الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي
آخر تحديث GMT08:40:52
 العرب اليوم -

الجِماع يعجز عن تغيير وظائف الأعضاء على المدى الطويل

الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي

الجنس يثير تغيرات في علم وظائف الأعضاء البشرية أقرب إلى الرياضة لكنها لا تدوم طويلاً مثل الرياضة
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة طبية حديثة أن الممارسة الجنسية تعادل أداء التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي السريع عند حساب استهلاك الطاقة، وأن الجنس يزيد العلامات الفسيولوجية التي تدل على الإجهاد مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم، وأنه بمقارنة هذا بما يحدث أثناء ممارسة النشاط الرياضي، تبين أن النشاط الجنسي ينتج مستوى معتدلًا من الإجهاد البدني يصل إلى 75% من ممارسة الرياضات الصعبة.

ويشعر الكثير من الناس أن الجنس نوع من أنواع الرياضة؛ نظرًا إلى شعورهم بالحرارة والتعرق، ويعتبر النشاط الجنسي من التجارب الممتعة التي لديها فوائد صحية مماثلة لممارسة الرياضة، ويستجيب الجسم فسيولوجيًا للجنس بطريقة مماثلة لاستجابته للتمارين الرياضية.

الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي

وأظهرت دراسات تاريخية مهمة، أجريت في الستينات، أن الناس الذين يمارسون الجنس لديهم زيادة في معدل التنفس وضربات القلب وضغط الدم، وكلها علامات على أن الجسم يعمل بكفاءة عالية على غرار ممارسة الرياضة، ونسخت هذه النتائج في الآونة الأخيرة على يد عدد من الباحثين باستخدام تقنيات أكثر تقدمًا للخروج بنتائج أكثر واقعية، ووجدوا مرة أخرى أن الجنس يزيد العلامات الفسيولوجية التي تدل على الإجهاد مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم، وبمقارنة هذا بما يحدث أثناء ممارسة الرياضة ظهر لهم أن النشاط الجنسي ينتج مستوى معتدلًا من الإجهاد البدني يصل إلى 75% من ممارسة الرياضات الصعبة.

ولاحظ العلماء أيضًا أن مستويات التوتر الفسيولوجية المصاحبة للجنس متقطعة، فالكثير من الوقت أثناء النشاط الجنسي والذي يستمر مدة 33 دقيقة شهد مستويات توتر منخفضة، وخلصت دراسة حديثة إلى أن الأزواج الشباب استطاعوا تحقيق نشاط جنسي معتدل مثل المشي السريع عند قياس استهلاك الطاقة.

ويعتمد تعريف ممارسة الجنس إذا كان نوعًا من الرياضة على تعريف الإنسان لمفهوم الرياضة بالأساس، فاعتمادًا على التغير الفسيولوجي الذي يحدث فنعم الجنس يعد نوعًا من الرياضة؛ نظرًا إلى أنه يغير وظائف الأعضاء البشرية بطريقة أقرب إلى التغيير الذي تحدثه ممارسة الرياضة، ولا يستطيع الجنس بالمقابل أن يغير وظائف الأعضاء البشرية بطريقة أفضل على المدى الطويل، فالجنس بالنسبة إلى الكثير من الناس لا يستمر لفترة طويلة بما فيه الكفاية، وبالتالي لا يحدث في كثير من الأحيان ما يكفي لتغيير فسيولوجي صحيح كي يستمر على المدى الطويل.

الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي

وتساعد الرياضة أيضًا على تعزيز صحة العضلات التي تعتبر عنصرًا رئيسيًّا في صحة الإنسان، ويحتاج الجسم أنواعًا مختلفة من الرياضة والتدريبات لبناء العضلات، ولكن الجنس ليس من التمارين التي تغير العضلات وتساعدها على النمو.

وذكرت الدراسات أيضًا الفرق الواضح بين استجابة الذكور والإناث، ويأتي هذا الاختلاف بسبب نشاط الرجال البدناء الأكبر أثناء ممارسة الجنس مقارنة بالنساء، والأوضاع الجنسية المختلفة التي تزيد الطلب على الجسم البشري، وبالمقابل فإن ممارسة العادة السرية تزيد أيضًا في معدل ضربات القلب وضغط الدم، ولكن كل من هذه المستويات لم تكن مرتفعة أو طويلة كما الحل في ممارسة الجماع.

وتعادل أي ممارسة جنسية التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، وفي كثير من الحالات يمكن ان تكون ممارسة الرياضة مفيدة للحياة الجنسية، ويمكن على سبيل المثال لتمارين قاع الحوض للنساء أن تحسن الوظيفة الجنسية لهن، فالنساء اللواتي يمارسن هذه التمارين تزيد ثقتهن بأنفسهم وسيطرتهن ويرتفع إحساسهن بالشريك ويقل الألم.

الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي

وتساعد الرياضة الرجال على التسريع من القذف، ويؤثر الجنس على الرياضة في المقابل، فيمنع الرياضيون المحترفون من ممارسة الجنس قبل المنافسة، أو أن يكون الفاصل بين المباريات والمنافسات والممارسة الجنسية طويلة حتى لا تؤثر سلبيًا على الأداء الرياضي، تزيد عن الساعتين، ويأخذ الرياضيون وقتًا أطول في استجابة أجسامهم وتعافيها من رياضة وأخرى، وفي النهاية يجب على كل شخص أن يقدر إذا ما كان الجنس فعلاً من أنواع الرياضات من خلال قدرته وشعوره.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي الممارسة الجنسيّة تعادل أداء التمارين الرياضيّة الخفيفة مثل المشي



اعتمدها سيرين عبد النور باللون الزهري ونسقت معها توب

إطلالات مميزة للنجمات بالبدلة الرسمية استوحي منها الأفكار

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 14:22 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

تواصل مفاوضات الأهلي مع اللاعب دا كوستا

GMT 01:09 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو

حكايات قرآنية ومعجزات من سورة "الإنسان"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab