معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان
آخر تحديث GMT05:37:20
 العرب اليوم -

معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان

النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان
القاهرة- العرب اليوم

أكد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني ريتشارد جلادمان أن الإرهاق أثناء القيادة يعد من الأخطار الجسيمة التي تهدد حياة السائقين، خصوصًا من فئة كبار السن.

وقال جلادمان، إن المعهد يوجه بعض النصائح المهمة لهذه الفئة أهمها ضرورة التوقف عن القيادة وأخذ فترات راحة أثناء الرحلات الطويلة لاستعادة نشاطهم.

وأشار مدير معهد القيادة بحسب صحيفة الشرق الأوسط اللندنية، إلى أن مشكلة الإجهاد يمكن أن تؤثر على كل الأعمار وأن من يغفو أثناء القيادة لمدة ثانية واحدة على سرعة 100 كم في الساعة يكون قد قطع بالسيارة مسافة 31 مترًا يمكن وقوع حادث خطير خلالها. محذرًا من أن فقدان ساعات من النوم ليلاً يؤدي في الغالب إلى النعاس أثناء النهار.

وحدد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني النصائح التالية للسائقين من كبار السن:

أولًا: ضرورة الاستراحة خلال الرحلات الطويلة والتوقف عن القيادة كل ساعتين لاستعادة النشاط.

ثانيًا: تجنب القيادة الليلية والتوقف في فندق للاستراحة واستئناف القيادة صباحاً. والأفضل بداية الرحلات الطويلة صباحًا.

ثالثًا: ضرورة تجنب القيادة في فترتي آخر الليل من الثالثة إلى الخامسة فجراً ومن الثانية إلى الرابعة ظهرًا.

رابعًا: الاستعانة بالنصيحة الطبية حول إمكانية القيادة بعد تناول أدوية معينة، ويمكن استشارة الصيدلي في حالة الأدوية التي يمكن شراؤها من دون وصفة طبية.

وأنهى جلادمان بالإشارة إلى أن القيادة تتطلب تركيزًا طوال الوقت بينما التعب يشتت الانتباه، مضيفًا أن فتح نوافذ السيارة لتجديد الهواء داخلها وتناول بعض القهوة يمكن أن يرجع للسائقين استعادة بعض النشاط.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان



نسقت بنطلون السّتان اللامع مع توب أوف شولدر غير مألوف

نيكول كيدمان تظهر بإطلالة غير ملفتة على الإطلاق

واشنطن - رولا عبسى

GMT 03:37 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف على أفضل الأماكن السياحية في عجمان للعائلات 2020
 العرب اليوم - تعرف على أفضل الأماكن السياحية في عجمان للعائلات 2020

GMT 05:45 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

إليك 8 نصائح لترتيب حقيبتك للسفر خلال الشتاء
 العرب اليوم - إليك 8 نصائح لترتيب حقيبتك للسفر خلال الشتاء

GMT 03:39 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طرق تحويل بيتك لواحة سلام نفسي
 العرب اليوم - تعرفي على طرق تحويل بيتك لواحة سلام نفسي

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 15:57 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

أفضل عطر 212 vip النسائي يمنحك لمسة ساحرة لا تقاوم

GMT 02:38 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو

مناديل تخدير لعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 00:32 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر

لعبة "Let It Die" تصل لأجهزة الكمبيوتر المكتبية

GMT 03:12 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فتح النافذة في الليل يؤدى إلى نوعية نوم جيدة

GMT 11:34 2014 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر

انقراض حيوان الزرافة بسبب الصيد الجائر وفقدان البيئة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab