3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة
آخر تحديث GMT03:24:14
 العرب اليوم -

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة
القاهرة – العرب اليوم

تعد الأنيميا من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الإنسان وتكون عبارة عن قلة عدد كرات الدم الحمراء ونسبة الهموجلبين بالدم مما يمنع من وصول الأكسجين لأجهزة الجسم والتي يترتب عليه العديد من المشكلات الصحية.
وفي هذا السياق تقدم دراسة طبية متخصصة، أهم الاطعمة التي تساعدك في محاربة الانيميا وأمراض فقر الدم.
العسل الأسود
يعتبر العسل الأسود من اغنى المصادر بالحديد والذي يعمل على محاربة الانيميا فاجعلى العسل الأسود جزء من نظامك الغذائى فيمكنك تناول ملعقتين في اليوم من العسل لمدة شهر وتابعى نسبة الانيميا بالدم وستجديها اختفت تماما.
السبانخ
السابنخ من الخضراوات المفيدة جدا لمرضى الانيميا حيث تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد والمعادن والفيتامينات التي تساعد على التخلص من الانيميا وزيادة نسبة الهبموجلبين بالدم.
التمر
من المصادر الغنية بالحديد وفيتامين C واللذان يساعدان الجسم ويقوى الجهاز المناعى للإنسان ويحميه من الأمراض الخطيرة الناتجة عن الانيميا.. تناولى 7 حبات من التمر يوميا لمدة شهر كامل فهذا يساعدك على التخلص من الانيميا وزيادة الوزن بشكل طبيعي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة 3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab