معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان
آخر تحديث GMT11:13:49
 العرب اليوم -

معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان

النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان
القاهرة- العرب اليوم

أكد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني ريتشارد جلادمان أن الإرهاق أثناء القيادة يعد من الأخطار الجسيمة التي تهدد حياة السائقين، خصوصًا من فئة كبار السن.

وقال جلادمان، إن المعهد يوجه بعض النصائح المهمة لهذه الفئة أهمها ضرورة التوقف عن القيادة وأخذ فترات راحة أثناء الرحلات الطويلة لاستعادة نشاطهم.

وأشار مدير معهد القيادة بحسب صحيفة الشرق الأوسط اللندنية، إلى أن مشكلة الإجهاد يمكن أن تؤثر على كل الأعمار وأن من يغفو أثناء القيادة لمدة ثانية واحدة على سرعة 100 كم في الساعة يكون قد قطع بالسيارة مسافة 31 مترًا يمكن وقوع حادث خطير خلالها. محذرًا من أن فقدان ساعات من النوم ليلاً يؤدي في الغالب إلى النعاس أثناء النهار.

وحدد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني النصائح التالية للسائقين من كبار السن:

أولًا: ضرورة الاستراحة خلال الرحلات الطويلة والتوقف عن القيادة كل ساعتين لاستعادة النشاط.

ثانيًا: تجنب القيادة الليلية والتوقف في فندق للاستراحة واستئناف القيادة صباحاً. والأفضل بداية الرحلات الطويلة صباحًا.

ثالثًا: ضرورة تجنب القيادة في فترتي آخر الليل من الثالثة إلى الخامسة فجراً ومن الثانية إلى الرابعة ظهرًا.

رابعًا: الاستعانة بالنصيحة الطبية حول إمكانية القيادة بعد تناول أدوية معينة، ويمكن استشارة الصيدلي في حالة الأدوية التي يمكن شراؤها من دون وصفة طبية.

وأنهى جلادمان بالإشارة إلى أن القيادة تتطلب تركيزًا طوال الوقت بينما التعب يشتت الانتباه، مضيفًا أن فتح نوافذ السيارة لتجديد الهواء داخلها وتناول بعض القهوة يمكن أن يرجع للسائقين استعادة بعض النشاط.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان



ارتدت جمبسوت مِن بالمان باللون الزهري مكشوف الأكتاف

أجمل إطلالات كايلي جينر عقب تربّعها على عرش قائمة المليارديرات

واشنطن ـ العرب اليوم

GMT 02:18 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

تقرير يرصد أجمل الحدائق النباتية على مستوى العالم
 العرب اليوم - تقرير يرصد أجمل الحدائق النباتية على مستوى العالم

GMT 05:33 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

الصين تزف للعالم "بشرى سعيدة" بـ"رقم صفر"

GMT 23:05 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

ترامب يعلن عن 10 عقاقير لعلاج فيروس كورونا

GMT 17:45 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

مصر تعلن حصيلة جديدة للإصابات بفيروس كورونا

GMT 07:57 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

علامتان بالأنف تدل على الإصابة بـ فيروس كورونا

GMT 01:03 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

علامتان في الأنف تدل على الإصابة بفيروس كورونا

GMT 02:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنس في عمر الأربعين أفضل منه في عمر العشرين

GMT 02:06 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو

سميرة شاهبندر المرأة التي بكى صدام حسين أمامها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab