فريق الفتح السعودي يستأنف تدريباته على فترتين يوميًا في معسكر هولندا
آخر تحديث GMT12:25:27
الأحد 23 شباط / فبراير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

تشمل تمارين لياقية مكثفه وتمارين أخرى خاصة لتقوية عضلات

فريق "الفتح" السعودي يستأنف تدريباته على فترتين يوميًا في معسكر هولندا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فريق "الفتح" السعودي يستأنف تدريباته على فترتين يوميًا في معسكر هولندا

فريق "الفتح" السعودي
الرياض ـ عبد العزيز الدوسري

عاد لاعبو فريق "الفتح" السعودي الأول لكرة القدم، للتدريبات اليومية مساء أمس الأحد، بعد الحصول على الأجازة التي منحها الجهازان الإداري والفني للاعبي الفريق. ويقيم فريق الفتح معسكراً خارجياً في مدينة "تيل" جنوب العاصمة الهولندية أمستردام ضمن المرحلة الثانية من برنامج إعداد الفريق للموسم المقبل.

وأجرى الفريق تدريباته أمس الأحد على فترتين صباحية ومسائية كلاهما على ملعب تيل الواقع في نفس مقر معسكر الفريق. وشملت الحصة التدريبية الصباحية تمارين لياقية مكثفه وتمارين أخرى خاصة لتقوية عضلات البطن وأسفل الظهر باستخدام المحطات المختلفة والموزعة على ربع مساحة الملعب، ليقسم بعد ذلك المدير الفني للفريق البرتغالي ريكاردو سابينتو اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها مناورة عمدت على اللعب بالضغط على حامل الكرة وافتكاكها ولعبها من لمسة ولمستين.

وفي الفترة المسائية استأنف الفريق التدريبات بتمارين الاحماء والجري بسرعات مختلفة بين المحطات الموزعة على نصف مساحة الملعب بإستخدام الكرة، بعد ذلك قام المدير الفني سابينتو بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين دفاعية وهجومية كل منها شرع في تطبيق الجمل التكتيكية الخاصة بها والتي شرحها سابينتو للاعبين قبل إنطلاقة التدريبات ليتم تطبيقها بشكل نهائي عندما أعاد سابينتو  تقسيم اللاعبين إلى فريقين ليجري مناورة على كامل مساحة الملعب لتختتم بعد ذلك التدريبات بتمارين الإطالة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فريق الفتح السعودي يستأنف تدريباته على فترتين يوميًا في معسكر هولندا فريق الفتح السعودي يستأنف تدريباته على فترتين يوميًا في معسكر هولندا



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:01 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير

كويكب مخيف... وكوكب خائف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab