7 علامات تكشف لك نقص الكالسيوم بجسمك
آخر تحديث GMT10:43:37
 العرب اليوم -

7 علامات تكشف لك نقص "الكالسيوم" بجسمك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 علامات تكشف لك نقص "الكالسيوم" بجسمك

القاهرة – العرب اليوم

الكالسيوم هو ذلك المعدن الذي يعود إليه قوة العظام والعضلات والأعصاب، ونقصه في الجسم يجعله أكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل الإصابة بهشاشة العظام، وانخفاض كثافة العظام، كما يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشكلات صحية قاتلة مثل أمراض القلب، التهاب المفاصل.
وفي هذا السياق تشير دراسة إلى أن انخفاض مستوى الكالسيوم له العديد من الأعراض التي يجب معرفتها، حتى يمكن اكتشاف الأمر مبكرا، مما يتيح الفرصة لعلاج الأمر سريعا.
التشنجات العضلية:
ألم وتشنجات العضلات هي واحدة من أقوى علامات افتقار الجسم للكالسيوم.
فقدان الذاكرة:
نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة؛ لأنه يؤثر سلبا على سير عمل الجهاز العصبي.
الخدر أو الوخز:
الناس الذين يفتقرون إلى الكالسيوم في أجسامهم غالبا ما يشكون من الشعور بخدر أو وخز في الأصابع أو المناطق القريبة من الفم، فانخفاض مستوى الكالسيوم يجعل الأعصاب والعضلات هشة.
الاكتئاب:
نقص الكالسيوم يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة العقلية للفرد، ويرتبط انخفاض مستوى الكالسيوم بالإصابة بالاكتئاب.
التعب:
عدم كفاية الكالسيوم في الجسم يؤثر على الصحة العقلية والجسدية، فالأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم هم أكثر عرضة للشعور بالتعب.
الأظافر ضعيفة وهشة:
انخفاض مستوى الكالسيوم يؤدي إلى ضعف الأظافر، ويجعلها تصبح هشة للغاية وأكثر عرضة للتقشير والكسر.
فقدان الشهية:
الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم في كثير من الأحيان يشكون من الغثيان وفقدان الشهية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 علامات تكشف لك نقص الكالسيوم بجسمك 7 علامات تكشف لك نقص الكالسيوم بجسمك



GMT 12:43 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

العسل الأسود علاج فوري للضعف العام

GMT 12:43 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

العسل الأسود علاج فوري للضعف العام

GMT 19:24 2016 الإثنين ,23 أيار / مايو

4 أطعمة تقوي العظام وتحمي من الهشاشة

GMT 20:13 2016 الخميس ,19 أيار / مايو

علامات وأعراض نقص الكالسيوم في الجسم

GMT 20:07 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

كوب لبن كل صباح يحميك من 10 أمراض

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab