3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة
آخر تحديث GMT08:36:06
 العرب اليوم -

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة
القاهرة – العرب اليوم

تعد الأنيميا من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الإنسان وتكون عبارة عن قلة عدد كرات الدم الحمراء ونسبة الهموجلبين بالدم مما يمنع من وصول الأكسجين لأجهزة الجسم والتي يترتب عليه العديد من المشكلات الصحية.
وفي هذا السياق تقدم دراسة طبية متخصصة، أهم الاطعمة التي تساعدك في محاربة الانيميا وأمراض فقر الدم.
العسل الأسود
يعتبر العسل الأسود من اغنى المصادر بالحديد والذي يعمل على محاربة الانيميا فاجعلى العسل الأسود جزء من نظامك الغذائى فيمكنك تناول ملعقتين في اليوم من العسل لمدة شهر وتابعى نسبة الانيميا بالدم وستجديها اختفت تماما.
السبانخ
السابنخ من الخضراوات المفيدة جدا لمرضى الانيميا حيث تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد والمعادن والفيتامينات التي تساعد على التخلص من الانيميا وزيادة نسبة الهبموجلبين بالدم.
التمر
من المصادر الغنية بالحديد وفيتامين C واللذان يساعدان الجسم ويقوى الجهاز المناعى للإنسان ويحميه من الأمراض الخطيرة الناتجة عن الانيميا.. تناولى 7 حبات من التمر يوميا لمدة شهر كامل فهذا يساعدك على التخلص من الانيميا وزيادة الوزن بشكل طبيعي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة 3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الوجدان... ليست له قطع غيار

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 22:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تتجه نحو اتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان

GMT 21:25 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

هوكشتاين يُهدّد بالانسحاب من الوساطة بين إسرائيل ولبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab