تعرفي على الكمية الصحيحة من الليمون التي يجب تناولها
آخر تحديث GMT20:48:16
 العرب اليوم -

يعتبر وسيلة قوية ضد نزلات البرد ويعمل على تنشيط المناعة

تعرفي على الكمية الصحيحة من "الليمون" التي يجب تناولها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي على الكمية الصحيحة من "الليمون" التي يجب تناولها

الليمون
لندن - العرب اليوم

أكد خبراء أنه يجب تناول الليمون بانتظام لما له تأثير إيجابي على الصحية، وفي نفس الوقت نصحوا بعدم تناول كميات كبيرة منه، موضحين أن الليمون يحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المهمة للأداء الطبيعي لجسم الإنسان وأضافوا أن الليمون يعتبر وسيلة قوية ضد نزلات البرد وله القدرة على تنشيط وظائف المناعة وتحسين وظائف الدماغ، ووفقا للخبراء، فإن الخصائص المفيدة لليمون تظهر فقط في حال تم تناوله بشكل صحيح، حيث من الكافي تناول عدة دوائر، وهي الكمية المثلى، وفق موقع "med2"، حيث أكدوا أنه لا يجب وضع الليمون في الماء المغلي، وذلك بسبب أنه يفقد جميع خصائصه المفيدة، ومن الأنسب إضافته إلى ماء فاتر تكون درجة حرارته من حرارة الغرفة.

المصدر: سبوتنيك

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة حديثة عن تأثير نزلات البرد على "كورونا" تدهش الخبراء

طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد عند الأطفال

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على الكمية الصحيحة من الليمون التي يجب تناولها تعرفي على الكمية الصحيحة من الليمون التي يجب تناولها



أجمل إطلالات دوقة كمبردج البريطانية كيت ميدلتون

لندن - العرب اليوم

GMT 12:13 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو

ترتيب غرف النوم لعام 2021 لمنزل عصري ومتجدد
 العرب اليوم - ترتيب غرف النوم لعام 2021 لمنزل عصري ومتجدد

GMT 16:26 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

بايدن يعتزم التراجع عن خفض الضرائب الذي أقره ترمب

GMT 14:29 2021 الإثنين ,03 أيار / مايو

معالجات إنتل و AMD تتضمن ثغرات جديدة
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab