فيضانات شديدة فى شمال إيطاليا تسبب غلق الطرق وسقوط الأشجار فيضانات قاتلة تجتاح أفغانستان ومصرع عشرات الأشخاص القوات الروسية تقصف مطارا فى بولتافا غرب خاركيف حزب الله يستهدف تمركزا لجنود الاحتلال في موقع البغدادي بمسيرة هجومية الاحتلال الإسرائيلي يقصف شمال قطاع غزة الاحتلال الإسرائيلي يخوض اشتباكات في حي البرازيل برفح الفلسطينية مئات المتظاهرين المناصرين للفلسطينيين يتجمعون في واشنطن تحليق لطيران الاحتلال الإسرائيلي فوق 3 مناطق جنوب لبنان نتنياهو يرفض مهلة غانتس ويلمح إلى رفضه قيام دولة فلسطينية كجزء من صفقة التطبيع مع السعودية مطالب غانتس تدعو إلى تسريع التطبيع بين السعودية وإسرائيل

أخر الأخبار

ممارسة العادات المحببة إليك تحميك من الأمراض

GMT 15:17 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس

العرب اليوم - ممارسة العادات المحببة إليك تحميك من الأمراض

العادات المحببة

نورا طارق - العرب اليوم

يشعر الإنسان بالسعادة من ممارسة بعض الأشياء مثل تناول بعض الأطعمة أو الرياضة وغيرها من الأشياء التى تنشط هرمون السعادة فى جسم الإنسان، والتى لها نتائج إيجابية، نتعرف عليها فى السطور القادمة.

الدكتور محمد الشامى، استشارى الصحة النفسية، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، أن الأشياء التى تجعل الإنسان يشعر بالسعادة تختلف من شخص لآخر، فالبعض يفضل تناول أطعمة معينة مثل الشيكولاتة والآخر يفضل الاستماع لأنواع معينة من الموسيقى أو النوم وآخرين يفضلون ممارسة بعض الهوايات مثل الرسم أو قراءة أنواع معينة من الروايات وغيرها من الأشياء التى تنشط هرمونات السعادة فى جسم الإنسان.

وأضاف أنه تساعد ممارسة الأشياء المفضلة لدى الإنسان فى تنشيط هرمون السعادة والشعور بالراحة والاطمئنان مما يعنى تحسن الحالة النفسية، وتقوية الجهاز المناعى، ليصبح أكثر قدرة على مقاومة الأمراض المعدية، بالإضافة إلى مساعدة فى تقوية الجسم فى الاستجابة للعلاج فى حالات المرض مما يحسن من الحالة الصحية، لذلك ينصح دائماً بتحقيق الدعم النفسى للمريض للمساعدة فى تحسن حالته الصحية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة العادات المحببة إليك تحميك من الأمراض

العادات المحببة

نورا طارق - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة يسرا

القاهرة ـ العرب اليوم

روبوت الدردشة

لندن - العرب اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

محمد أبو تريكة

القاهرة - العرب اليوم

المكملات الغذائية

واشنطن ـ العرب اليوم

اليسا بفستان من تصميم نيكولا جبران بجلسة تصوير ألبومها الجديد

بيروت ـ العرب اليوم