الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:34:16
آخر تحديث GMT06:34:16
هذا ما يحدث للجسم عند تناول 3 بيضات
القاهرة – العرب اليوم
يعتقد الكثير أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة لجسم الإنسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء أكدوا عكس ذلك حسب «شاشة نيوز».
وقال الخبراء إن تناول البيض مهم جداً لجسم الإنسان، وخاصة أن البعض يعتقد أن صفار البيض غير مفيد لكن تلك المعلومة الشائعة خاطئة تماماً، لأن 90% من الحديد والكالسيوم موجود في صفار البيض، وبياض البيض يحتوي على البروتين.
لذلك نعرض لكم 5 فوائد مهمة جداً تفعلها 3 بيضات للجسم:
1- يساعدك في التركيز ويقوي عضلات الذاكرة.
2- يحل مشاكل انخفاض الحديد.
3- يساعدك في خفض وزنك في حال وجود وزن زائد.
4- البيض لا يرفع من نسبة الكولسترول الدم.
5- يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون.
GMT 07:57 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
أفضل شواطئ العاصمة التشيكية براغ
GMT 07:55 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
أجمل الوجهات السياحية للعرسان في مالطا
GMT 07:54 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
أفضل أماكن التسوق في جزيرة "سنتوسا"
GMT 05:04 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
جزيرة ماوي من أفضل الجزر في العالم للسياحة
GMT 05:01 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
"الباهية" في أبوظبي ضمن أفضل 10 حدائق في العالم
GMT 04:59 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
أفضل المغامرات والوجهات السياحية للعائلات
GMT 07:39 2022 السبت ,09 إبريل / نيسان
الشاي يحتوى على مركبات تخفض ضغط الدم
GMT 07:44 2022 الإثنين ,28 آذار/ مارس
فوائد الفلفل الحلو للجسم
وزير الطاقة السعودي يُعلن اكتشافات جديدة للزيت والغاز الطبيعي
الرياض ـ العرب اليوم
أعلن وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان، عن اكتشافات جديدة للزيت، والغاز الطبيعي في المنطقة الشرقية والربع الخالي.وصرَّح الأمير عبدالعزيز بن سلمان، بأنَّ شركة الزيت العربية السعودية "أرامكو السعود�...المزيدمحمد رمضان يتراجع عن اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان "موازين" عقب وفاة الأميرة للا لطيفة ويؤكد إقامته
القاهرة ـ العرب اليوم
بعد اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان موازين على خلفية خبر وفاة الأميرة للا لطيفة والدة ملك المغرب محمد السادس وزوجة الملك الحسن الثاني، عاد النجم المصري محمد رمضان ليؤكد أن الحفل مازال قائماً. فقد أعلن الفنان �...المزيدالاتحاد الأوروبي يتهم شركة "ميتا" بخرق قواعد المنافسة الرقمية
لندن - العرب اليوم
اتهم المنظمون في الاتحاد الأوروبي شركة «ميتا» للتواصل الاجتماعي، اليوم (الاثنين)، بانتهاك قواعد المنافسة الرقمية الجديدة للكتلة من خلال إجبار مستخدمي «فيسبوك» و«إنستغرام» على الاختيار بين مشاهدة...المزيدالغلاف الأصلي لكتاب "هاري بوتر" يحطم الأرقام القياسية مبيعاً
نيويورك - العرب اليوم
لطالما كانت سلسلة "هاري بوتر" منذ ظهورها الأول تحت الأضواء سواء كتب تُقرأ يستمتع بها الملايين أو مشاهد تتحرك، تحرك بشخوصها وأحداثها أفئدة ملايين آخرين وتثير إعجابهم لتمثل طفرة مدهشة بعالم الثقافة والأدب والف�...المزيد
GMT 11:37 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع
GMT 12:01 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
مدينة غرناطة الساحرة وجهة سياحية مميزة تُبرز روح الأندلس
GMT 09:41 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
غانتس يدعُو لإقالة حكومة نتنياهو فوراً بعد قرار الإفراج عن مدير مستشفى الشفاء
GMT 19:40 1970 الإثنين ,01 تموز / يوليو
جيش الاحتلال الإسرائيلي يأمر بإخلاء معظم أحياء خان يونس ورفح بشكل فوري
GMT 12:10 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
أفكار للكراسي المودرن الخاصة بالحديقة المنزلية
GMT 13:08 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
فوائد واضرار الأشعة فوق البنفسجية وكيفية الحماية منها
GMT 10:23 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة
GMT 19:56 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
العظماء السبعة ؟!
GMT 07:17 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
مجلس الأمن الدولي يعقد جلسة غدا بشأن إعمار قطاع غزة
GMT 00:02 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
مقتل 5 وإصابة 63 في انفجار خزان غاز غربي تركيا
GMT 23:01 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
إصابة 18 جندياً إسرائيلياً بعد استهدافهم بمسيّرة في الجولان
GMT 18:28 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
ليون الفرنسي يعلن تفعيل شراء الجزائري سعيد بن رحمة حتى 2027
GMT 02:34 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
ميليشيا عراقية تهدد باستهداف أنبوب النفط المتجه إلى الأردن
GMT 07:07 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
الجيش السوداني يتهم الدعم السريع بتدمير جزء من جسر الحلفايا بالخرطوم
GMT 17:35 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
إسرائيل تواصل توغلها في حي الشجاعية لليوم الرابع ومصر تنفي موافقتها على "نقل معبر رفح"
GMT 07:14 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
كوريا الشمالية ترد على مناورات "حافة الحرية" بإطلاق صاروخين
GMT 13:42 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
محمد رمضان يتراجع عن اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان "موازين" عقب وفاة الأميرة للا لطيفة ويؤكد إقامته
GMT 00:01 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
انتهاء أزمة الطائرة الإسرائيلية التي هبطت اضطراريا في تركيا
GMT 10:00 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
إيقاف مدرب الأوروجواي مباراة واحدة بعد أن تأخر فريقه في دخول الملعب
GMT 02:31 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
الجيش الأميركي يدمر 3 زوارق مسيرة للحوثي في البحر الأحمر
GMT 17:25 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
حكومة بريطانيا تحذر من خطر تدخل "روسي" في الانتخابات العامة
GMT 10:33 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
وفاة لاعب صيني صاعد في بطولة للريشة الطائرة في إندونيسيا
GMT 00:02 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
أحمد عز يعترف بالخطأ الأكبر في حياته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك