7 خطوات للحصول على أظافر صحية
آخر تحديث GMT11:10:29
 العرب اليوم -

7 خطوات للحصول على أظافر صحية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 خطوات للحصول على أظافر صحية

أظافر صحية
القاهرة – العرب اليوم

الحصول على أظافر طويلة قوية عملية سهلة وغير مكلفة في حال تطبيق هذه النصائح الذهبية السبعة التي نقدمها لكم، وهي:

• فيتامين B:
مفيد جدًا لتعزيز صحة الأظافر، ولذلك احرصي عزيزتي على تناوله يوميًا، حيث يمكنك الحصول عليه من بعض الأغذية كالكبد أو سمك السلمون أو البيض والمكسرات، ويمكنك الحصول عليه كمكمل غذائي من الصيدلية.

• طلاء الأظافر:
لا يضر طلاء الأظافر من الأنواع الجيدة بأظافرك إذا ما قمتِ بإراحة أظافرك منه بشكل دوري كجز من عملية تجميل أظافرك المنزلية، فقط قومي بإزالة الطلاء وارتداء قفازات عند القيام بأعمالك المنزلية؛ وذلك للحفاظ على أظافرك صحية وجميلة.

• ترطيب البشرة:
إن ترطيب البشرة بشكل دوري ومستمر، وخاصة الجلد حول الأظافر، جزء من العناية بأظافرك؛ فهو يبقيها بعيدة عن الالتهابات والجفاف والتشققات، ويمنحك فرصة الحصول على مظهر يدين صحي وجميل.

• تقليم الأظافر:
تهذيب الأظافر بشكل دائم يساعدك على الحفاظ على أظافر صحية ويجنبك تقصف وتكسر الأظافر، أما فيما يخص عدد مرات تقليم الأظافر فهو يعتمد على مدى سرعة نمو أظافرك، كما يمكنك استخدام مقوي الأظافر بعد تقليمها.

• تنظيف الأظافر:
إن الحفاظ على الأظافر نظيفة من الداخل والخارج أمر مهم للغاية لتجنب الأمراض والبكتيريا، قومي بفرك الأظافر بلطف بفرشاة خاصة بالأظافر.

• قفازات التنظيف:
تستخدم النساء الماء الساخن والمواد الكيميائية لغسل الأطباق، الأمر الذي يضعف الأظافر ويجعلها تتكسر، ولذلك عليكِ أن تحرصي على ارتداء القفازات في أثناء غسل الأطباق للمحافظة على يديك وأظافرك صحية ونظيفة.

• التقليل من عمليات تجميل الأظافر:
إن الذهاب لمركز التجميل لعمل البديكير بشكل دائم أمر غير صحي لأظافرك، خاصة عمليات تجميل الأظافر الصناعية كتركيب الأظافر والأكريليك التي تؤدي في نهاية المطاف للإصابة بأمراض الأظافر والبكتيريا.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 خطوات للحصول على أظافر صحية 7 خطوات للحصول على أظافر صحية



GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسل

GMT 13:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل اماكن لتسلق الجبال الشاهقة مع الأنشطة المميزة

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكن السياحيه في اليابان

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab