أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس
آخر تحديث GMT12:41:11
 العرب اليوم -
وصول جثمان المنتصر بالله إلى إحدى كنائس المهندسين الجيش الأذربيجاني يعلن سيطرة قواته على عدد من القرى والتلال الاستراتيجية في قره باغ المبعوث الأممي إلى اليمن مارتن غريفيث يؤكد أن الأمم المتحدة مهتمة باستقرار اليمن وإحلال السلام الدائم المبعوث الأممي إلى اليمن مارتن غريفيث يصرح توصلنا لإنجاز مهم في قضية تبادل الأسري باليمن مؤتمر صحفي للمبعوث الأممي إلى اليمن بشأن تبادل الأسري بين الشرعية والحوثيين الجيش اللبناني يعلن عن العثور على حزام ناسف قرب جثة الإرهابي الذي قتل خلال محاولة اقتحام أحد مراكز الجيش في المنية شمالي لبنان الاتحاد الأوروبي يدعو لوقف القتال في ناغورني قره باغ والعودة فوراً للمفاوضات النواب الفرنسيون الـ 27 يطالبون ​الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بالتحرك بحزم لوقف التهديدات التركية النواب الفرنسيون الـ 27 يكشفون عن إجراءات تركية تعرض المصالح الاوروبية للخطر 27 نائبا فرنسياً بينهم النائب جوفري ديديه يعلنون معارضتهم لدمج تركيا بالاتحاد الأوروبي
أخر الأخبار

تحتاج إلى بعض الفيتامينات التي تساعد على إبقائها صحيّة

أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس

تنظيف الأسنان بالفرشاة غير كافٍ لمنع التسوس
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت أبحاث حديثة أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ربما ليس كافيًا لمنع التسوس، وقد تحتاج إلى بعض الفيتامينات التي تساعد على العناية بها وإبقائها صحية ونظيفة، وكشف الدكتور ستيفن لين وهو طبيب أسنان من أستراليا، أنه بغض النظر عن مدى تنظيف الأسنان جيدا، ربما لا تزال معرضة للتسوس، مضيفًا أنّ "طريقة العناية بالأسنان من خلال الفرشاة الدقيقة والخيط التي علمها لك طبيب الأسنان في طفولتك، لا تكفي لمنع التجاويف وضرر مينا الأسنان الحاد".

وأوضح الدكتور لين، أن السر يكمن في النظام الغذائي حيث أن الحفاظ على عادات الأكل السليمة هو السبيل الوحيد للوقاية من الأسنان الضعيفة وغير الصحية، مشيرًا إلى أن دمج 4 أنواع من الفيتامينات المهمة في النظام الغذائي الخاص بك سيوفر نتائج  ممتازة لصحة الأسنان.

وبيّن الدكتور لين وهو مؤلف كتاب "دنتال دايت-Dental Diet"، الذي من المتوقع أن يصدر في عام 2018، عن المفاهيم الخاطئة الشائعة المتعلقة بصحة الأسنان والفم، أنّه "ربما ما سأقوله قد يفاجئك، ولكن عليك أن تعرف أن معجون الأسنان الخاص بك ليس مهما للغاية، فبالمقارنة مع التغذية السليمة، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ليس مهمًا" .
وأشار الدكتور لين، في كتابه، إلى أن هذا يفسر سبب إصابة بعض الناس بتسوس الأسنان بالرغم من اتباعهم توصيات طبيب الأسنان، موضحًا أنّ المشكلة تكمن في المغذيات، وأضاف أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الفيتامينات  "A"، "K2"، "D" ، "E" يمكن أن يفيد الأسنان بشكل أو بآخر.

وأفاد الدكتور لين، بأنه "بدون ما يكفي من فيتامين (A)، فإن فمك لن ينتج ما يكفي من اللعاب الذي يتخلص من البكتيريا الضارة، عندما لا تحصل على ما يكفي من فيتامين (أ)، فإن غدة اللعاب لا يمكنها القيام بعملها ويمكن أن تسهم في الحفر على سطح المينا الخاص بأسنانك، كما أن فيتامين D ضروري لعظام قوية وأسنان متينة، ولا تتوقف فوائده عند ذلك فقط ولكن هناك عملية تحدث داخل أسنانك تسمي "

أودونتوبلاست"، التي تتشكل من الخلايا السنية الخاص بك، والتي تحتاج إلى فيتامين (د) ليتم تفعيلها لإنتاج العاج وتجديد الأسنان، كما أنه بدون فيتامين K2، فإن تناول مكملات الكالسيوم لا فائدة منها حيث أن "فيتامين K2  مثل شرطي المرور للكالسيوم". فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص K2 ، فإن الكالسيوم يذهب إلى الكلى والشرايين بدلا من أسنانهم،  وأخيرا، فيتامين E، وهو مضاد للأكسدة، يسيطر على كمية البكتيريا في الفم حيث ينظم الميكروبيوم في الفم، والذي يضم الفيروسات والفطريات والبكتيريا"، ويقول الدكتور لين إنه بدون هذه المكملات الأربعة، لا يتم الحفاظ على أسنانك بشكل صحيح.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس أبحاث تؤكّد أنّ تنظيف الأسنان غير كافٍ لمنع التسوس



GMT 06:25 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية السرطان تستخدم لمحاربة ارتفاع ضغط الدم

GMT 01:53 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف عن إنجاز طبي ثوري لمرضى التهاب المفاصل

GMT 02:43 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

الحلوى اللزجة تسبب مضاعفات كثيرة في الأسنان

GMT 04:21 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

السائرون وهم نيام أكثر مهارة من الأشخاص الطبيعيين

GMT 05:14 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

لقاح من فيروس يصيب الخيار للعلاج من أمراض متعددة

كانت مصدر إلهام بقطعها المميزة رغم أزمة تفشي "كورونا"

أزياء تحاكي الخيال باليوم الثالث من أسبوع الموضة في ميلانو

لندن_العرب اليوم

GMT 03:32 2020 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر

بيل غيتس يوضح الفرق بين إيلون ماسك وستيف جوبز

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 16:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخاين الكذاب المخادع

GMT 22:11 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

درجات اللون الرمادي الأفضل والأجمل لمعظم الغرف

GMT 09:00 2016 الأحد ,31 تموز / يوليو

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab