معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان
آخر تحديث GMT23:41:01
 العرب اليوم -

معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان

النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان
القاهرة- العرب اليوم

أكد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني ريتشارد جلادمان أن الإرهاق أثناء القيادة يعد من الأخطار الجسيمة التي تهدد حياة السائقين، خصوصًا من فئة كبار السن.

وقال جلادمان، إن المعهد يوجه بعض النصائح المهمة لهذه الفئة أهمها ضرورة التوقف عن القيادة وأخذ فترات راحة أثناء الرحلات الطويلة لاستعادة نشاطهم.

وأشار مدير معهد القيادة بحسب صحيفة الشرق الأوسط اللندنية، إلى أن مشكلة الإجهاد يمكن أن تؤثر على كل الأعمار وأن من يغفو أثناء القيادة لمدة ثانية واحدة على سرعة 100 كم في الساعة يكون قد قطع بالسيارة مسافة 31 مترًا يمكن وقوع حادث خطير خلالها. محذرًا من أن فقدان ساعات من النوم ليلاً يؤدي في الغالب إلى النعاس أثناء النهار.

وحدد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني النصائح التالية للسائقين من كبار السن:

أولًا: ضرورة الاستراحة خلال الرحلات الطويلة والتوقف عن القيادة كل ساعتين لاستعادة النشاط.

ثانيًا: تجنب القيادة الليلية والتوقف في فندق للاستراحة واستئناف القيادة صباحاً. والأفضل بداية الرحلات الطويلة صباحًا.

ثالثًا: ضرورة تجنب القيادة في فترتي آخر الليل من الثالثة إلى الخامسة فجراً ومن الثانية إلى الرابعة ظهرًا.

رابعًا: الاستعانة بالنصيحة الطبية حول إمكانية القيادة بعد تناول أدوية معينة، ويمكن استشارة الصيدلي في حالة الأدوية التي يمكن شراؤها من دون وصفة طبية.

وأنهى جلادمان بالإشارة إلى أن القيادة تتطلب تركيزًا طوال الوقت بينما التعب يشتت الانتباه، مضيفًا أن فتح نوافذ السيارة لتجديد الهواء داخلها وتناول بعض القهوة يمكن أن يرجع للسائقين استعادة بعض النشاط.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان معهد بريطاني يقدم مجموعة من النصائح للسائقين من كبار السن للقيادة بأمان



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 03:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 العرب اليوم - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab