الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:16:18
آخر تحديث GMT18:16:18
اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يرتبط بفقدان الوزن
الكالسيوم
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يرتبط بفقدان الوزن على المدى البعيد، وفقا لما نشرته المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. ويعزز الكالسيوم قدرة الجسم على حرق الدهون جنبا إلى جنب مع نظام غذائي معتدل او برنامج لفقدان الوزن، والأشخاص الذين اتبعوا في أنظمتهم الغذائية المزيد من الكالسيوم على مدى عامين يمكن أن يفقد الكثير من الوزن.
ويعد الحليب المصدر الأمثل للكالسيوم، حيث ان كمية معقولة من الحليب الخالى من الدسم إلى النظام الغذائي الخاص بك قد تفي بالغرض، ومع العلم فقد احتار العلماء في الربط بين منتجات الألبان والكالسيوم و التأثير الكبير في فقدان الوزن.
- الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:17 2019 الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم
- الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:51 2018 فوائد البندورة لتوازن مستوى السكر في الدم داخل جسم الأنسان
GMT 23:17 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 01:51 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
فوائد البندورة لتوازن مستوى السكر في الدم داخل جسم الأنسانGMT 00:44 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
تناول الكرنب الأحمر يحارب مرض السرطان و الزهايمرGMT 00:42 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
السلمون والماكريل والكركم يخففان من آلام المفاصلGMT 20:01 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الخردل يساهم في إنقاص الوزن الزائد بصورة فعالة"موانئ دبي" تستثمر مليار جنيه إسترليني بميناء "لندن غيتواي"
دبي ـ العرب اليوم
تراجعت شركة موانئ دبي العالمية عن قرارها بالانسحاب من قمة الاستثمار الحكومية البريطانية يوم الاثنين، وأعلنت عن استثمار بقيمة مليار جنيه إسترليني (1.3 مليار دولار) في ميناء لندن غيتواي التابع لها والذي سيخلق 400 فرصة �...المزيدإليسا ترثي الوضع في لبنان وتؤكد أنه سيعود أحلى مما كان عليه
بيروت ـ العرب اليوم
رسالة مؤثرة وجهتها الفنانة اللبنانية إليسا لبلدها الذي يشهد حرباً بين إسرائيل وحزب الله منذ نحو 3 أسابيع.جاء ذلك خلال حفل أحيته، أمس الجمعة، على ملعب كوكاكولا أرينا في دبي.وانتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديو ل...المزيدالإعلان عن أول اتصال بين شخصين أثناء الأحلام وتبادل الرسائل خلال النوم
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة تقنية ناشئة أنها حققت أول اتصال ثنائي الاتجاه بين الأفراد أثناء الأحلام الواضحة باستخدام معدات مصممة خصيصا في تطور علمي خيالي كان يستخدمه "الحبيب" للمبالغة عن كثرة التفكير في "المحبوب". وذكرت و...المزيدالمستشارة هالة طويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - العرب اليوم
ألقت المستشار د. هالة طويل، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري. و أكدت المستشار ط...المزيد
GMT 05:44 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تنسيقات عصرية للبليزر على طريقة النجمات
GMT 05:56 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الأوقات لزيارة "باريس الشرق" بودابست وتفقد مبانيها الفخمة وتراثها الثقافي الغني
GMT 00:02 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يُبلغ الولايات المتحدة بأن إسرائيل مستعدة لضرب أهداف عسكرية إيرانية وليس نووية أو نفطية
GMT 07:23 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس توافق على إجراء أول مقابلة مع "فوكس نيوز" وصعود سهم "ترمب ميديا" عقب موافقتها على حوار في القناة المحافظة
GMT 16:37 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الرئيس المصري وولي العهد السعودي شرق أوسط ولي العهد السعودي والرئيس المصري يؤكدان على خطورة الوضع الإقليمي
GMT 12:50 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أسلوب حديث لعلاج السكري دون الاعتماد على الأنسولين
GMT 05:18 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلان عن أول اتصال بين شخصين أثناء الأحلام وتبادل الرسائل خلال النوم
GMT 21:41 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
"موانئ دبي" تستثمر مليار جنيه إسترليني بميناء "لندن غيتواي"
GMT 12:39 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
هاريس تطرح خططاً لكسب تأييد "الرجال السود" وترمب يستبعد حدوث عنف من أنصاره في الانتخابات
GMT 23:12 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ديفيد ألابا مهدّد بالاعتزال بسبب الإصابة
GMT 03:36 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
غزة ولبنان... حقائق باردة في مشهد ساخن
GMT 15:22 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
غارات على لبنان وحزب الله يقصف مستوطنات شمالي إسرائيل وواشنطن تحث مواطنيها على مغادرة بيروت فورًا بالتزامن مع إيقاف الملاحة في مطار تل أبيب
GMT 10:16 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد عز يخوض تجربتين جديدتين بعمل فني واحد
GMT 11:34 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الصحفيين العرب يدين جرائم الاحتلال الإسرائيلي ضد الصحفيين في سوريا ولبنان وفلسطين
GMT 16:04 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
طرق مختلفة لوضع المرايا في الديكور الداخلي للمنزل الحديث
GMT 20:36 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين إلى 177 صحفياً منذ بدء الحرب على قطاع غزة بعد اغتيال الصحفي أيمن محمد رويشد
GMT 22:15 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الأمن يعرب عن قلقه من تعرض قوات اليونيفيل لإطلاق نار جنوب لبنان
GMT 05:26 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أرماني يعتزم التقاعد بغضون عامين أو ثلاثة بعدما ناهز الـ90 عاماً
GMT 11:25 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تعلن نتائج طرح أذون خزانة بـ 50 مليار جنيه
GMT 17:17 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يعلن عن دوي صفارات الإنذار في راموت نفتالي شمال إسرائيل
GMT 20:43 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
صواريخ حزب الله تمنع طائرات إسرائيلية من الهبوط في مطار بن غوريون
GMT 10:21 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
محمد هنيدي يعود الى الدراما بعد غياب طويل
GMT 16:23 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع عدد قتلى الغارة الإسرائيلية على بلدة أيطو في زغرتا شمالي لبنان إلى 22
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك