون لعلاج العديد من المشكلات الصحية سواء كبذور جافة أو كمسحوق ناعم، كما يمكن تحضير شراب الكمون الساخن لتهدئة المعدة وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة.
تعرفي إلى فوائد الكمون الصحية المختلفة.

1- لتحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء
يحتوي الكمون على نسبة كبيرة من الحديد، مما يجعله من الأطعمة الصحية لتجديد خلايا الدم الحمراء والوقاية من الأنيميا. كما يساعد الحديد أيضًا على زيادة تركيز الهيموجلوبين، وهي المادة المسؤولة عن نقل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم.
2- تقوية الجهاز المناعي
نظرًا لاحتواءه على مضادات الأكسدة، فإن الكمون يساعد على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من العديد من الأمراض.
3- مفيد للمرأة الحامل
حيث يساعد الكمون على تسهيل عملية الولادة وزيادة إفراز لبن الأم أثناء فترة الرضاعة. كما أنه غني بالحديد، مما يجعله من الأعشاب المفيدة لصحة المرأة خلال الفترات العمرية المختلفة وأثناء فترة الطمث.
4- لعلاج الأرق
بذور الكمون علاج فعّال للأرق، فتستخدم في الطب البديل لتحضير شاي الكمون الساخن الذي يساعد على الخلود في النوم بسهولة وهدوء.
5- لتقوية الذاكرة
يساعد الكمون على تحسين الذاكرة وتنشيط وظائف الدماغ، كما يساعد أيضًا على علاج أمراض فقدان الذاكرة.

6- تسهيل عملية الهضم
تساعد بذور الكمون على تسهيل عملية الهضم والتخلص من مشكلات القناة الهضمية، بما فيها الانتفاخ، الغازات، الإسهال، الغثيان وعسر الهضم. كما يعتقد أيضًا أن الكمون يساعد على تسهيل عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس.
7- لعلاج السرطان
من أهم الاستخدامات العلاجية للكمون هو علاج أنواع السرطان المختلفة والوقاية منها. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن بذور الكمون تساعد على إبطاء نمو خلايا سرطان الثدي والقولون.
8- للوقاية من نزلات البرد
يساعد الكمون على علاج مشكلات الجهاز التنفسي المختلفة، كما يعتبر علاج شعبي للقضاء على نزلات البرد، الكحة، الحمى واحتقان الحلق.
9- لصحة الكليتين
عند خلطه مع بذور الكراوية، فيعمل الكمون على علاج المغص الكلوي وتهدئته.
10- تعزيز معدل التمثيل الغذائي
يساعد الكمون على تعزيز معدل التمثيل الغذائي وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية داخل الجسم. ويعتقد أغلب خبراء الأعشاب والعلاجات الطبيعية أن الكمون واحد من أفضل المقويات الطبيعية للجسم.
 
الكمون يعد من أكثر الأعشاب والتوابل شائعة الاستخدام على مستوى العالم، والذي أثبت أن له العديد من الاستخدامات الطبية والعلاجية. احرصي على إضافة الكمون لوصفاتك المختلفة لضمان الحصول على مذاق لذيذ، رائحة طبية وفوائد صحية عديدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون



GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسل

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل اماكن لتسلق الجبال الشاهقة مع الأنشطة المميزة

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكن السياحيه في اليابان

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
 العرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab